답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뱃살은 체중을 줄일 때 마지막까지도 참 빠지지 않는 곳 중에 하나입니다. 그래도 결국 체중을 줄여나가다 보면 뱃살도 빠질 수가 있지요. 체중이 줄어드는 것은 개인 차이가 있을 수도 있습니다. 드시는 음식의 양이나 칼로리가 다를 수도 있고, 운동량도 조금 다를 수 있지요. 너무 급하게 생각하지 마시고, 꾸준히 운동은 해보시기를 바랍니다. 또한 복근 근력 운동도 좀 하시면 뱃살이 빠지면서 근육도 잘 만들어 질 듯 하니 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하시고 힘이 드시나 봅니다. 일단 수면 시간이 너무 짧습니다. 수면 시간이 짧다면 당연히 낮에도 졸리고 피곤하고 무기력해질 수 있습니다. 일단은 충분한 수면을 취하는 것이 가장 중요한 부분이라 보입니다. 잠을 일부러 줄여서 주무시는 것이라면 수면 시간을 늘려보시고, 자려고 해도 잠을 잘 못자는 경우라면 정신건강의학과에 가셔서 불면증에 대한 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀지가 젖은 상태로 나온다면 혹시 귀에 물이 들어간 것은 아닐까 싶습니다. 또는 평소에 자주 면봉으로 귀지를 제거해서 외이도에 염증이 생긴 것을 아닐까 싶기도 하구요. 가렵거나 아프지 않다면 지켜봐도 될 듯 합니다만, 걱정이 되신다면 한 번 이비인후과에 가셔서 귀를 직접 확인해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 중이염은 일반적으로 통증이 심해서 가능성은 다소 떨어져 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반 의원과 피부과나 다른 병원에 가시는 것이 큰 차이는 없을 듯 합니다. 소독을 하고, 이차 감염이 생기지 않도록 관리만 해주면 되기 때문이지요. 상처가 깊지 않았다면 흉터가 심하게 남지는 않을 듯 합니다. 물론 상처를 직접 확인한 바는 아니라서 말씀드리기가 참 애매합니다만..다니던 병원에 그냥 가서 당분간 소독을 받으시는 것도 괜찮을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들은 감기를 달고 사는 것 같습니다. 좋아질 만 하면 다시 증상이 생기기를 반복하지요. 감기는 특별한 치료가 있는 것은 아니랍니다. 충분한 휴식과 수분 섭취면 충분하지요. 약을 처방 받아 드시는 것도 증상을 다소 줄여 줄 뿐 감기 증상이 더 빨리 낫는 것은 아니랍니다. 민간 요법의 효과는 말 할 것도 없이 감기가 빨리 낫는 데는 효과가 없다고 볼 수 있습니다. 물론 따뜻한 물, 따뜻한 차를 드시는 것은 증상을 다소 줄여 줄 수 있으니 괜찮습니다. 비염과 음식은 전혀 관련이 없답니다. 겨울철에 언제 샤워를 해야 좋은 지에 대한 의학적인 권고안은 없구요. 그냥 편하실 때 하셔도 됩니다. 샤워하고 나서 바로 닦고 보습제만 발라주시는 것이 권장되는 사항입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무거운 짐을 들고 경사를 내려가면 무릎 인대와 근육에 많은 무리가 생길 수 있습니다. 그래서 몇 일 동안 아프신 거라 보이구요. 가급적 통증을 유발하는 자세는 피하시는 것이 좋겠고, 같은 일을 반복적으로 하셔야 하는 상황이라면 허벅지 근육을 강화하는 운동을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 다만 지금 통증이 있는 상태에서는 운동을 하지 마시고, 충분한 휴식을 통해 통증이 없어지고 난 이후에 근력 운동을 시작해 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리에 파스를 붙일 수가 있으신가요? 모발 때문에 아마 잘 붙지도 않고 오히려 머리카락이 떡지기만 할 듯 합니다. 당연히 흡수도 되지 않아서 도움이 되지 않구요. 두통이 있으시다면 먹는 진통제를 드시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스에 의해서 소화 불량 증상은 잘 유발된답니다. 다만 신경성이라고 해서 신경에 문제가 있는 것은 아니지요. 평소에 스트레스를 덜 받고, 스트레스를 받아도 잘 풀어주는 것이 필요하다는 의미입니다. 간혹 스트레스로 인한 위장 장애가 있는 경우 항불안제도 같이 처방을 해주는 경우가 있습니다. 그만큼 심리적인 자극은 위장 기능에 영향을 준답니다. 그러므로 일단 약을 드시되(소화 불량에 대해서는 최소 4주 정도는 약을 드셔 보실 필요가 있습니다. ) 스트레스 관리도 잘 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 많이 아프신 듯 합니다. 증상으로 봐서는 위염이 맞습니다. 일단 위에 좋지 않은 습관들을 고치신 것은 참 잘하셨습니다. 다만 식습관으로도 증상이 해결되지 않는다면 위내시경 검사를 받아보시거나, 약물 치료를 시작해 볼 수 있습니다. 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도결석이 생겨서 불편한 것은 냄새가 나고 이물감이 느껴진다는 것입니다. 불편할 때는 치료가 필요하지만 크게 신경쓸 정도가 아니라면 치료는 필요 없지요. 물리적으로 제거하는 것이 가장 좋은 방법이라서 집에서든, 병원에서든 제거해 주시면 됩니다. 다만 반복해서 자주 생길 것 같아서 편도 제거술이 필요할 지에 대해서 이비인후과에서 상의를 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림