가래가 너무 심해서 고민입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.최근에 감기가 있었던 적이 있으신가요?혹시 흡연을 하시지는 않나요?두가지가 다 아니라고 하시면 혹시 후비루증후군을 가래라고 생각하시는건 아닌지 확인이 필요하겠스빈다. 내과 진료를 한번 받아보시기 바랍니다.
평가
응원하기
허리 디스크 터졌는데 언제쯤이면 괜찮아지는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 지금 상태가 궁금합니다. 허리에 통증만 있으신가요 아니면 다리쪽까지 방사통이 있으신가요?기침을 할때 허리통증이 발생하시나요? 허리를 구부렸다가 펴려고 하면 한번에 펴지지 않아 천천히 펴야하는 현상이 발생하시나요?디스크가 얼마나 찢어지고 터졌는지에 따라 다르겠지만 완전히 회복하려면 2-6개월까지 걸릴 수 있습니다. 젊으신 분이니까 2달정도면 충분히 통증이 많이 줄어들기는 하시겠지만 이후로도 허리 관리를 잘 해주셔야합니다. 한번 찢어졌다가 아물먼 흉터조직으로 아물기 때문에 이전보다 다시 찢어지기가 쉽습니다. 디스크질환에서 가장 중요한건 요추전만 자세의 유지입니다. 디스크의 회복은 오로지 내 몸의 회복력에 의해서 이루어지겠고 이걸 도와주는건 요추전만의 유지입니다. 허리를 구부리면 찢어진 디스크가 벌어지기 때문에 절대로 허리를 구부리시면 안됩니다. 하루에 한번도 허리를 안굽힌다 생각하시기 바랍니다. 머리 감으실대도 샤워하면서 감으시면 허리 굽히지 않고 감으실 수 있을겁니다. 심한 통증은 주사치료나 온열치료, 전기치료로 조절하는데 도움을 받겠지만 이것들은 모두 통증을 조절하기 위한 치료이지 찢어진 디스크를 붙여주는 치료가 아닙니다. 아래 영상 보시면 아주 큰 도움이 되겠습니다. 허리 근육을 강화는 디스크가 완젆 아물고 통증이 전혀 없어지신 상태에서 하시는게 맞겠습니다. 이때, transverse abdominis와 multifidus라고 하는 복근과 허리근육 운동을 해줘야 하는데 윗몸일으키기같은 허리를 구부리면서 이 운동을 하면 오히려 디스크를 찢을 수 있기 때문에 플랭크같이 허리를 앞으로 구부리지 않은 상태로 할 수 있는 운동들을 찾아보시는게 맞겠습니다.
평가
응원하기
[민간요법] 임산부 발바닥 사마귀_민들레 소주 도포
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부과에서 치료를 받으시는게 적절할 거라고 생각됩니다. 냉동치료가 통증이 너무 심해서 충분히 받지 못하셨으면 레이저로 제거하시는게 방법이 되겠습니다. 술 성분이 피부를 통해 혈액까지 흡수되지는 않겠지만 민간요법은 적절하지 않습니다.
평가
응원하기
[근육] 승모근은 마사지를 하면 할수록 더욱 커지고 딱딱해지나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.전혀 의학적으로 근거가 없습니다. 마사지를 하면 근육의 긴장이 풀려서 부드러워지지 딱딱해질 이유가 없습니다. 더욱 솟아오르는것도 근육이 비대해지거나 긴장해야 생길 수 있는 모습입니다.
평가
응원하기
뒷목이 계속 뻣뻣하고 어지러운데 뇌졸증과 연관이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 글을 한번 링크로 보여주시기 바랍니다.이야기하시는 증상은 뇌졸중 증상으로 보기 어렵습니다.40대에서 뇌졸중은 매우 드물구요.안면마비 편마비 언어장애 시야장애가 있어야 뇌졸중을 의심하겠습니다.뇌졸중은 혈관이 막히거나 터지면서 한번에 발생하지 스 전에 전조증상 이런게 있지 않습니다.
평가
응원하기
[정형외과] 발목을 접질렀을 경우 파스 뿌려주면 괜찮나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.파스에는 NSAIDs 라고 하는 소염진통제 성분이 들어있습니다. 피부로 흡수되어 작용을 하는거죠. 저희가 병원에서 처방하는 가장 기본적인 소염진통제 성분이 NSAIDs 성분입니다. 파스만으로 통증이 잘 조절되었고 체중부하시 통증이 없다면 자연적으로 회복이 될테니 지켜보시면 되겠습니다.
평가
응원하기
성관계후 질내사정 했는데 응급피임약
안녕하세요. 남희성 의사입니다.가임기이시고 임신을 꼭 막아야하신다면 사후피임약 먹을 수 있겠습니다. 응급피임약과 같은 의미입니다.굉장히 고농도의 호르몬을 주입해서 수정 및 착성을 억제하는 약입니다. 관계 후 72시간 이내에 복용해야 효과가 있으며 빨리 먹을수록 더 효과가 좋습니다. 한번만 먹으면 되고 산부인과 뿐만 아니라 어느과 병원이던 처방이 가능합니다.평소에 먹는 피임약은 난포의 성숙, 배란 자체를 억제하는 약입니다. 사후피임약보다는 호르몬 양이 적고 몸에 미치는 부작용이 덜합니다. 이건 예방차원에서 미리 먹는약이다 생각하시면 되겠습니다.
평가
응원하기
소변 색갈에 대해서 문의드립니다. 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변색에 대해서 너무 걱정하시는 경우가 많은데 대부분 단순히 묽은 소변이 나오느냐 짙은 소변이 나오느냐 차이입니다. 즉, 물을 많이 먹으면 묽게 희석된 소변이 나오기 때문에 색이 옅어지고 물을 안먹으면 몸에서 수분을 보존하려고 해서 짙은 소변이 나와서 짙은 노란색의 소변이 나오게 되는거죠. 이외에도 비타민 C를 먹으면 소변이 붉게 나온다거나 횡문근융해증에서 콜라색 소변이 나온다던가 하는 식의 소변 색 변화가 잇을 수 있습니다. 하지만 가장 기본적인 소변색의 변화는 소변의 묽기가 좌우하겠습니다. 작성자분이 이야기하시는 색은 건강상에 전혀 문제가 없는 소변색이며 굳이 일부러 물을 많이 섭취하실 필요도 없겠습니다. 내 몸에서 물이 부족하면 목마름을 느끼게 되어있는데 이 목마름을 참으시는게 아니라면 목이 마르실때만 수분 보충해주시면 됩니다.
평가
응원하기
매일 간지러운데 1년 넘었어요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 두드러기는 팽진 형태의 병변이 생깁니다. 아래 사진에 나오는 병변이며 물을 책상에 흘렸을 때 물방울이 모이는 형태와 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 이게 없으면 두드러기라고 이야기할 수 없습니다. 아토피 병변으로도 보이지 않습니다. 알러지 검사는 어떤 검사를 하신건가요? IgE 검사를 하신건가요? 피부과 방문하시고 진단을 받아보시기 바랍니다. 알러지 질환들 이외에도 소양감을 유발하는 질환들은 무궁무진합니다.
평가
응원하기
튀김만 먹으면 몸이 간지러워요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.세상 모든 물질에는 알러지가 있을 수 있기는 합니다. 하지만 알러지가 맞다면 먹자마자 5분 이내에 증상이 시작되었겠으며 피부에 두드러기같은 병변도 생겼겠습니다. 튀김 먹은지 시간이 오래 지나서 자려고 누웠을때만 간지럽다면 원인이 다른곳에 있을 가능성이 있겠습니다.
평가
응원하기