답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹내장은 안압이 올라가고 통증을 유발하고 결국 시력에 영향을 주는 질환인데 음식과는 큰 관련이 없답니다. 도움이 되는 음식도, 피해야 될 음식도 없지요. 물론 음주나 흡연은 피하셔야 합니다. 눈이 피로하시다면 일단 녹내장 관리를 잘 하시는 것이 필요합니다. 피곤에는 일단 휴식이 가장 좋은 방법입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.표루지가 생겼다면 염증이 생긴 상태이기 때문에 화장품으로 대충 안보이게 할수는 있지만 가라앉히기는 어렵습니다. 일단 깨끗하게 씻고 염증이 더 심해지지 않도록 관리하는 것이 필요하고 증상이 심하다면 항생제를 사용하는 것이 필요합니다. 여드름이 있다면 꾸준히 관리가 필요하니 가까운 피부과로 가보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증이 갑자기 생겼고 다리쪽으로 저린감이 있다면 디스크 질환일 가능성이 높습니다. 휴식을 취하면 증상이 조금씩 좋아질 수 있지만 점점 더 심해진다면 신경외과나 정형외과에서 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 공복에 드시도록 권하는 경우가 있기는 하지만 식후에 복용해도 큰 문제는 없답니다. 종합비타민은 간혹 속쓰림이 있어서 식후에 드시도록 설명을 드리지요. 그렇다고 식전에 드시면 안된다는 것은 아닙니다. 속쓰림이 없고 불편함이 없다면 식전에 지금 드시는 제품을 다 드셔도 괜찮습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피 관리에서 중요한 것 중에 하나는 보습입니다. 샤워를 자주 하게 되면 아무래도 피부가 건조해지기 쉽고 가려움증이 악화될 수 있답니다. 그래서 가급적 하루 한번 정도가 적당합니다. 샤워도 오래하시지 말고 씻고 나서 바로 물기를 닦고 보습제를 발라주시는 것이 필요하지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 연고는 염증에 대한 효과를 보일 수는 있습니다. 다만 피부의 병변이 염증이 아닌 감염에 의한 증상이라면 스테로이드 연고를 바르면 오히려 증상이 더 심해질 수가 있습니다. 우연히 스테로이드 연고로 피부 발진에 도움이 되었다고 해도 매번 스테로이드 연고를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 추가적으로 스테로이드 연고를 무분별하게 사용할 경우 피부가 얇아지거나 전신 흡수되어 부작용을 유발할 가능성도 있으니 조심하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절은 움직일 때 소리가 나는 경우가 많습니다. 소리만 나고 아프지 않다면 크게 문제가 있는 것은 아니지요. 그래도 가급적 무리하게 팔굽혀 펴기를 하지는 마시고 운동의 강도를 점점 늘려가시고, 운동 전에는 가볍게 스트레칭을 해주시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 운동 중에 아프시다면 운동을 중단하고 정형외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 정상보다는 높기는 하나 아직 약물 치료가 필요한 상태는 아닌 듯 보입니다. 콜레스테롤은 생활 습관이 큰 영향을 미치지는 않지만, 그래도 가급적 육식을 줄이고(콜레스테롤이 많은 음식) 유산소 운동과 체중 조절을 하는 것이 그나마 도움이 됩니다. 지금 적어주신 생활습관을 보면 크게 더 개선할 부분은 없는 듯 보입니다. 혹시 하루 한 움큼 정도의 견과류를 드실 수 있다면 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 C 메가도즈를 간혹 사용하기는 합니다만, 먹는 비타민 C를 고용량으로 드실 때 속쓰림이나 복부 팽만감을 유발하는 정도만 알고 있었는데 질문에 대한 이유를 저도 이번에야 확인하게 되었네요. 비타민 C에 대한 대가이신 이왕재 교수님의 글을 보면 고농도의 비타민 C를 경구 섭취할 경우 소장에서 흡수되지 못한 비타민 C가 대장을 통해 대변으로 빠져나간다고 합니다. 대장으로 전달된 비타민 C는 장내 미생물에 영향을 줘서 가스를 배출하는 유해균이 줄고, 건강에 이로운 균들이 많아지는 결과라고 추정하였습니다. 저도 혹시나 해서 비타민 C와 관련된 추가적인 자료를 검색해 보았으나 다른 설명은 확인할 수가 없었습니다. 아직 실제로 장내 세균이 변하는지를 확인하는 연구가 없기 때문에 그런 것이 아닐까 싶습니다. 좀 더 명확한 답변을 드리지 못해 죄송스럽네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염은 시간이 지나면 저절로 호전되는 양상을 보입니다. 빠른 회복을 위해서는 충분한 수면과 약물 치료, 가급적 구내염을 자극하지 않는 것이 필요하지요. 더 빨리 좋아지는 방법이 있는 것은 아니랍니다. 간혹 증상이 너무 심한 경우에는 소염진통제와 함께 스테로이드를 투여하는 경우도 있으나 증상 완화 목적으로 사용한다 이해하시면 좋습니다. 어쨌거나 자주 생기고 잘 회복이 안된다면 가까운 이비인후과에서 한 번 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림