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10kg 택배박스를 들어올리다 허리가 삐끗해서 고생한 적이 있어요. 바닥에서 무거운 물건을 들어올릴 때 올바른 자세가 궁금해요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.서있는 자세에서 허리를 숙이고 허리로 지탱해서 물건을 드는 것은 피해야 합니다. 일단 앉아서, 무릎을 한쪽만 땅에 닿고 물건을 들고 몸과 같이 일어나야죠.
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다리가 저릴때 코에 침을 바르면 빨리 풀어지나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 그렇게 해보지 않은 것은 아닙니다만..효과가 있다고 입증된것은 아니지요. 효과가 있을것으로 생각되지도 않구요.
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민간요법중에서 의학적으로도 효과가있는게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.민간요법은 말 그대로 의학적으로 입증되지 않은 방법이라는 것이지요. 효과가 입증되었다면 민간요법이라고 하는 또한 어려운 것이지요.
어제 굴먹고 응급실 다녀온 후 그래도 좀 힘들어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.노로바이러스에 의한 장염 가능성이 높을것 같습니다. 추후 설사가 나올수도 있는 것이지요. 구토가 심하면 약을 복용하기가 어려울수도 있는데 공휴일에도 진료가 가능한 의원에서 수액을 맞으시는 것도 좋을 것 같습니다.
14시간 금식 규칙을 6개월간 지키고 있습니다. 공복시간이 긴데 식욕이 없습니다. 좋은 신호인지 모르겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.공복시간이 길다고 해도 배고픔이 심한것이 아니라면 오히려 위가 쉴수 있으니 건강 관리에 도움이 되기도 합니다. 장기간 소식에 적응이 되면 많이 먹지 않아도 배고프지 않는 것에 적응하는 것이지요.
아이 오른쪽 아랫배가 아픈 이유가뭘까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 애매한데요. 일단은 위치가 충수돌기가 있는 곳이라서 충수염에 대한 확인이 필요합니다. 충수염이 통증이 심한것이 아니랍니다.
요즘 부적 눈알이 떨려요 도와 주세요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈알이 떨린다는 것은 눈꺼풀이 떨리는 것과는 다르다고 봐야합니다. 간단히 마그네슘을 복용해서 해결하는 것도 아니구요.
위내시경하면 원래 목소리잠기나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사를 받을때 구역반사가 심했다면 목이 아플수는 있는데 일반적으로 목이잠기는 것은 아닙니다. 아마 원래 있던 목감기가 심해졌나봅니다.
장염 걸리고 낫고 나서 항문에서 피가 자꾸 납니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 아니더라도 설사를 자주 하게되면 항문이나 직장점막에 상처가 나서 피가 묻어나올수는 있습니다. 양이 많지 않음 지켜보는거죠.
(사진있음) 포경해야할까여? 궁금랍니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 상태는 정상이라고 판단됩니다. 냄새가 나는 부분은 자주 물로 씻어주면서 관리하셔도 됩니다. 수술이 필요한 것은 아니라서 원하시면 수술을 하는 거지요.
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