답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양 성분은 부족해도 많아도 문제가 됩니다. 마그네슘도 마찬가지 이지요. 마그네슘은 근육을 이완시키는 효과가 있어 밤에 잠을 못 주무시는 분들 중에 긴장이 잘 풀리지 않아서 못 주무시는 분들에게 권해드리는 성분이기는 합니다. 그러므로 잠을 못 잔다 해서 마그네슘이 모두 효과가 있는 것은 아니랍니다. 불면증이 있다면 일단 수면 클리닉에서 진료를 보신 다음 필요하다면 마그네슘을 추가로 드셔보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저녁에 두통이 심하시다면 일단 두통이 있을 때 혈압을 재 보시는 것이 필요하다 보입니다. 만약 저녁에 혈압이 높다면 혈압 조절을 통해 두통이 호전되는지 관찰하는 것이 필요하지요. 만약 평소 혈압이 많이 높지 않다면 저녁이라고 해서 혈압이 급격히 올라가는 것은 아니랍니다. 어쨌든 혈압을 측정을 해보셔서 높다면 가까운 병원에서 다시 진료를 보시고, 높지 않다면 진통제를 필요시마다 드시면서 조절해 보시기를 바랍니다. 증상이 주 2회 이상 나타난다면 혈압이 정상이라고 해도 두통에 대한 진료를 신경과에서 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 식전, 식후 별로 차이가 없습니다. 의견이 분분한 것은 그만큼 확실히 언제 복용을 하면 좋은지에 대한 근거가 부족하다는 의미이지요. 또 한편으로는 과연 유산균을 복용했을 때 장 건강에 도움이 되는 것 또한 근거가 충분하지는 않다 볼 수 있습니다. 즉, 드셔도 크게 효과를 느끼지 못할 수도 있다는 것이지요. 물론 전혀 도움이 안되는 것은 아닙니다. 제 의견으로는 그냥 편한 시간에 드시는 것을 권유드리고 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 통증이 있다고 해도 X-ray에서 이상이 없다고 확인이 되면 뼈는 괜찮다고 판단을 합니다. 뼈가 괜찮다면 인대나 근막에 염증이 생겼을 가능성이 높습니다. 아마 족저 근막염이 아닐까 생각합니다. 2. 물리 치료를 받으면 통증을 줄여주는데 도움이 됩니다. 물론 치료를 받을지 말지는 본인이 결정을 하는 것이지요. 일단 한 번 받아보시고 도움이 되지 않는다 판단되시면 그 이후에 중단에 대해 상의를 해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 3. 족저 근막염의 경우 가급적 발바닥에 충격을 주지 않는 것이 중요합니다. 당분간은 운동을 줄이시고 평소에도 푹신한 운동화를 신고 다니시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만약 질문자의 가족분이 코로나 양성이 나온다면 고위험군에 속하기 때문에 인천 소재 병원으로 입원을 하시게 될 것으로 보입니다. 안타깝게도 어느 병원으로 입원을 하게 될지는 환자에게 결정권이 없는 상태이고, 진단과 동시에 입원 가능한 병원에 병상이 있는지 확인하고 연락이 가게 될 겁니다. 인천 지역은 인천의료원, 가천대 길병원, 인천성모병원에 중환자 입원이 가능한 것으로 알고 있습니다. 아직 인하대 병원이나 국제 성모병원에는 입원 가능한지 제가 잘 모르겠구요. 만약 인천 권역에 입원이 불가하다면 서울, 경기도와 같은 인근 병원으로 이송될 가능성도 있답니다. 모쪼록 코로나에 감염되어 입원하시는 일이 없었으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목 증후군을 근본적으로 해결하기 위해서는 전자기기를 오래 사용하는 것, 잘못된 자세로 사용하는 것을 줄이는 것이 우선이 되어야 합니다. 또한 평소 틈틈이 스트레칭을 해주고, 목을 꼿꼿이 세우고 어깨는 쭉 펴주는 자세를 반복적으로 취하는 것이 도움이 되지요. 지금 적어주신 것은 아주 잘 하고 계시는 겁니다. 다만 증상이 빨리 좋아지지 않아도 꾸준히 하는 것이 중요하지요. 만약 통증이 너무 심하고 불편하시다면 가까운 재활의학과나 정형외과에서 전문적인 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 어지럼증이라는 진단명이 정확해 보이지는 않습니다만, 갑자기 일어날 때 천장이 뱅글뱅글 도는 어지럼증이라면 이석증일 가능성이 높다 판단이 됩니다. 이석증은 완치가 어렵습니다. 잦은 재발로 인해서 많이 불편한 질환이지요. 가급적 갑자기 고개를 돌리는 것을 조심하시는 것이 재발을 예방하는데 도움이 되고, 증상이 시작되면 가까운 이비인후과에 가셔서 약물 치료를 받는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력과 관련해서는 시력이 회복되기 위한 방법은 없답니다. 운동, 음식, 영양제 모두 효과가 없지요. 앞으로 시력이 더 떨어지지 않도록 관리하는 것이 가장 중요합니다. 가급적 장시간 책이나 전자기기를 가까이 보는 것을 피하시는 것이 중요하답니다. 안구 건조와 관련해서는 오랜 시간 전자기기를 사용하는 것을 피하시고, 어쩔 수 없이 사용하셔야 한다면 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주시거나 인공 눈물을 자주 사용해 주시는 것이 도움이 됩니다. 또한 충분한 수면을 취하시는 것도 도움이 되구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안경의 착용 여부에 따란 가려움증이 변한다는 것이 이해가 되지는 않는 상황입니다만, 인공눈물을 사용했을 때 증상이 좋아지는 것으로 봐서는 안구건조증일 가능성이 가장 높아 보입니다. 안구건조증은 인공 눈물을 자주 넣어서 증상을 줄이는 것이 최선의 방법입니다. 몇 번 넣어서 이후에 증상이 아예 없어지는 것은 아니지요. 아무래도 전자기기를 오랫동안 사용하게 되면 안구건조증은 심해질 수 있습니다. 어두운 곳에서 스마트폰을 자주 보면 눈이 많이 피로할 수 있구요. 가려움증이 너무 심하다면 가까운 안과에서 한번 확인을 다시 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 피부에 어떤 형태의 발진이 생겼는지를 확인하는 것이 중요하다 보입니다. 그냥 각질만 생겼고 가렵다면 피부 건조증으로 인한 가려움증일 가능성이 높습니다. 피부건조증이라면 보습제를 바르면서 관리하시면 되지요. 만약 피부 발진이 동반된 피부 질환이라면 적절한 연고 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다. 또한 가려움증을 가라앉히는 항히스타민제를 복용하는 것도 필요하다 보이구요. 피부 질환은 특성상 직접 확인을 하는 것이 가장 정확하답니다. 그러니 가까운 피부과에 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림