잠이 드는데 3시간이상 걸려요 병원가야할까요?

평소 오후12시쯤 누워서 잘려고 하면 오전3시는 그냥 넘기고 오전5시쯤 잠들어요 해뜨는거 보고 그 시간에 자네요..

근데 그다음날은 너무 피곤해 오후 9시에 자서 오전3시에 깨기도 하구요.

일부러 자기전에 폰안보고 커피도 안마시는데 잠드는게 너무 힘드네요.

또 꿈꾸면 가위눌림+강도가 집에 들어오는꿈, 강간당하는꿈, 쫓기는 꿈,저승사자 꿈 꿔서 발작하듯이 일어나요.

가위눌리는 것은 10년넘었고 10살때부터였던 것 같아요.

자는게 너무 무서워서 스트레스받아요. 이상태 계속 자다가 하루는 푹 자고 다시 일주일 반복하는 상태입니다. 정신과를 가봐야할까요?