답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증이 발뒤꿈치 조금 앞쪽에 있으시고 아침에 이러나서 첫발을 내디딜때 가장 아팠다가 걷다보면 통증이 줄어든다면 족저근막염이겠습니다. 잠을 자거나 발 휴식을 취하면 근막이 뻗뻗해지면서 다시 발을 사용하기 시작할 때 통증이 생기는게 아주 특징적인 증상이기 때문입니다. 이게 맞다면 시간이 지나면서 자연적으로 회복이 가능하며 빨리 회복하려면 스트레칭을 해주시는게 도움이 됩니다. 아래 사진을 보시면 도움이 되시겠습니다. 진료받으신 병원에서는 진단명을 뭐라고 알려주시던가요? 항상 모든 치료는 진단이 우선입니다. 진단 없이는 어떤 치료가 적절할지 알 수 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.90/60 아래로 떨어지면 저혈입니다. 혈압이 어느정도로 측정되셨나요?사실 저혈압은 질환이라기 보다는 누구나 탈수나 출혈등의 원인에 의해서 겪을 수 있는 상황입니다. 간혹 눕거나 앉았다가 일어설 때 주로 어지러운 기립성 저혈압을 그냥 저혈압이라고 표현하시는 경우가 있는데 이건 전혀 다르며 증상이 심하지 않으면 치료가 필요하지 않습니다. 일상생활에서 혈압을 높이는 방법은 짜게 먹는 식습관입니다. 고혈압에서 싱겁게 먹어서 혈압을 떨어트리는것과 반대 개념입니다. 다만, 짜게 먹으면 위에 자극이 되어 위암의 위험인자가 될 수 있어서 적당히 시행해야합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.좋지 않은 수면패턴입니다. 보통은 30분 이내에 잠드는게 적절합니다. 이럴 때 잠이 안오는데도 누워있기 보다는 잠이 올때까지 활동을 하다가 졸리면 다시 침대로 가는게 맞겠습니다. 이런 상황을 가장 쉽게 해결하는 방법은 제일 먼저 낮잠을 절대 자지 않는것이고 낮에 운동을 해서 몸을 피곤하게 만드는겁니다. 쉽게 생각하면 몸을 피곤하게 만들어서 내가 원하는 시간에 쓰러져서 잠들게 만드는겁니다. 아래 그림 보시고 참고하시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안타깝지만 특별한 치료방법이 없습니다. 자연적인 회복을 기다리는수밖에 없습니다. 신경의 회복은 더디기 때문에 수주에서 수개월이 걸릴 수 있겠지만 지금 이야기 하시는 기전으로의 신경손상은 대부분 회복이 되기 때문에 걱정하지 말고 기다려보시면 되겠습니다. 신경이 날카로운 칼같은 물체에 의해서 잘리는 손상은 신경길이 끊어지기 때문에 회복이 안되는 경우가 많지만 지금 같은 경우는 신경길이 남아있기 때문에 시간이 오래걸리더라도 결국은 회복이 됩니다. 도움이 크지는 않겠지만 온찜질을 해주시는게 세포의 회복속도를 높여줄 수 잇겠습니다. 단, 조심하실 게 감각이 없기 때문에 너무 뜨겁게 하시면 화상을 입는걸 느끼지 못하기 때문에 조심해주셔야합니다. 온찜질은 40-45도 정도의 온도가 적절합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리 나이라고 표현하셨는데 이런 개념이 따로 없습니다. 허리 척추에 퇴행성 변화가 얼마나 있는지를 판단할 수는 있겠지만 이걸 허리 나이라고 표현하지 않습니다. X-ray로는 아주 심한 퇴행성 변화만 확인이 가능합니다. MRI에서 확인된 디스크 탈출, 디스크 공간의 좁아짐, 후관절퇴행 이런 부분들을 진단서나 소견서에 적을수는 있지만 허리 나이는 진단이 아니라서 적을 수 없겠습니다. 어떤 용도로 사용하려고 하시는건가요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.입술을 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 수포성 병변이 생기면 단순포진을 의심하고 아시클로버를 사용할 수 있는데 바르는 연고만으로는 효과가 너무 미미하고 먹는 약을 먹으시는게 맞습니다. 염증성 (습진) 병변인 경우에는 스테로이드 연고 도포가 도움이 되는데 입술 주변은 피부가 얇기 때문에 더마톱 (프레드니카베이트) 같은 역가가 강한 스테로이드는 사용하시면 안되고 hydrocortisone 1% 같은 성분의 순한 스테로이드를 사용하셔야합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코로나 감염이나 독감이었을 가능성도 있어보입니다. 이야기하시는 불편감은 감염후에 일시적으로 있을 수 있는 증상이며 이게 면역력이 떨어져서 그런건 아닙니다. 충분한 휴식, 충분한 영양섭취, 무리가 되지 않는 선에서의 신체활동 (산책)이 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조증의 경우는 날씨가 건조해지면서 생길 수 있습니다. 나이가 들면서 눈물 분비가 줄어들게 됨으로 이전에는 없다가 새롭게 증상을 느끼실 수 있습니다. 그런데, 눈 전체가 뻑뻑하고 건조한게 아니고 눈꼽부분만 증상을 느끼신다는게 안구건조 이외에 다른 원인이 있겠습니다. 우선은 안과 방문하시고 진료를 한번 받아보시는게 적절해보입니다. 안구건조증이 맞다면 안구 주변을 손으로 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어서 도움이 되겠으며 컴퓨터나 핸드폰을 볼 때 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어들어서 안구가 건조해질 수 있으니 일부러라도 깜빡여주시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.남성은 나이가 들면서 남성호르몬이 줄어들기 때문에 여성 호르몬의 영향으로 점점 더 감정적인 부분에 예민해질 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기침이라고 하셨는데 콜록콜록은 기침이고 에취~ 하는건 재채기입니다. 기침이 맞다면 가벼운 상기도염감 (감기)나 목 건조함에 의한 증상을 의심할 수 있겠습니다. 밤이나 일어나자 마자 주로 증상이 있고 일상생활 하다보면 증상이 줄어든다면 수면시 건조함이 원인이겠으며 건조해서 점막이 손상되기 때문에 물을 먹자마자 좋아지지는 않고 천천히 불편감이 줄어들겠습니다. 재채기라면 알러지의 가능성이 있으며 투명한 콧물이나 코막힘이 동반될 수 있습니다.