스쿼트를 하는데 무릎에서 소리가나요

Question

나이

40

성별

남성

제가 오늘 스쿼트를 하고 있는데 무릎에서 양쪽 다 무슨 찢어지는 소리가 계속 나는데요 아프지는 않은데 이런 소리가 나면 병원 진료를 받아야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

특별한 통증 없이 소리만 나는 것이라면 뼈와 주변 힘줄이나 인대 등 조직의 마찰로 인하여 나타날 가능성이 높습니다. 무릎이 너무 구부려지는 경우 무릎 손상을 유발할수도 있으니 동작을 확인하시고 불편감이나 통증 등이 있다면 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

관절에서 소리가 나는 것이 곧바로 문제가 된다고 보기는 어렵지만 통증을 함께 유발한다면 운동을 멈추고 진료를 받아보셔야 합니다. 지금은 통증이 없으니 무릎보호대를 착용하고 적당한 강도의 운동을 해보시길 권해드립니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

요즘과 같이 날씨가 차가워 지는 계절에는 준비운동이나 스트레칭을 잘 하고 운동을 해야 합니다. 그래야 관절에서 소리가 나지 않습니다. 무리한 운동은 피하시고 아프면 바로 정형외과에 가보시기 바랍니다.

Answer 4

단순히 소리가 나는 소견만 가지고 반드시 병원 진료를 보아야 한다 어떻다 판단할 근거가 되지는 않습니다. 그렇지만 무릎이 좋지 않을 가능성이 있는 소견이긴 하기 때문에 관련하여서는 스쿼트를 할 때 주의하시는 것이 좋겠습니다.