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답변 내역

보통 20대가 받아야하는 건강겅진 종류 추천 및 가격은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 후반이시라면 따로 본인 비용을 들여서 건강검진을 하는 것을 권하지는 않습니다. 건강검진은 만성 질환과 암을 조기에 확인해서 치료 하기 위함인데, 20대 후반에는 둘 다 흔하지는 않기 때문입니다. 결국 건강보험공단에서 해주는 일반적인 검사와 여성에 해당하는 자궁경부암 검사 정도만 받으시면 충분하다 보입니다. 만약 그래도 이런 저런 검사를 받아보시고 싶다면 가까운 검진센터에 전화하시면 건강검진 패키지를 설명해드릴 겁니다. 검사 항목은 늘어나면 늘어날 수록 비용은 많이 올라갈 수 있음을 참고하시면 좋겠습니다. 참고로 저는 전문가임에도 40세가 가까운 지금까지 건강보험공단에서 해주는 거 외에 건강검진은 받아본 적이 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.11.16
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하루 박카스에 대해 궁금해요!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 하루 1병을 박카스로 드셔야만 할까요? 다른 좋은 음료도 많은데 말이지요. 하루 1병의 박카스에는 카페인 30mg이 들어 있습니다. 하루 최대 섭취 권고량인 400mg(성인 기준)보다는 적은 양이기는 하기 때문에 두, 세병 드시는 것이 특별한 문제가 되지는 않습니다. 다만 피곤함을 해결하기 위해 카페인에 의존하는 것은 바람직해 보이지는 않고, 카페인에 의한 부작용도 늘 걱정해야 되기 때문에(최대 권장양은 400mg 이지만 그 이하의 양을 섭취해도 부작용이 개인별로 나타날 수 있기 때문이지요.) 가급적 많이 드시지는 않는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 피곤하면 휴식을 취하고 비타민이 풍부한 식사를 드시면서 관리하시는 것이 좀 더 건강한 방법이라고 보입니다. 모쪼록 제 설명을 들으시고 건강한 선택을 하시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.16
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감기는 아닌거 같은데 아침마다 콧물이 나오고 재채기를 합니다 비염인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증이 반복된다면 비염일 가능성이 높습니다. 특히 매일 아침 증상이 나타난다면 비염일 가능성이 더 높습니다. 코감기라면 증상이 오래 가지 않습니다. 비염은 가급적 유발 원인을 피하는 것이 중요한데, 살다보면 아무리 조심해도 원인 물질에 노출되지 않을 수는 없습니다. 노출이 되면 저절로 좋아지지는 않고 많이 불편하기 때문에 가급적 약을 드시는 것이 편하실 수 있습니다. 즉, 증상이 생기면 저절로 좋아질 때까지 계속 버티면 언젠가는 좋아지겠지만, 그 때까지는 아주 많이 불편하실 겁니다. 그냥 참지 마시고 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.16
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최근에 커피를 마신 후 입꼬리를 포함해 얼굴근육이 떨리는게 느껴져요. 원래는 카페인을 섭취해도 이런 증상이 없었는데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인을 최근에 다소 많이 드신 것이거나 많이 피곤한 상태가 아닌가 싶습니다. 심장도 빨리 뛰고, 얼굴 근육이 떨리는 것 모두 카페인 과다로 나타난 증상으로 보입니다. 입꼬리나 눈꺼풀도 떨릴 수도 있지요. 일단 카페인 섭취를 줄여보시고 충분한 휴식을 취해보시면 어떨까 싶습니다. 카페인을 줄였는데도 증상이 지속된다면 가까운 신경과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.16
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비타민 먹으면 도움이 되긴 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 경험하신 바가 실제 효과입니다. 영양제나 건강기능식품의 효과는 실제로 미미하답니다. 마그네슘은 균형잡힌 식사만 하면 충분히 섭취 가능하고, 비타민 D는 햇볕을 30분만 쬐면 좋아지지요. 실제로 몸에서 부족하지 않기 때문에 추가적으로 복용한다고 해서 느껴지는 효과는 거의 없다고 보시면 됩니다. 건강에 특별한 문제가 없고 불편함이 없으시다면 굳이 드시지 않아도 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.16
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배에 가스가 차면 아픈게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스가 많이 차면 배가 불편할 수가 있지요. 단순히 가스가 차서 배가 아픈 것은 특별한 문제가 있는 것은 아닙니다. 경험하신 것처럼 방귀를 끼면 금방 좋아지니깐 열심히 가스를 빼내면 되지요. 또한 가급적 가스가 차지 않도록 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피해보시는 것도 도움이 될 듯 합니다. 평소에는 배변 관리도 잘 할 수 있도록 식이섬유가 풍부한 채소를 많이 드셔 보시면 좋을 듯 합니다. 그래도 가스가 많이 차서 아프고 불편하시다면 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.16
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가끔 혈뇨를 보고 옆구리 통증이 있는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변에서 피가 나오고 옆구리에 통증이 있다면 요로결석 내지는 신장결석일 가능성이 높아 보입니다. 통증이 많이 심하실 텐데 진통제만 드시고 참지는 마시고, 가까운 비뇨기과로 가보시기를 바랍니다. 물론 검사를 통해서 결석이 맞는지 확인을 해봐야 하지만, 결석이 맞다면 체외충격파 치료를 통해 결석을 빼줘야 할 수가 있어서 비뇨기과가 내과보다는 좀 더 좋을 듯 합니다. 모쪼록 빨리 가셔서 진료를 받으시고 통증이 좋아졌으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.11.16
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전신에 근육통이 있습니다. 원인과 해소법을 알 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금요일에 다소 무리를 하신 것이 아닌가 싶습니다. 갑자기 운동량이 늘어나면 근육통이 생길 수도 있습니다. 시간이 지나면 저절로 좋아질테니 너무 걱정은 하지 않으셔도 될 듯 합니다. 운동으로 생긴 근육통은 가벼운 스트레칭이나 운동으로 풀어주시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.16
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생백신 예방접종 간격이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아과에서 지적해 주신 내용이 맞습니다. 생백신은 1달 간격을 지켜주는 것이 필요합니다. 1달 이내에 맞게 되면 항체가 충분히 형성되지 않을 수 있어서 무효 처리하는 것이 맞습니다. 그러므로 큰 아이의 MMR, 작은아이의 MMR, 일본뇌염은 다시 맞아야 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.16
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겨울철 피부관리를 어떻게 하면 좋을까?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에는 피부가 건조해지는 것이 가장 큰 문제이지요. 심하면 가렵고 따갑고 각질도 생겨서 힘들 수 있습니다. 다른 방법은 없습니다. 바디로션을 자주 발라주는 것이 제일 중요하지요. 특히 외출했을 때나 샤워를 하고 난 이후에는 바로 닦고 로션을 발라주는 것이 좋습니다. 밖에 외출할 때는 가급적 따뜻하게 입고, 찬 바람에 노출되지 않게 해주는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 물도 자주 드시면서 수분을 보충해 주시는 것도 필요할 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.16
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