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배가 갑자기 타오르듯 아플 때
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나서 배가 갑자기 아파서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 철봉은 복부 근육을 사용해야 하는 운동이다 보니 갑자기 운동을 하게 되면 복부 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 쉬고 나서 괜찮아지셨다면 다행이라 보이나 다음부터는 미리 준비 운동을 조금 하고 철봉을 하면 갑작스러운 근육통을 예방하는데 도움이 될 거라 보입니다. 증상이 지속적으로 반복된다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
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심장이 쑤셔요 무슨 증상이죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 심장 부위가 몇 시간 동안 쑤시고 아프다면 심각한 질환에 대한 검사를 꼭 받아봐야 됩니다. 일반적으로 가장 심각한 질환인 심근경색은 30분 이상 흉통이 지속되는 질환인데, 병원 도착하기 전에 50%는 사망합니다. 그러므로 가장 심각한 질환인 심근 경색, 협심증에 대한 검사와 확인을 먼저 해야 됩니다. 다음으로 폐 질환을 확인하기 위해 흉부 X-ray를 찍어 보는 것도 필요합니다. 혹시 흡연하신다면 꼭 확인을 해보시기를 바랍니다. 심장과 폐의 문제가 아니라고 판단되면 그 이후에는 근육통이나 식도염등의 위장 질환에 의한 통증이라 생각할 수 있습니다. 어쨌든 여러 원인에 대한 확인과 치료를 위해 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.07
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가래가 많이 끼는데 집에서 할 수 있는 꿀팁?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가래는 우리 몸에 이물질이 호흡기를 자극했을 때 체외로 배출하기 위해 생기는 정상적인 반응입니다. 가래가 많다는 의미는 공기중에 먼지가 많다, 호흡기 감염이 있다, 담배 핀다 중에 하나입니다. 집에서 해결할 수 있는 꿀팁은 환기, 호흡기 감염 예방, 금연입니다. 물을 많이 드시라는 이야기를 들어보셨을텐데, 그것은 가래를 묽혀줘서 잘 뱉어내기 위한 방법이지 가래를 없애는 방법은 아닙니다.2. 코 막힘은 비염이 있거나, 코가 건조하거나, 코감기가 생겨서 나타나는 증상입니다. 꿀팁은 비염약을 쓰고, 환기를 해서 습도를 높히고, 필요하다면 코감기 약을 드시는 겁니다. 참고로 생리식염수로 코를 세척해 주면 코막힘에 도움이 됩니다.3. 장 꼬이는데 도움 되는 건강식은 없습니다. 유산균을 드시고, 자극적인 음식을 피하시면 충분합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
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수족냉증인데 몸도 같이 추워져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발이 찰 때는 특별한 질병이 없다면 손과 발에 보온을 해주는 것으로 충분히 조절이 가능합니다. 물론 몸 전체가 따뜻해지는 것이 우선이 되어야겠지요. 왜냐면 전체적인 체온이 떨어지면 가장 먼저 혈관이 수축되어 체온 손실을 줄이기 위해 차지는 곳이 손, 발이기 때문입니다. 어쨌든 몸을 따뜻하게 해주기 위해서 노력했는데도 손과 발도 차고 몸도 차진다면 아직 충분히 체온을 유지하고 올리기에는 부족하다고 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 충분히 보온을 했는데도 체온이 계속 낮다는 것은 몸에서 체온 조절하는 하는 기능이 떨어져 있다는 것이라서 병원에서 확인을 해봐야 하는 상황으로 생각해야 합니다. 이제 곧 날씨가 더 추워질텐데 최대한 보온에 신경을 쓰시고, 앞서 말씀드린대로 충분히 따뜻하게 해주었는데도 체온이 더 떨어진다면 바로 병원으로 가시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
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약국에서 일반인에게 관장약을 팔던데, 개인이 관장을 해도 되는 것인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관장약은 약국에서도 사서 스스로 관장을 할 수 있답니다. 대신 병원에서 하는 관장과는 다르게 깊이가 다소 짧습니다. 관장 자체는 고무관으로 들어가기 때문에 특별한 문제가 생기지는 않습니다. 약 또한 크게 문제가 되는 것은 아니지요. 대장에 출혈을 일으킬 수 있는 질병이 동반된 경우라면 출혈이 될 수 있겠지만, 그렇지 않다면 특별한 문제가 생기지는 않습니다. 출혈이 된다고 해도 대부분은 치핵과 동반된 출혈이라고 보시면 됩니다. 평소에 배변과 관련해서 출혈이 없었다면, 관장하고 피가 나면 가급적 병원에 가시는 것이 필요하겠지요. 대부분은 피가 철철 나지는 않아서 휴지로 막고 병원으로 이동하셔도 됩니다. 피가 많이 나고 지혈이 안되는 경우에는 119로 연락해서 병원으로 가시면 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.07
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자고일어나면 너무 많이 붓는데 붓기 빨리 빼는 방법 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저녁에 짜게 드시고 나면 아침에 얼굴이 약간 부을 수 있습니다. 짜게 먹으면 몸에서 수분을 좀 더 가지고 있으려고 하기 때문이지요. 가장 좋은 방법은 평소에 짜지 않게 드시는 것, 저녁 늦게 드시지 않는 것입니다. 아침에 부었는데 붓기를 빨리 가라앉게 해줄 수 있는 방법은 없답니다. 물론 이뇨제를 쓰는 방법이 있지만, 일반적으로 장기간 사용하면 오히려 몸이 더 부을 수 있어서 바람직하지 않지요. 다리는 가급적 베개를 밑에 넣고 주무시는 것이 그나마 부종을 줄일 수 있는 방법입니다. 결국 덜 붓게 만드는 것이 가장 중요하다고 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
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이명의 원인이 무엇인가요????
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 귀에서 이상한 소리가 계속 난다면 이명이 맞다고 보입니다. 이명은 원인이 다양합니다. 돌발성 난청이 생기면서 이명이 나타나는 경우도 있고, 강한 소음에 지속적으로 노출이 되거나 나이가 들면서 청력이 떨어지면서 이명이 들리는 경우도 있지요. 그 외에 고혈압이나 여러 혈관 질환, 내과적 질환들(빈혈, 갑상선 이상 등)에 의해서도 이명이 들릴 수는 있습니다. 아직 이명 외에 동반된 증상이나 평소 앓고 있던 질환 등에 대해서 확인을 하지 못하면 왜 이명이 생겼는지 알 수는 없지요. 또한 직접 이명을 일으킬 이상이 귀에 있는지 진찰을 해봐야 좀 더 구체적인 원인을 알 수 있답니다. 이명이 있으면 많이 신경 쓰이고 경우에 따라 밤에 잠도 잘 못주무실텐데 빨리 이비인후과에 가셔서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.06
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가슴이 작은데 문제가 있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 신체적인 특징은 다를 수 있답니다. 본인의 신체에 대해서 만족이 되지 않고 오히려 상처가 될 수 있다면 의학의 도움을 받아서 해결을 해보는 것도 좋을 듯 합니다. 가슴이 작아서 고민이 된다면 수술적 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있을 듯 합니다. 실제 수술 이외의 다른 방법으로 가슴이 커지지는 않는답니다. 요즘에는 워낙 성형외과가 많다 보니 가까운 병원에서 비용을 알아보시고 결정을 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.06
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지주막하출혈 재발 가능성 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지주막하 출혈로 수술을 받고 회복을 하신 상태라면 참 다행입니다. 당연히 재발될 가능성이 있기 때문에 관리를 잘 해야 하지요. 지주막하 출혈은 혈압 관리, 혈관에 무리가 되는 행동 관리가 필요합니다. 만성 질환이 있으시다면 혈압, 혈당 관리가 필요하고 혈관 건강에 좋지 않은 흡연이나 과도한 음주는 피하셔야 합니다. 운동은 유산소 운동으로 하루 30분 이상, 2일에 1번 정도씩 하시는 것이 좋고 가급적 혈압을 올릴 수 있는 무리한 근력 운동은 피하시는 것이 필요합니다. 모쪼록 관리를 잘 하셔서 다시 위험한 상황을 경험하지는 않으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.06
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타우린이 피로회복개선에 가장 좋다고 하는데, 비타민으로 매 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타우린은 일종의 아미노산 입니다. 음식으로도 충분히 섭취가 되는 영양분이지요. 주로 오징어, 낙지, 문어 등에 많이 포함되어 있답니다. 음식으로 섭취가 가능하다는 의미는 따로 영양제로 드신다고 해도 식전이나 식후, 아침이나 점심, 저녁 언제 복용해도 별 문제가 없다는 의미이지요. 가장 드시기 편한 시간에 드시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.06
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