답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 검사에서는 특별한 이상이 없다고 나올 겁니다. 근육이 뭉쳐서 생긴 통증일 가능성이 높기 때문에 그렇지요. 뭉친 근육을 풀어주는 것이 중요하기 때문에 꾸준히 스트레칭을 하고 뭉쳐서 통증이 유발되는 곳은 자주 마사지를 해주시는 것도 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 무호흡증 자체가 질병입니다. 수면의 질이 떨어지기 때문에 아침에 일어나면 머리도 띵하고 자주 피곤하다 느끼실 수 있답니다. 또한 장기적으로는 고혈압, 당뇨, 심장/뇌혈관 질환의 위험성이 높아지게 되지요. 그러므로 진료와 치료가 꼭 필요하다 이해하셔야 됩니다. 진료를 이비인후과나 정신건강의학과 등 수면과 관련된 진료를 보는 과로 가시면 됩니다. 수면 클리닉을 따로 운영하는 곳도 있구요.치료는 비약물 치료, 옆으로 누워 자기, 체중 줄이기 등을 먼저 해볼 수 있고 양압기도 사용해 볼 수 있습니다. 만약 코나 목에 구조적인 문제가 있어서 기도가 좁아지는 경우라면 수술이 도움이 될 수 있습니다. 어쨌든 수술이 필요한지 여부는 일단 진료를 받아봐야 결정이 되니 빠른 시일 내에 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거품이 많이 나면 걱정이 되실 듯 합니다. 거품이 나는 소변을 볼 때 단백뇨인지 확인을 하는 것은 필요합니다. 다만 소변 검사에서 단백뇨가 나오지 않는 경우가 대부분이고 아침 첫 소변으로 인한 농축뇨인 경우가 많아서 물을 많이 드시게 되면 거품이 다시 없어집니다. 일단 검사는 필요하니 가까운 병원에 가서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 생기신 듯 합니다. 파스를 붙이는 것도 진통 효과를 기대해 볼 수는 있습니다. 물론 효과가 그리 뛰어난 것은 아니기에 가벼운 스트레칭과 마사지를 동시에 해주시는 것이 근육이 풀려서 통증을 줄이는데 도움이 되지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 전반적으로 붓는 느낌이라면 일단 짜지 않게 드시는 것은 필요합니다. 특별히 평소 신장이나 심장의 문제가 없는 건강한 젊은 성인이라면 짜지 않게 드시는 것이 좀 더 중요하지요. 그렇다해도 일단 기본적으로는 건강 상태를 확인하기 위해 검사를 받아보시는 것은 필요합니다. 오메가 3는 부종을 줄이는데 크게 도움이 되는 것은 아닙니다. 그러므로 일단 가까운 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지 정맥류로 많이 불편하신 듯 합니다. 저리는 증상도 있고 발도 차다면 혈관에 대한 문제를 확인해 보는 것이 필요하지요. 물론 혈액 순환의 문제로 수족 냉증이 생기는 경우는 드물기는 하나(또한 하지 정맥은 정맥의 문제, 수족냉증은 동맥의 문제일 가능성이 높습니다.) 확인을 해보는 것도 좋을 듯 합니다. 둘 다 한 번에 해결하시려면 혈관 외과에 가시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 보고 나도 시원하지 않고 힘을 줘도 잘 나오지 않는다면 전립선이나 방광의 문제를 찾아 봐야 합니다. 소변의 색깔이 빨갛거나 지저분하지 않다면 적어도 요로결석이나 방광염은 아닐 가능성이 높지요. 그러므로 현재 상태에서는 비뇨기과에 가셔서 확인을 해보시는 것이 필요하다 판단됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높게 나와서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 보통 음주를 하지 않는 경우에는 최근 드셨던 약물 복용의 영향이거나 비만과 관련하여 생기는 지방간이 있을 때 나타날 수 있는 결과입니다. 주로 탄수화물을 즐기신다면 뱃살이 나오고 지방간이 생길 가능성이 높지요. 간수치를 낮추기 위해서는 유산소 운동과 함께 체중 감량이 꼭 필요합니다. 물론 살을 빼려면 탄수화물 섭취는 줄여야 하지요. 3개월 정도 꾸준히 관리하고 체중을 2~3kg정도 빼신 이후에 재검사를 받으시면 간수치는 많이 좋아질 겁니다. 민간 요법이나 음식은 오히려 도움이 되지 않고 간수치를 올리는 경우도 있어서 피하시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리한, 갑작스러운 근력 운동을 하게 되면 운동 이후 근육이 뭉치면서 근육통이 생기게 됩니다. 이런 경우 휴식을 취하는 것보다는 가벼운 운동이나 스트레칭을 하는 것이 근육이 풀려서 회복되는데는 더 좋습니다. 처음에 다시 운동을 하려면 아플 수는 있지만, 시간이 지나면서 회복되는 것을 느끼실 수 있을 겁니다. 이미 근육통이 심한 상태에서 무리해서 운동을 하면 근육이 더 손상될 뿐 더 성장하는 것은 아니랍니다. 무리 하지 마시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스는 전염력이 워낙 높습니다. 그래서 통제가 잘 안됩니다. 물론 우리가 사회적 거리 두기를 잘 유지하고, 개인 방역을 잘 지키면 코로나 감염이 이렇게 급증하는 것을 막을 수는 있습니다. 또한 백신 접종을 하는 것도 좋은 예방법이기도 하지요. 변이는 또 다른 문제로 코로나 대유행을 종식하는데 방해가 되는 원인이 되기는 합니다. 최선을 다해서 종식을 위해 노력을 하고는 있으나 인류도 처음 경험하는 대유행인지라 아직 백신도 없고, 치료제도 없는 상태라서 아직은 좀 더 시간이 걸리는 듯 합니다. 그러므로 질문자께서도 대유행의 종식을 위해 거리두기, 손씻기, 예방 접종에 적극 동참해 주시기를 바랍니다. 서민석 드림