명치색이 거뭇거뭇한게 이상한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 햇빛때문에 착색되었을 가능성은 떨어지겠고 압력 및 마찰에 의해서 착색이 생겼을 수 있겠습니다. 예를 들면 엉덩이 뼈부위 (앉았을 때 엉덩이와 의자가 닿는 부위)만 착색된걸 볼 수 있습니다. 착색이 되는 부위에 압력이 지속적으로 가해지는 활동을 하는게 있는지 한번 살펴보시기 바랍니다.
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왼쪽 어깨가 30살부터 10년넘게 아픕니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰 및 검사를 통해서 정확한 진단을 받아보시는게 맞겠지만 오랫동안 증상이 지속되었다는 점, 불편한 양상을 고려하면 디스크내장증에 의한 통증 및 통증을 줄이기 위해서 근육긴장이 동반되는 상황일 가능성이 높아보입니다. 이때 단순 근육통으로 오인하고 목을 앞으로 꺽는 동작을 동반한 스트레칭을 하다보면 오히려 증상이 심해질 수 있습니다. 경추전만 자세를 잘 유지해주시는게 지금은 가장 중요하겠으며 머리를 감거나 휴대폰을 보거나 티비, 모니터를 볼 때 고개를 앞으로 숙이지 않는 자세가 아주아주 중요합니다. (머리만 따로감기 보다는 샤워를 해서 목을 굽히지 말고 감아주세요)근육 긴장의 경우는 온찜질 및 경추전만 자세를 유지한 상태로 마사지를 해서 풀어주시면 되겠습니다. 아래 영상 참고해주시면 큰 도움이 되겠습니다.
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입냄새가 심한 사람은 몸에.문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.입냄새의 가장 흔한 원인은 치석입니다. 스케일링은 매년 잘 받고 있으실까요? 그리고 치실, 치간칫솔을 잘 사용하셔야 합니다. 치석이 있는 경우 치주염이 생기면서 냄새가 많이 납니다.이런 경우가 아니라면 편도결석이나 역류성식도염에 의한 입냄새를 고려해볼 수 있겠습니다. 편도결석은 이비인후과에서, 역류성식도염은 내과에서 확인하시면 되겠습니다.
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건강한 신체가 기증할 수 있는 장기는 몇가지 인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.장기기증은 어떤 상황에서 기증을 하는지에 따라서 세가지로 나눌 수 있습니다.살아있는 상태일 때, 아직 죽지 않았지만 뇌사상태에 빠진 상태에서, 사후 이렇게 세가지입니다. 살아 있을 때 기증할 수 있는 장기는 신장 1개, 간 일부, 골수 일부 이렇게 세가지입니다. 작성자분에 언론에서 많이 보신 뇌사상태에서 기증자 동의에 의해서 기증을 하고 떠나시는 분들은 뇌사상태에서 기증을 하는것인데 신장, 간장, 췌장, 심장, 폐, 각막 이렇게 여섯가지 장기를 기증할 수 있습니다. 사후에 기증할 경우 각막만 기증할 수 있습니다.
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대음순 피부가 이상해요 피부질환인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부질환으로 보이지 않습니다. 털이 있을때는 피부 표면을 잘 못보다가 털을 뽑고 나서 표면이 드러나다 보니까 우둘투둘한게 보여서 그렇습니다. 회음부 털이 굵기 때문에 뽑고나면 이렇게 우둘투둘하게 보일 수 있습니다.
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신장 요단백 약양성이 원가요?? 나쁨
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변에 단백질 성분이 약하게 양성으로 나왔다는 의미입니다. 금식을 하거나 운동을 과하게 하거나 해도 일시적으로 요단백이 나올 수 있기 때문에 소변검사를 다시 한번 더 해서 요단백이 지속적으로 나오는지 확인을 먼저 하시는게 적절하겠습니다.
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몸이 피곤하고 해서 주변에서 마늘주사를 추천하는데 어떤것인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흔히 마늘주사라고 하는건 비타민 B군이 포함된 수액입니다. 실제로 의학적으로 큰 효과가 있지 않은데 그 효과성이 너무 과장되어 알려진 부분이 굉장히 큽니다. 아래 영상 보시면 진짜 의사들이 생각하는 수액이 어떤건지 아실 수 있을겁니다.
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약을 먹지 않고 혈압을 낮추는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.나이가 들수록 혈관의 탄력이 줄어들어서 점점 높아지기 때문에 한번 약을 먹어야하는 상태가 되면 앞으로도 계속 먹게되는 경우가 많다는 거지 약의 특성이 끊을 수 없는 약인건 아닙니다. 지금 혈압이 어느정도 측정되시는지에 따라 다른데 보통 140/90mmHg 가 넘어가면 약을 먹으시는게 맞습니다. 120/80~140/90mmHg 사이의 고혈압 전단계라면 생활교정을 먼저 해볼 수 있겠고 싱겁게 먹기, 하루 30분 이상 유산소운동 (안정시 부교감이 증가해서 혈압이 떨어집니다), 체중조절이 혈압을 떨어트려줄 수 있습니다.
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술을 마시면 자꾸 위산이 올라와요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.위와 식도 사이에 있는 하부식도괄약근이 약해져있으신 상태로 보입니다. 이렇게 괄약근이 약하신분이 위산분비를 촉진시키거나 괄약근을 더 약하게 만들 수 있는 커피, 신음식 (레몬, 자몽, 오렌지), 흡연, 음주등을 했을 경우에 위식도역류가 생길 수 있습니다. 가장 좋은건 증상을 유발시키는 음주를 하지 않는것이지만 어쩔 수 없이 음주를 해야하는 상황이 생긴다면 proton pump inhibitor 같이 위산분비도 줄이고 괄약근 힘도 촉진시켜줄 수 있는 약을 복용하시는게 도움이 되겠습니다.
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앉앗다가 일어나면 어지럽네요 왜그러죠 ?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.전형적인 기립성저혈압 증상입니다. 누워있는 중에는 증상이 전혀 생기지 않고 누워있다가 갑자기 앉거나 설때만 증상이 생긴다면 기립성 저혈압의 가능성이 굉장히 높습니다. 기립성 저혈압은 머리의 위치가 갑자기 심장보다 높아지면 순간적으로 수압차에 의해서 머리로 가는 혈류가 줄어들어서 어지러움을 느끼게 되는 현상입니다. 일반적인 사람들은 이런 상황에서 교감신경이 작동해서 다리에 있는 혈류가 빠르게 심장으로 들어오면서 그 혈류를 다시 머리로 보내줘서 어지럽지 않지만 이 기능이 좀 떨어지는 사람들에서 기립성 저혈압 증상이 생깁니다. 보통 약물을 쓰지는 않고 일어나기 전에 다리를 좀 움직이고 일어나거나 일어날때 확 일어나지 말고 천천히 일어나는 방법을 쓰라고 이야기 하며 만약 어지러움이 나타나면 머리를 아래로 떨어트리는 (책에는 머리를 두 다리 사이에 넣으라고 표현하기도 합니다) 행동을 통해 어지러움을 해결할 수 있습니다. 어지러움도 어지러움이지만 심하면 순간적으로 기절(실신)까지 할 수 있기 때문에 어지러움이 느껴지면 꼭 머리를 아래로 떨어트리는 동작을 취하시기 바랍니다. 도움이 될 방법은 음식을 짜게 먹는 방법입니다. 음식을 짜게 먹는게 고혈압을 유발할 수 있기 때문에 무조건 안좋은 행동이라고 생각할 수 있는데 작성자분처럼 기립시에만 나타나지만 저혈압이 유발되는 분이라면 혈압을 조금 높이기 위해 짜게먹는 식습관을 시행해 보기도 합니다.증상이 너무 심하면 midodrine, fludrocortisone 같은 교감신경 항진 약물이나, 당질 코르티코이드 제제의 약물을 복용하는 방법까지 있으니 너무 불편하시면 병원 방문하셔서 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.
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