헌혈 후에는 몸에서 일정량의 혈액이 제거되므로, 알코올을 섭취하기 전에 충분한 시간 동안 몸이 회복되도록 하는 것이 중요합니다. 일반적으로 헌혈 후 24시간은 알코올 섭취를 피하는 것이 권장됩니다. 알코올은 탈수를 유발하고, 헌혈로 인해 이미 감소된 혈량 상태에서는 혈압 저하나 어지럼증을 경험할 위험이 증가할 수 있습니다. 헌혈 당일 저녁에 술을 마시면 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있으므로, 최소한 다음 날까지는 술 섭취를 자제하는 것이 안전합니다.