답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.여성분들에서 남성들보다 복근이 부족하다보니 음식을 먹는대로 배가 불룩 튀어나오는 경우가 있습니다. 복근운동을 해주시면 도움이 되겠는데 윗몸일으키기는 허리에 안좋으니 플랭크같은 운동으로 코어운동을 해주시기 바랍니다. 소화의 경우는 자극적인 음식 섭취를 줄이고 식후에 가벼운 산책을 해주시는게 소화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코피를 가지고 심각한 질환을 걱정할 이유는 전혀 없습니다. 코피가 지속되면 이비인후과 방문하시고 출혈의 원인이 되는 혈관을 지지는 cauterization이라고 하는 시술을 받으시면 되겠지만 활동성으로 출혈이 있는 경우가 아니면 잘 시행하지 않습니다. 일시적일 가능성이 높겠습니다. 혹시나 출혈이 아니고 투명한 액체가 나온다면 뇌척수액이 비강점막을 타고 세어나오는 상황일 수 있습니다. 그런데 검붉은 코피가 난다고 하셨으니 이 상황은 아닐거라 예상됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기면증은 단순히 졸리는게 문제가 아니라 의도하지 않게 각성을 잃어버려 잠이 빠져버리는겁니다. 즉, 밥을 먹다가 갑자기 잠들거나 공부를 하다가 갑자기 잠들어서 멈춰버리는 모습이 있어야 기면증을 의심할 수 있겠습니다. 진료를 원하시면 수면에 대해서 진료하는 신경과나 정신건강의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.생백신이 아니라면 사백신끼리는 모두 동시 접종이 가능합니다. MMR, 수두가 생백신이고 이외에는 대부분 사백신입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두가지 수면방법 모두 키성장에 지장을 주지는 않겠습니다.지장을 주지 않을 정도로 적절한 시간에 충분한 수면이라는 의미입니다. 혈중에 에너지를 많이 소모해야 세포속의 에너지를 빠져나오게 하려고 성장호르몬이 분비됩니다. 즉, 열심히 뛰어놀아야 성장 호르몬이 나온다는 이야기죠. 운동도 열심히 하고 그 후에 또 성장을 위해 필요한 영양분을 잘 섭취해주시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.콜레스테롤을 개선하는데 가장 중요한것이 체중조절입니다. 당화혈색소가 6.8 g/dL 라면 당뇨도 있으신겁니다. 탄수화물, 지방은 함께 에너지 대사과정안에 들어가기 때문에 같이 문제가 생겼을 수 있습니다. 이 에너지 대사과정의 산물이 체중입니다. 에너지가 남으면 몸에 축적을 하게되니까요.체중조절 및 하루 30분 이상 유산소운동이나 근력운동 해주시는게 도움이 되겠습니다. 얼굴이 부으시는건 심장, 신장, 간기능에 이상이 있지 않은지를 먼저 확인해야하는데 이게 아니라면 지금의 대사 문제를 해결하는데 증상 개선에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 공복혈당이라고 하는건 8시간 공복을 기준으로 합니다. 8시간 이상 공복 유지한 상태로 검사하시면 되겠스빈다. 당뇨는 126g/dL 이상인 경우로 진단하며 100g/dL 미만이 정상입니다. 이 사이를 경계성 당뇨라고 표현하는데 관리를 안하시면 당뇨로 진행할 가능성이 있다고 보시면 되겠습니다. 대략 반수에서 10년 이내에 당뇨로 진행한다 라고 보고된적이 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이번주 토요일은 피임 효과가 있는 기간입니다.미루기용이라고 하더라도 7일 이상 약을 먹었다면 이후부터 피임 효과가 있다고 보시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.눈물관이라고 해서 눈물을 비강으로 흘려보내주는 관이 있는데 이게 막혈을 가능성이 있어보입니다. 안과 진료를 받아보시는게 좋겠스빈다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당 질문은 치과에 다시 올려보시는게 적절해보입니다. 치과 의사가 아니지만 사랑니를 빼는데 주변 이빨을 갈아낼 이유는 없을거라고 예상됩니다. 이빨에 연결되어 있는 인대만 뜯어내면 발치가 되는걸로 알고 있스빈다.