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답변 내역

손목통증 치료방법을 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 시작하고 나서 손목에 통증이 시작되었나 봅니다. 운동에 의해서, 특히 반복되는 자극에 의해서 생긴 손목의 통증은 운동을 잠시 쉬는 것 이외에는 달리 해결 방법이 없답니다. 운동을 쉬면서 얼음찜질과 소염진통제를 드시면서 수주를 쉬셔야 증상이 좋아지지요. 물론 다시 반복되는 자극을 주면 다시 통증이 시작될 수는 있습니다. 결국 단기간에 치료하는 것은 어려울 수 있다고 보여집니다. 일단 가까운 정형외과에서 진료를 받고 필요하다면 운동을 잠시 중단해야 한다는 진단서를 발급받아 체육관에 제출해 보시면 어떨까 싶습니다. 그러면 잠시 운동 기간을 중단해 줄 수 있지 않을까 싶습니다. 아니면 손목 통증이 좋아질 때까지는 줄넘기와 풋워크만 하면 어떨까 싶기도 하구요. 단기간에 치료할 수 있는 방법을 드리지 못해 안타깝네요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.26
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독감예방 접종 안전할까요? 불안하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감 예방접종 이후 사망했다고 보고된 사례가 계속 늘고 있어서 많이 불안하실 듯 합니다. 사망 사례를 조사해서 예방 접종과는 인과관계가 없다고 정부에서 발표 했으니 다소 안심하시고 접종을 하셔도 될 듯 합니다. 물론 저희도 전혀 불안하지 않은 것은 아닙니다만, 작년보다 좀 더 병원에서 이상 반응 여부를 오랫동안 확인하는 것으로 최대한 부작용을 예방하려고 노력하고 있으니 마음을 좀 더 놓으시면 좋겠습니다. 사실 독감 예방접종 이후에 사망했다고 보고된 사례는 수십건이지만, 독감으로 인한 직,간접적인 사망 건수는 매해 수천건에 달한답니다. 특히 코로나가 대유행중인 올해는 독감까지 기승을 불리 경우 더 큰 문제가 될 것으로 예상하고 있답니다. 그래서 올해는 다른해에 비해서 더 독감 예방접종을 권고하는 것입니다. 너무 걱정하지 마시고 독감 예방 접종 잘 하시기를 권유드립니다. 참고로 독감은 매년 유행하는 바이러스의 종류가 달라서 그 해에 맞은 예방접종은 다음 해에는 효과가 떨어진답니다. 그래서 독감 예방접종은 매년 다시 맞아야 한답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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복통이 너무 심한데, 어떤 식으로 대처하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 한끼니를 드시는데, 그 한끼도 자극적인 자장면과 같은 음식을 드신다면 배에 충분히 자극이 될 수 있다고 보입니다. 스스로도 아시겠지만 아침, 점심을 거른다면 아무래도 저녁에 과하게 드실 가능성이 높기 때문에 소화불량을 유발하기 쉽지요. 일단 배가 많이 아프시다면 가까운 약국에 가셔서 복통에 대한 약을 사서 드셔보시기를 권유드립니다. 만약 가까운 병원에 아직 진료를 하는 곳이 있다면 진료를 받은 후에 약 처방을 받아 드시는 것이 좀 더 좋구요. 아마 배가 살살 아프실 듯 한데, 핫팩을 대주시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 당장 급한 통증은 이렇게 조절해 보시고, 앞으로는 식사를 잘 챙겨 드시기를, 저녁때는 가급적 자극적인 음식으로 과식하지 않으시기를 부탁드립니다. 저녁에 약을 드셔도 계속 배가 아프시다면 응급실에라도 가보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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엎드린 자세는 어디에 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드린 자세로 책을 보게 되면 목과 허리와 같은 척추에 좋지 않은 영향을 준답니다. 당장은 크게 불편하지 않을 수는 있어도 엎드려서 오랜 시간 있는다면 결국 목이나 허리에 무리가 되게 된답니다. 또 하나는 누워서 있다면 스마트폰이나 책과 눈 사이의 간격이 너무 가까워서 결국 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 시력이 좋지 않아진다는 의미이지요. 이런 여러가지 이유 때문에 엎드린 자세로 오래 있는 것은 좋지 않다고 하는 겁니다. 물론 누워서 보는 것도 좋지는 않아서 가급적 책상에 앉아 바른 자세로 있는 것이 가장 좋다고 생각하시면 됩니다. 평소 자세를 잘 유지하셔서 나이가 들었을 때 고생하지 않으시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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오줌에서 거품이 나오는데 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 소변에서 거품이 나오면 단백뇨가 아닌가 걱정하시는 분들이 많습니다. 물론 단백뇨일 가능성도 있기는 하지만 검사를 해보면 대부분은 정상으로 나오지요. 단백뇨가 없어도 소변이 농축이 된 경우에는 거품이 나오기도 한답니다. 걱정이 되시면 일단 가까운 병원에서 소변 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 검사에서 특별한 이상이 없다고 나오면 평소 물을 많이 드시면 거품은 많이 좋아질 겁니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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왜 저녁이 되면 몸이 붓나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강에 특별한 문제가 없는 분들인 경우 낮에 활동하는 동안 오랜 시간 앉아 있거나, 서 있는 경우 혈액이 다리로 몰리면서 붓는 경우가 많습니다. 짜게 드시는 것도 다리의 부종을 악화시킬 수 있는 원인이기도 하지요. 저녁에만 붓는 분들은 낮에 활동하는 동안 자주 다리를 풀어주시거나, 다리를 올려 놓고 지내시는 것, 짜지 않게 드시는 것으로 조절을 해보시도록 설명을 드린답니다. 또한 저녁에 와서 주무실 때는 다리를 높게 올려 놓고 주무시도록 설명을 드리지요. 대부분의 다리 부종은 말씀 드린 것과 같이 관리만 잘 해주시면 금방 좋아질 수 있답니다. 너무 걱정하지 마시고, 평소에 다리 건강 관리를 잘 하시기를 바랍니다. 만약 앞서 말씀드린대로 해봤는데 부종이 점점 심해지거나 아침에도 계속 부어 있다면 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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코로나 바이러스 무증상 환자들은
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무증상 감염자의 경우 증상이 없기 때문에 스스로 검사를 받기는 어렵답니다. 무증상 감염자의 대부분은 확진자와 접촉력이 있거나(밀접 접촉자) 확진자와 동선이 겹치는 경우에 보건소 안내 문자를 받고 검사를 받은 이후에 진단이 된 경우가 많습니다. 무증상기에 진단을 받고 나서는 이후에 증상이 나타나는 경우도 많답니다. 만약 무증상으로 그냥 감염이 끝나고 회복이 된다면 궁금해 하시는 것처럼 검사를 받지 않았을 것이기 때문에 감염된 사실을 확인할 방법은 없답니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.26
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자꾸만 입 안이 헐어요. 무슨 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입 안이 자주 허는 증상을 아프타성 구내염(궤양)이라고 합니다. 스트레스나 면역저하, 영양 결핍이나 바이러스/세균 감염등 여러가지 원인에 의해서 증상이 생길 수 있어서 왜 생겼는지 명확하게 알 수는 없지만 사탕과 같이 딱딱한 음식에 의해 점막이 손상되면 생길 수도 있답니다. 다른 예로 양치질을 하다가 다치면 궤양이 생길 수도 있는 것처럼 말이지요. 무언가 많이 드셨다고 해도 부드러운 음식이었다면 궤양이 잘 생기지는 않았을 거라 생각을 합니다. 어쨌든 몸에 특별한 이상이 있어 구내염이 자주 생기는 것은 아닐 것으로 생각됩니다. 지금은 점막을 자극하는 음식은 가급적 피해보시면 도움이 될 것 같습니다. 만약 입 안에 자극을 주지 않았는데도 자꾸 구내염이 생긴다면 가까운 이비인후과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.26
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팔이 가끔씩 덜덜 떨려요... 왜 이러죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 자극이 없는데도 팔이 떨린다면 신경이나 근육에 이상이 있을 가능성을 생각해 봐야 합니다. 말씀하신 것처럼 좋은 증상은 아닌 것이지요. 증상만으로는 정확히 상태를 확인하기는 어렵답니다. 팔이 떨리는 증상은 보통 신경과에서 검사를 받아보는 것이 필요하답니다. 꼭 한번 내원하셔서 진료를 받으시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.26
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공복혈당장애가 있으면 당뇨병에 걸리나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강검진에서 공복혈당 장애를 진단 받으셨다면 이제부터는 조금 건강관리를 시작해야 되겠다고 생각을 하시는 것이 필요하답니다. 문의 주신 것처럼 공복혈당이 높으면 혈당이 정상인 사람에 비해서 당뇨로 진행할 확률이 높아집니다. 그러므로 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 일반적으로 공복혈당장애가 있을 때는 약물치료는 하지 않는답니다. 식사조절(탄수화물 줄이기)과 규칙적인 운동, 체중 조절을 잘 해주시만 해도 당뇨가 생길 확률을 많이 줄일 수 있지요. 지금부터라도 건강관리에 힘쓰셔서 당뇨로 진행되지 않도록 조심하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.26
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