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답변 내역

금연시 일어나는 신체변화 중 명현현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 하면 일시적으로 금단 증상이 나타날 수는 있습니다. 초조해지고 짜증나고 집중도 잘 안되는 증상이지요. 금연 이후에 2~4주 정도 지나면 금단 증상은 많이 좋아진답니다. 금단 증상은 일시적으로 몸이 나빠지는 것은 아니랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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위가 문제인가요 장이 문제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자극적인 음식을 드시고 난 이후에 설사가 나온다면 대장의 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 대장내시경 검사를 해보고 특별한 문제가 없다고 확인이 되면 과민성 대장 증후군이라고 생각할 수 있지요. 가급적 자극적이거나 기름진 음식을 피하시면 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 앞서 말씀드린대로 일단은 진료를 받고 대장에 특별한 이상이 없다는 것을 확인하는 것이 중요하니 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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루테인이 시력회복에도 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 건강에 좋다고 하여 루테인을 많이 복용하시기는 하지만 황반변성이 있는 경우에만 조금 도움이 될 뿐 평소 건강한 분들을 에서는 도움이 되지 않는답니다. 시력이 좋아지는 것도 아니구요. 시력은 자연적으로 회복될 수 있는 방법이 없답니다. 안경, 렌즈, 수술로 교정을 하는 것이 필요하지요. 황반변성이 있는 분이 아니라면 권장해 드리고 싶지 않습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.30
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입안에 혓비를이 자주돋고 헐고 해서 입안이 많이아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로 봐서는 구내염이 맞습니다. 구내염은 피곤하면 자주 나타날 수 있기 때문에 가급적 휴식을 취하는 것이 좋고 물도 자주 드시는 것도 좋습니다. 다소 오래 걸릴 수도 있지만, 너무 걱정하지 마시고 약을 꾸준히 드셔보시기를 권유드립니다. 비타민 B, C가 풍부한 과일을 많이 드셔보시고 충분한 휴식을 취하시고 가급적 딱딱한 음식은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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일어나자마자 물을 마시면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일어나서 바로 물을 드시는 것이 건강에 해로운 것은 아닙니다. 건강에 더 이로운 것도 아니지요. 어떤 프로그램에서 어떠한 이유로 아침에 일어나서 물을 드시는 것이 좋지 않다고 설명을 했는지 정확하게 알 수는 없지만, 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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집에 구비해둘 상비약은 어떤게 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘에는 편의점에서도 24시간 상비약을 쉽게 살 수 있기 때문에 집에 약을 사다 놓을 필요까지는 없어 보입니다. 필요하다면 해열제(타이레놀)나 소화제 정도 사다 놓으면 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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센트룸 장기복용하면 안 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸은 비타민과 미네랄 성분의 영양제입니다. 장기간 드신다고 해서 건강에 문제가 되지는 않습니다. 다만 속쓰림을 느끼시는 분들이 계셔서 가급적 식후에 드시도록 설명을 드린답니다. 식후에 드셔도 계속 속쓰림이 있다면 복용을 중단하시고, 비타민이 풍부한 야채와 과일을 자주 섭취하시면 종합비타민보다 저렴하고 건강하게 영양 섭취를 하실 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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물만 마시면서 다이어트를 해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물만 먹고 단기간에 체중을 빼면 100% 다시 체중이 찝니다. 결국 고생은 고생대로 하고, 체중은 변화가 없는 것이지요. 체중 감량은 단기간에 하기보다는 장기간에 걸쳐 천천히 하는 것이 성공률이 높습니다. 한달에 1~2kg 정도씩을 목표로 지금보다 식사량을 줄여보고, 운동량을 늘리면서 몸이 적응할 수 있도록 6개월간 꾸준히 해보시면 좋겠습니다. 그래야 빠진 체중이 장기간 유지가 될 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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아침에 코피가 났습니다. 큰 병은 아니겠지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 코피는 출혈의 양이 많지는 않습니다. 대부분은 코를 잘 막고만 있으면 잘 멈추지요. 앞서 어지럼증에 대해서 문의를 주셨으나 이석증과 코피는 별로 관련이 없답니다. 일단 걱정하지 마시고, 코피가 다시 나거나, 코피가 잘 멈추지 않으면 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시고 그렇지 않다면 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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메리골드 섭취 시기에 대해서 문의드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 눈 건강에 대해서 관심이 많으신 듯 합니다. 메리골드에는 루테인과 지아잔틴과 같은 성분이 많은 것으로 되어 있습니다. 문의주신대로 황반변성이 있는 경우에는 도움이 되나 효과는 미미합니다. 또한 황반변성이 없는 건강한 분들에서는 크게 도움이 되지 않습니다. 메리골드는 음식이라서 드시는 방법에 대해서는 잘 모르지만, 실제 건강에 어떤 정도의 효과가 있는지 정도만 말씀드릴 수 있을 듯 합니다.질문자께서 눈에 특별한 이상이 없다면, 황반변성의 예방을 위해 드시는 것은 도움이 안된답니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.30
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