공복에 비타민d를 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D를 드시는 것은 속쓰림과 관련이 적습니다. 보통 비타민 C가 가장 속쓰림이 심한 것으로 알려져 있지요. 혹시 어떤 제품인지는 알 수 없지만 녹여 먹는 제품이 맞다면 그렇게 드셔도 되지만, 그냥 삼켜야 되는 제품인데 녹여서 드시는 거라면 복용 방법을 바꾸시기를 바랍니다. 서민석 드림
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손가락이 유연한데 안좋은 건 가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락이 유연한 것이 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 수명이 짧은 것과는 관련이 있다는 과학적 증거는 없지요. 말 그대로 허무맹랑한? 이야기라 보입니다. 신경쓰지 마시길 바랍니다.서민석 드림
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발에 갑자기 쥐가 나서 발가락이 제멋대로인데 위험한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경이 눌리는 경우 발가락이 제멋대로 움직일 수 있습니다. 심각한 증상이라기 보다는 많이 불편하실 겁니다. 일단 어디에서 신경이 눌려서 나타나는 증상인지 확인하고 신경이 눌리지 않도록 치료가 가능한지 파악하는 것이 중요하다 보입니다. 다른 발가락으로 이어지는 신경도 마찬가지로 눌린다면 비슷한 증상이 유발될 수는 있지만, 그렇지 않다면 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 가까운 신경과나 정형외과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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말할 때 기침이 나는 이유는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말을 할 때 기침을 한다는 것은 목이 자극에 예민하다는 의미입니다. 목구멍에 어떤 액체가 보인다면 아마 후비루 증후군일 거라 판단됩니다. 콧물이 목 뒤로 흐르면서 목이 간질거리고 쉽게 자극에 의해서 기침이 나는 증상이지요. 비염에 대한 치료를 동시에 하는 것이 필요하고, 생각보다는 오래 지속될 수 있으니 꾸준히 치료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 말씀하신대로 환절기가 되면 비염도 심해지고 후비루 증후군으로 인한 기침도 심해질 수 있답니다. 재발 자체를 막기는 어려우니 기침이 유발되면 다시 약물 치료를 하시는 것이 바람직합니다. 서민석 드림
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다리에 쥐가나는데 좋은 민간요법있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 많으신 분인 경우 쥐가 나면 혈관이나 신경의 문제가 있는 것은 아닌지 먼저 확인해 보시는 것이 필요하답니다. 원인을 정확히 확인해 봐야 치료의 방법이 구체적으로 정해지지요. 일반적으로 쥐가 날 때 민간 요법이나 영양 성분이 크게 도움이 되지는 않습니다. 마그네슘이나 칼슘을 더 늘린다고 해도 별로 도움이 되지 않을 것이구요. 발 지압을 하는 것도 직접 쥐가 나는 근육을 자극하는 것이 아니라면 효과가 없을 거라 보입니다. 일단 확인을 먼저 해보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
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생리통은 치료방법이 없는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통은 생리가 있는 한 유발될 수 밖에는 없답니다. 궁극적으로는 생리가 멈춰야 끝나지요. 생리가 멈춰질 때까지는 통증이 유발될 때 진통제로 증상 조절을 하는 것이 가장 효과적입니다. 생리통이 진통제로도 잘 조절이 되지 않으면 경구 피임약을 드시는 것도 대안이 될 수는 있구요. 진통제를 드셔도 효과가 없을 경우에는 자궁이나 난소의 동반 질환 여부를 확인해 보시는 것이 필요합니다. 생리통이 심할 수 있는 원인을 찾는다면 원인 질환을 해결하는 것이 필요하지요. 불편하시다면 일단 가까운 산부인과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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좀 오래 걸어다니면 손발이 저려요 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편하다고 느끼시는 증상이 다소 애매하다 보입니다. 오래 걷는다고 해도 손에는 특별한 문제가 생기지는 않기 때문이지요. 오히려 발 끝이 많이 저리다면 신경이나 혈관의 문제로 불편감을 느낄 수는 있구요. 이렇게 증상이 애매할 때는 직접 진찰을 해보고, 필요한 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 원인을 파악하기가 참 어렵답니다. 꼭 가까운 신경외과로 가셔서 신경에 대한 이상 여부를 먼저 확인해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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아스트라제네카 백신 부작용이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종과 관련하여 많은 걱정도 불안도 있다는 것을 잘 압니다. 아스트라제네카는 접종 부위의 통증, 부종, 열감 등의 경미한 부작용이 흔합니다. 그 외에 발열이나 피로감, 두통, 근육통 등의 부작용도 30~40% 정도로 흔하지요. 심각한 부작용에 대해서는 아직 염려할 정도로 흔한 것은 아니라 보입니다. 일반적인 예방접종과 부작용이 비슷하다 봐야지요. 맞아야 될지에 대한 것은 지극히 개인적인 판단이라 보입니다. 다만 의료인이라면 당연히 맞아야 한다고 개인적으로 생각합니다. 우리가 불안해서 안 맞으면, 국민들이 접종하기는 어려울 것이기 때문이지요. 참고로 저는 맞습니다. 서민석 드림
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어느 순간부터 땅이 무너질 것 같이 불안하고 고소공포증이 생겼습니다. 어떤 이유인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불안하고 공포감이 밀려 오면 많이 불편하시겠습니다. 다만 현재의 증상이 공포증이라는 진단을 내리기 위해서는 일상생활에 큰 문제가 될 정도의 증상이어야 해서 단순히 무섭다고 하여 공포증이라 보기는 다소 어려워 보입니다. 공포증이 생기는 정확한 원인은 잘 모릅니다. 다만 유전적으로 취약한 경우에 반복되는 스트레스나 자극에 의해서 공포증이 유발된다고 추정하고는 있습니다. 어쨌거나 진단 기준에 맞춰서 정확한 상태를 파악하기에는 주어진 정보가 많이 부족하니 가까운 정신건강의학과에서 진료를 보시고 필요한 치료를 받아 보시기를 바랍니다. 서민석 드림
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팔뚝이 다친적이 없는데 아파요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 다친 경험이 없다고 해도 반복적으로 어깨를 사용하는 것으로도 어깨 통증이 유발될 수는 있습니다. 일단 아프다고 하시는 부분에 대한 X-ray는 필요하고, 진찰을 통해 정확히 어느 부위에서 통증을 느끼는지 확인을 해보는 것이 필요하다 보입니다. 아픈쪽으로 누우면 더 아프시다면 압통이 있다는 것을 의미하구요. 어쨌든 정형외과 진료를 받아봐야 할 듯 합니다. 서민석 드림
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