답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 지방간으로 인해서 간수치가 약간 높은 듯 합니다. 꼼수이기는 하나, 간장약을 복용하면 수치가 떨어져서 나오게 되어 있지요. 식사는 그대로 하시는 것이 필요하고 다른 방법으로 간수치가 떨어질 수는 없습니다. 다만 약을 먹어도 이틀 이내에 좋아지지는 않을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주 이후에 해독하는 과정 중에 수분이 많이 필요하게 됩니다. 그래서 갈증을 많이 느끼게 되지요. 또한 알코올의 이뇨 작용으로 인해서 수분이 체외로 빠져 나가면서 갈증이 많이 생기게 되구요. 결국에는 물을 드시면서 지켜봐야 갈증은 해결된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.2주에 한 번 주사를 맞으라고 했다는 것이 이해가 잘 되지는 않네요. 인터넷에 나온 것처럼 3개월에 한 번 주사를 맞으면 충분합니다. 경우에 따라서 비타민 D를 약으로 복용할 수도 있기는 하지만, 굳이 그렇게까지 보충할 필요는 없구요. 그냥 주사 내지는 먹는약으로 조절하시면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 수술을 받으셨다고 하면 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 다시 심할 때는 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엄지 손톱의 이상과 신장 기능의 이상과는 별로 관련은 없답니다. 손톱에 검은 줄이 생긴다고 해도 큰 문제가 없는 경우가 대부분이지요. 물론 피부과에서 한 번 확인을 해보시는 것은 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 병원에 가보셨다면 검사를 해보신 것은 아닐까 싶습니다. 생리통이 너무 심하다고 해도 약으로 통증이 조절된다면 괜찮습니다. 통증 조절이 안 되는 경우라면 경구 피임약을 드시는 것도 방법일 수 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 많이 힘들 시기이지요. 아이가 얼른 나왔으면 하는 마음도 들 겁니다. 아무래도 배가 불러서 나타나는 증상이라서 딱히 해결할 수 있는 방법은 없답니다. 최대한 편한 자세로 잠을 청해서 밤에 깨지 않도록 하거나 주무시기 전에 미리 화장실을 가는 것이 조금 도움이 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치매는 노화와 관련된 질환입니다. 현재로서는 특별한 예방법이나 치료법이 없는 상태입니다. 결국 완치는 현재 의학 기술로는 불가능합니다. 최대한 발병을 예방하기 위해 두뇌를 많이 쓰는 활동을 하시고, 운동하고 음주, 흡연과 같이 노화를 촉진시키는 것을 피하는 것이 필요합니다. 현재는 영양제가 치매의 예방에 도움이 된다는 근거는 없으니 드셔도 효과는 없구요. 치매에 대한 치료는 진행을 늦추기 위한 약물 치료일 뿐이랍니다. 걱정이 되신다면 무료로 보건소 치매센터에 가셔서 기본 검사를 받아보셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불면증은 수면 개시 장애와 수면 유지 장애로 구분해 볼 수 있습니다. 입면이 잘 안되는 경우에는 효과가 빠르고 짧게 유지되는 수면 약물을 처방할 수 있습니다. 물론 불면 증상이 있다고 무조건 약을 처음부터 사용하는 것은 아니기는 합니다. 가급적 늦은 시간 전자기기의 사용을 피하고, 낮에 커피나 음주는 삼가시는 것이 좋습니다. 긴장을 풀어주기 위해 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 도움이 될 수 있지요. 약이 부담된다면 멜라토닌 호르몬을 드시는 것도 좋습니다. 수면과 관련하여 일상 생활에 지장이 있는 정도라면 당연히 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 실내가 건조할 수 밖에 없는 계절이지요. 가습기를 틀어 놓으시거나 젖은 수건을 걸어 놓으시는 것도 실내 습도 조절에 도움이 될 수 있습니다. 당연히 물은 자주 드시는 것이 좋구요.