답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2월달에 미세수지 접합수술을 받으셨고 분리수술을 진행한지 한달 정도 지난 상태에서 손가락 모양이 안 좋아 성형을 원하시는 경우 보통 어느정도 기능회복이 이루어진 다음에 성형이 이루어지며 2차 성형교정 수술 같은 경우 기능의 회복 및 조직의 안정 이후에 진행되어 최소 6~12개월 이후에 많이들 진행합니다.아직 수술하신지 1개월 정도 지나셨다면 너무 이른 시기로 혈관이 완전히 안정화되고 붓기가 완화된 이후에 진행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 아파 지속적으로 치료를 받고 계시는 중이고 재활운동을 받았지만 호전이 없어 초음파 검사 결과 일자목으로 인해서 문제가 발생한것 같다고 하신다면 평소 자세성으로 인한 근육의 긴장으로 인해서 어깨에 통증이 발생했을 것으로 예상 됩니다.정확한 상태를 알 수 없지만 가슴근육에 대한 스트레칭 및 어깨의 가동성 운동 그리고 어깨의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화 운동등을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.서서 무슨일을 하면 허리가 아프고 허버기 뒤쪽 양쪽으로 통증이 오고 누워있으면 갠찮고 하신다면 허리 문제로 인해서 그럴수 있습니다.허리의 신경이 압박 되거나 디스크 눌리면서 문제가 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 있으시고 도수 치료 후에 통증이 있는 것은 아무래도 도수치료 과정에서 근육 및 인대의 자극이 가해지다보니 그럴 수 있으며 디스크 탈출 부위나 신경 주변 조직의 자극으로 인해서도 통증이 발생할 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 급성기에는 차가운 냉찜질을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 가벼운 스트레칭도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거북목 같은 경우 평소 관리가 매우 중요하며 거북목 같은 경우 목이 일반적으로 앞으로 많이 튀어나온 자세로 목 뿐만 아니라 등도 같이 굽으면서 어깨가 같이 말립니다.그렇기에 목을 당겨주는 동작 뿐만 아니라 등을 펴주시는 것도 굉장히 중요하며 자세에 맞게 스트레칭 및 강화운동을 해주시는게 좋습니다.먼저 말린 어깨를 풀어주기 위해서 대흉근에 대한 가슴 근육에 대한 스트레칭을 해주시는게 중요하며 턱 당기기 운동을 통해 깊은 목근육에 대한 강화운동을 해주시면 효과적일 수 있습니다.이 밖에도 흉추의 가동성을 만들어주시는 것도 좋으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근막통증 증후군이 있으시고 체외충격파 관련해서 질문을 주셨는데 무릎에 물렁뼈가 제자리에서 벗어나면 연골의 손상 및 연골연화증 등을 의심해볼 수 있으며 이로 인한것을 근막통증증후군이라고 부르지는 않습니다.체외충격파는 통증과 손상 정도가 심하다고 해서 반드시 더 아픈 것은 아니지만 손상 부위가 조금 더 불편할 수는 있습니다. 체외충격파와 소염제를 같이 복용하셔도 효과는 큰 영향을 주지는 않으며 일반적으로 빈도는 주 2~3회정도 4주 정도 받으시면 강도는 환자분이 느끼시에 어느정도 불편함이 있는 강도로 받으시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.재작년에 십자인대와 무릎 연골 수술을 하셨고 최근 3시간정도 셔틀런과 피구 운동을 한 이후에 무릎이 쫙 펴지면서 다리가 멈추는 듯한 느낌이 들고 하신다면 지금 현재 증상들을 고려해보았을 때 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 피로로 인해서 신경 관절 감각의 문제가 발생했을 수 있으며 근육의 피로시 무릎 관절 지지력의 감소로 인해서 쫙 펴지는 불안정감이 느껴질 수 있습니다.또는 전방십자인대 수술 후 고유수용성감각의 저하로 인해서 순간적으로 무릎이 멈추는 느낌이 들 수도 있고 혹은 피구나 셔틀런처럼 급정지 방향전환 같은 운동들이 수술부위에 부담을 주어 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.그림상 정확한 위치를 알 수는 없지만 손바닥으로 보이며 손 같은 경우 무언가 강하게 지지를 하였거나 하면서 타박상을 받았을 가능성이 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리가 불편하시고 보도블럭을 내려오다가 넘어지셨는데 손목이 부으셨다면 손목 염좌나 혹은 타박상 또는 심한경우 골절등을 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 일단 휴식을 취해주시고 차가운 냉찜질을 하루에 2~3회 10~15분씩 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 심장보다 손목을 높게 올려 부종을 완화시켜주시고 보호대나 보조기등을 통해 손목을 잘 고정해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 붓기가 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중수골을 골절로 인해서 깁스를 하셨고 깁스를 제거한지 2~3주 정도 지났는데 아직 손의 붓기 및 통증이 있다면 이는 아직 뼈가 붙은 후에도 주변 연부조직이 회복이 덜 되어서 통증 및 붓기가 있을 수 있습니다.붓기 및 통증이 있다는 것은 연부조직의 염증이 있다는 것으로 심하면 골절 부위 재손상 감염의 가능성도 있을 수 있기에 주의가 필요하며 병원에서 처방해주신 약을 꾸준히 잘 드셔보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증 및 붓기가 지속적으로 있고 하시다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~