답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당 질문은 치과 카테고리에 다시 올려주시는게 맞겠습니다. 구강에 세균이 많아서 자는동안 증식을 많이 하기 때문에 아침에 양치를 해주시는게 더 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정신건강의학과 진료 보시고 불안에 대한 약물복용과 상담치료를 받으시는게 맞겠습니다. 단순히 운동을 많이 하는건 문제가 되지 않지만 불안감이 생기는건 진료를 받아보시는게 맞습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진단명이 너무 많네요 ...지금의 통증이 넷중에 어느거때문인지 진찰을 통해 잘 파악해보시는게 맞겠습니다.사진으로 보여주신 부분은 슬개골과 대퇴골 사이 부분입니다.그 부분보다 더 뒤로 가야 내측 측부인대입니다. 무릎을 valgus 자세로 밀때 통증이 생기는지 확인해보면 알 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수술 후 재활치료는 크게 관절가동범위 운동과 근력운동으로 나눌 수 있습니다. 아마 일정기간 고정으로 인해서 발목이 많이 굳어있으실겁니다. 온찜질과 함께 관절을 풀어주는 스트레칭이 필요합니다. 관절가동범위가 좋아지고 나서는 발목의 네개 방향 (발등방향, 발바닥방향, 내측, 외측)으로 근력운동을 해주시면 됩니다. 세라밴드를 사용하면 집에서도 충분히 운동이 가능하실겁니다. 이외에 쉽지 않겠지만 한발서기 운동도 해주시면 고유감각 강화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 부분은 의료 카테고리가 아니라 치과 카테고리에 올려보시는게 맞겠습니다. 치과 카테고리가 따로 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 타셔도 되겠습니다.하지 근력강화 운동이 도움이 되기 때문에 자전거를 좀 뻑뻑하게 만들어놓고 타시는게 더 도움이 되겠습니다.자전거는 체중이 부하되지 않아서 무릎에 부담이 적은 운동중 하나입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두통이 자주 있으시다면 신경과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 뇌종양도 두통의 한 원인이 맞지만 그 가능성은 매우 낮습니다. 복부 CT 2번 찍는 정도의 방사선 노출은 뇌종양 발병을 올릴 수 있는 정도의 양이 아닙니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.삐엇다라고 표현하셨는데 빗자루질 도중 갑자기 뜨끔하면서 통증이 심해진 상황이 맞으신가요?삐엇다는건 접질렀다는 의미입니다. 발목이 과도하게 돌아가는 접지름같은 상황입니다. 목을 꺽인 사황이라면 이야기가 달라지겠습니다. 목이 꺽인게 아니고 통증이 뜨끔하고 시작된 경우라면 디스크내장증의 가능성이 높습니다. 디스크 섬유륜이 찢어지는 경우로 굳이 MRI 까지 찍어볼 필요는 없고 경추전만 자세만 잘 취하고 있으면 자연적으로 회복이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 몸은 햇빛을 눈으로 받아서 시간을 인지하고 체내 호르몬 분비를 활성화시킵니다. 밤낮이 바뀌면 이 호르몬 분비가 맞지 않아지겠습니다. 낮밤이 완전히 바뀌었다고 해도 밤에 규칙적인 시간에 식사하고 낮에 같은 시간이 잠들었다가 일어나는게 쉽지 않으실겁니다. 생활 자체가 불규칙해진다는 의미이고 건강에 좋지 않겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다...시간 지나면서 자연적으로 치유되겠습니다. 타박상은 별다른 처치가 필요하지 않습니다.