식사 후 몰려오는 피로 왜그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.그렇지 않습니다. 밥을 먹으면 소화기관으로 혈액순환이 급속도로 몰리고 부교감 신경도 항진되기 때문에 졸리는게 당연한 현상입니다.
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허리디스크 운동으로 해결 가능한가요..??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.디스크의 탈출이나 찢어짐이 자연적인 회복이 되지 않는다고 잘못 알고있으신 경우가 많습니다. 피부가 찢어지면 자연적으로 붙듯이 디스크도 자연적으로 회복됩니다. 다만, 피부만큼 혈액순환이 원활한 부분이 아니다보니 붙는데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 이 디스크가 잘 붙도록 해주는건 요추전만 자세를 잘 유지해주는겁니다. 운동을 하셨다고 하셨는데 어떤 운동을 하셨는지 궁금하네요. 어찌됐던 자세를 잘 취해주시면 좋아질 수 있습니다. 요추전만자세, 신전운동이 중요합니다. 아래 영상 참고하시고 앞으로도 허리 관리 잘 하시기 바랍니다. 한번 손상되었던 디스크는 잘 아물었다가도 허리를 잘못 사용하면 또 찢어지거나 탈출할 수 있습니다.
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어깨쪽에 짜도짜도 계속 냄새나는 피지가 나오는건 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안에 감염이 생겼고 고름이 차있는 상황으로 보입니다. 밖에서 보는것보다 고름집이 더 클 수 있습니다. 정형외과 방문하시고 배농후에 소독을 받으시는게 적절하겠습니다. 이론적으로는 고름집은 무조건 배농을 하는게 맞는데 심하지 않다면 그냥 항생제만 주실수도 있겠습니다.
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에어컨, 히터바람을 많이 맞으면 안구건조증이 생길수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.에어컨, 히터바람이 당연히 공기를 건조하게 하니까 안구 건조도 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 주변 습도를 60% 이상으로 올려주시고 온찜질, 눈주변 마사지 시행해주시기 바랍니다. 핸드폰을 보거나 티비를 보거나 무언가 집중해서 볼 때 눈깜빡임 수가 많이 줄어들기 때문에 신경써서 눈을 깜빡여 주시는것도 도움이 되겠습니다.
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지루성 피부염에 원인이 무엇인지 알고 싶어요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지루성 피부염은 이름에도 적혀있듯이 피지의 분비가 너무 과도해서 생깁니다. 그래서 분비샘 입구가 막히고 그 안에 피지가 고이면서 문제를 일으키고 여기에 특정 세균의 감염이 생기기도 합니다. 그래서 염증을 줄이는 스테로이드를 도포하기도 하고 세균을 죽이는 항생제를 사용하기도 합니다. 피지 분비를 줄이는 약을 먹기도 하고요.피부과 진료 받아보시는게 맞겠습니다. 약 없이 치료하는게 쉽지 않습니다. 피지 분비는 스트레스에 의해서 코티솔이 분비되면 더 증가한다는것도 유념하시기 바랍니다.
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무릎뒤의 통증은 치료방법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎 뒤쪽 내측 (몸의 중심선에 가까운쪽) 통증이라면 baker's cyst라고 하는 질환을 확인해봐야겠습니다. 초음파로 확인이 가능합니다. 재활의학과나 정형외과 진료 받아보시는게 좋겠습니다.
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수면 중에 다리가 지속적으로 움직입니다. 왜 그런가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하지불안증후군의 가능성이 높아보입니다.신경과나 정신건강의학과 진료를 한번 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
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하지불안증후군으로 도파민약을 처방 받았는데 도파인이 부족하면 파킨슨 병에 걸릴 확률이 높아지나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하지불안 증후군의 치료방법중에 도파민제를 사용할 때가 있습니다. 하지만 이걸 뇌의 기저핵 및 흑색질에서 도파민 분비가 떨어지는 파킨슨과 연관지으실 필요는 없습니다. 하지불안 증후군과 파킨슨병은 전혀 다른 병이기 때문입니다. 하지불안 증후군을 도파민으로 치료한다고 해서 이게 뇌에서 도파민 분비가 떨어지는 상황을 이야기하는건 아닙니다. 파킨슨 발병율 올라가지 않습니다. 걱정 안하셔도 됩니다.
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급체를 하였을 땐 식사는 어떻게 하는 게 좋을까요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.급체는 소화불량을 이야기합니다. 위의 운동성이 떨어지던 소화효소가 부족하던 위에 음식물이 소화되지 못하고 남아있는 상태로 여기서 더 밀어넣으면 증상이 더 심해집니다. 가벼운 산책으로 위장관 운동을 촉진하고 약물을 통해서 소화효소를 보충하거나 위장관 운동을 촉진시켜서 증상을 호전시킨 후에 식사를 하시면 되겠습니다. 소화불량 상태에서는 위에 음식물이 남아있기 때문에 식사를 하고싶은 느낌도 들지 않고 먹으면 오히려 불편감이 더 심해지실겁니다.
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식사 후 밀려오는 잠 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어디가 안좋아선 그런건 아니고 밥을 먹으면 소화를 위해서 위장관으로 혈액순환이 몰리고 부교감이 항진되다 보니까 졸릴 수 있는게 당연한 현상입니다. 이때, 누워버리시면 위에서 식도로 음식물이 역류하려고 해서 불편감이 생기실 수 있으니 의자에 기대서 휴식을 취하시는게 적절하겠습니다. 혹시나 당뇨가 있는건 아닌지 한번쯤 확인해보시는건 도움이 되겠습니다. 당뇨가 있으면 식후 졸림 증상이 굉장히 심한 경우가 있기 때문입니다. 최근 건강검진에서 당뇨 없었다면 신경 안쓰셔도 되겠습니다.
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