감기에 걸렸을 때는 가래를 뱉어내는 것이 도움이 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.가래를 뱉어낸다고 감기가 빨리 낫지는 않겠습니다. 하지만 가래는 백혈구와 병균 사체들이 뭉쳐진 덩어리기이기 때문에 열심히 기침을 해서 뱉어내시는게 맞겠습니다. 끈적끈적한 상태로 배출을 하려면 기침을 많이 해야하고 이 과정에서 이야기 하시는것과 같이 통증이 생길 수 있으니 가래약을 먹거나 물을 많이 챙겨먹어 가래를 묽게 만든 후에 가벼운 기침으로 다 뱉어내시는게 맞겠습니다.
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헌혈증 병원에서 수혈받으면 실질적으로 쓸 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.헌혈증은 수혈을 받을 경우 비용을 감면받기 위해서 사용하는겁니다. 몇장이든 내가 받은 수혈팩 갯수면큼 비용을 감면받을 수 있습니다.
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운동부족인 사람은 격렬한 운동후 호흡이 바로 안 돌아오나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.심박수가 증가했다가 부교감이 작용해서 심박수가 정상으로 돌아옵니다. 그런데 운동을 자주 안하던 사람은 평소에 부교감의 기능이 떨어져있어 조금 더 느리게 심박수가 정상화될 수 있는건 맞는 이야기입니다. 하지만, 몇시간동안 빠르게 유지되는건 너무 과도한 생각입니다. 그리고 이것때문에 운동을 안해야된다는건 완전히 잘못된 생각입니다. 이런 경우 오히려 매일 운동을 해줘서 자율신경계와 심폐가 적응을 하게 만드는게 맞겠습니다. 저희과에서 많이 다루는 주제이고 수술이나 중증 질환에 의해서 와상이 되었다가 다시 활동을 시작하는 상황에서 deconditioning, conditioing 이라는 용어를 쓰면서 이런 상황을 설명합니다.
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하지정맥류가 있을때 스쿼트 운동은 도움이 안되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하지 정맥류는 정맥안에 있는 판막이 손상되면서 정맥 순환에 역류가 생기는 상황입니다. 너무 과도한 혈액순환의 증가는 이 역류를 증가시키고 정맥류를 더 불거져 나오게 할 수 있어 과도한 스쿼트는 오히려 독이될 수 있다는걸 이야기 한듯 합니다.
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항생제 복용 후 어느정도 기간이 지난뒤 건강검진을 받아야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.항생제 복용 자체가 건강검진 결과에 영향을 주지는 않겠습니다. 항생제를 복용하시는 이유에 따라 달라질 수 있겠는데 그 이유가 피검사의 백혈구 수치나 염증수치 (CRP, ESR) 수치를 얼마나 증가시키는지에 따라서 원인이 완전히 해결되고 나서 검사를 하는게 낫겠다 이야기 드릴 수 있겠습니다. 그런데, 검사결과 백혈구, 염증수치가 높게 나오더라도 입사시에 하는 검사처럼 정상 수치가 나와야하는 상황이 아니라면 지금 바로 검사 하시고 이 수치들은 지금 감염이 있어서 올라간거구나 생각하고 넘어가셔도 문제가 되지는 않겠습니다.
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제가 요산수치가 높은편인데 소변을 자주 보는게 도움이 되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.요산이 소변으로 배출되는건 맞습니다. 하지만 하루 배출되는 요산의 양에 한계가 있어 소변을 많이 본다고 배출되는 요산의 양이 늘어나지는 않을거로 생각됩니다. 물을 많이 먹으면 소변이 묽어질 뿐이겠습니다. 혈중 요산을 낮추는 가장 중요한 방법은 요산의 전구체인 퓨린 섭취를 줄이는겁니다. 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있으며 아래 음식들중 3군은 완전히 피하셔야겠고 1군 음식들은 편하게 섭취하셔도 되겠습니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.
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겨울철 기온이 떨어지면서 감기로 고생하시는
안녕하세요. 남희성 의사입니다.감기는 바이러스의 감염질환입니다. 겨울철에 감기가 많아지는 이유는 병균에 영향을 주는건 아니고 사람의 면역에 영향을 주기 때문입니다. 면역세포들은 화학반응을 통해서 병균들을 죽이기 때문에 온도가 떨어지면 병균을 죽이는 능력이 떨어집니다. 심부 체온은 36.5도로 유지되지만 코인두, 구인두 부위는 차가운 공기에 의해서 온도가 많이 떨어질 수 있고 이로 인해 면역작용이 떨어집니다. 또, 건조함에 의해서 면역작용도 떨어지기 때문에 감기게 취약해집니다. 즉, 건조함과 온도가 떨어지는게 겨울철에 감기가 늘어나는 원인이겠습니다.
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3개월 사이에 당뇨가 올 수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.3개월전 공복혈당이 77이었다면 지금 당뇨병이 있을 가능성은 없겠습니다. 소변에 기포가 생기는 경우는 대표적으로 단백뇨와 당뇨가 있습니다. 병적인 증상이 아닌 경우도 많으며 금식이나 노동으로 단백뇨가 나오는 경우도 있기 때문에 걱정하지 마시고 검사만 한번 해보시면 되겠습니다.
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무좀으로 오래동안 고생중입니다 그동안 (30년넘게)이것저것 많은 약을 써봤는데 소용이 없내요 약 추천받씁니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무좀 병변을 찍어서 보여주시면 필요한 처치를 판단하는데 도움이 되겠습니다.무좀은 진균 감염으로 항진균제 연고를 주 치료제로 사용합니다.잘 치료가 안되는 경우 먹는 항진균제를 먹는게 큰 도움이 되겠습니다.이외에 진균은 습한 환경에서 잘 증식함으로 습하지 않게 관리해주시는게 큰 도움이 되겠습니다.
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착상혈인지 (사진 있어요ㅠㅠ)ㅎ 확인 부탁드립니다ㅔㅔ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.평소 생리주기는 어떻게 되시나요?사후 피임약까지 먹으셨다면 임신의 가능성이 극도로 떨어지겠고 착상혈이 아닐걸로 예상됩니다.
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