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자다일어났는데 이상하게도 등쪽이 땡기네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 판단은 증상만으로 내리기는 어렵습니다. 일반적으로 등쪽이 당기고 아픈 경우라면 근육이 뭉친 경우가 가장 흔합니다. 증상이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭 정도 하면서 지켜 보셔도 됩니다.
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독감인지 코로나인지 너무 헷갈려요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나와 독감은 증상으로 구분하지 못한답니다. 그래서 검사를 통해 확인을 해 봐야 하고, 코로나의 경우 언제든지 대면 진료가 가능합니다.
스쿼트를 하는데 무릎에서 소리가나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘과 같이 날씨가 차가워 지는 계절에는 준비운동이나 스트레칭을 잘 하고 운동을 해야 합니다. 그래야 관절에서 소리가 나지 않습니다. 무리한 운동은 피하시고 아프면 바로 정형외과에 가보시기 바랍니다.
비염에 효과적인 방법과 먹으면 좋은게 있나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.알레르기 비염의 경우에는 완치 방법이 있지는 않습니다. 꾸준히 관리를 하면서 증상을 경감시키는 것이 최선입니다. 차나 음식으로 도움이 된다는 과학적인 근거가 없어 권유드리기가 어렵네요.
요즘 자고일어나거나 앉아있다일어나면
안녕하세요. 서민석 의사입니다.걷기 시작할 때 아픈 경우는 족저근막염일 가능성이 높습니다. 걷기 시작하고 시간이 지나면서 통증이 줄어드는 것이 특징이구요. 정형외과나 재활의학과에 가보시면 진단 가능합니다.
병원 요즘도 입원시 코로나 검사 하나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.병원마다 조금 다르기는 하나 대부분의 병원은 코로나 검사가 없어졌습니다. 요양병원의 경우는 아직 코로나 검사를 요구하는 경우가 있구요. 비용 환불에 대한 내용은 저희가 판단이 어렵네요.
골프레슨 후 손바닥과 손가락이 아프고 저릴때??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.채를 잡고 하는 운동은 너무 반복된 자극을 많이 주게 되면 손바닥도 아프고 손도 저릴 수가 있습니다. 가장 좋은 방법은 잠시 운동을 쉬는 겁니다.
무좀을 확실하게 없애는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도 무좀은 재발이 흔한 질환입니다. 치료를 잘 하고 난 이후에 발을 자주 말려 주고, 습하지 않도록 해줄 수록 무좀의 재발을 줄일 수가 있습니다.
혈압은 다이어트로 조절이 가능할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압의 초기이고, 동반된 질환이 없다면 일단은 생활 습관 조절로 충분히 관리를 해 볼 수 있습니다. 체중을 줄이는 것도 아주 효과적인 혈압 조절 방법입니다.
땀띠가 너무 심한데 어떻게 대처해야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘과 같은 날씨에도 땀이 많고, 땀띠가 생길 정도라면 땀 분비가 과도한 상태인 듯 합니다. 다한증에 대한 치료를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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