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답변 내역

여드름약 복용 중 , 술 + 단백질보충제 + 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 여드름 때문에 처방 받으신 약들은 간 수치에 크게 영향을 주지는 않습니다. 음주를 하셔도 큰 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 적어주신 영양제들도 함께 복용할 때 서로 영향을 주지는 않는답니다. 그래서 같이 드셔도 상관 없답니다. 다만 그럼 약이 너무 많을 듯 한데요. 영양제는 잠시 중단했다가 여드름약을 다 드신 이후에 복용하셔도 좋을 듯 합니다. 함께 드시겠다고 하면 그냥 한번에 다 드셔도 됩니다. 다 드시기가 어려우면 시간 간격을 두고 드셔도 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.25
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종합비타민을 먹는데도 비타민D가 모자란다는데 어떻게하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 지금 드시는 제품으로는 비타민 D 하루 권장량을 초과하여 드시고 있기 때문에 추가로 1알 드시는 것이나 비타민 D를 추가하는 것은 바람직해 보이지 않습니다. 비타민 D 검사 결과가 어느 정도 나왔는지가 중요할 듯 한데, 결과가 정상보다 낮다고 해도 20 이상 정도 유지가 된다면 괜찮을 것으로 보입니다. 차라리 하루 30분 정도 햇볕을 쬐면서 운동 하시는 것이 좀 더 건강에는 도움이 될 듯 하니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.25
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불면증에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증으로 많이 힘드신 듯 합니다. 병원에 가서 수면제 처방을 받고 계신다면 다른 영양제나 건강 기능 식품이 과연 얼마나 도움이 될까 싶습니다. 불면 증상이 심하지 않은 경우에는 멜라토닌을 3개월 이상 규칙적으로 사용해 보거나, 평소 긴장이 많이 되는 경우는 마그네슘을 드시는 것 정도를 설명하기는 합니다. 다만 앞서 말씀드린 것처럼 다소 장기간 드셔야 도움이 되는지 확인할 수 있고 수면제에 비하면 효과가 약하다는 단점이 있답니다. 수면제의 경우 매일 드시는 것보다는 필요할 때만 드시는 것으로 조절하면 충분히 부작용에 대한 부분을 줄여 볼 수 있을 거라 보입니다. 장기간 사용으로 인한 부작용에 대한 걱정은 처방 받는 병원에서 진료와 상담을 통해 잘 해결해 나가보시면 어떨까 싶습니다.모쪼록 잠을 푹 주무실 수 있게 되시면 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.25
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췌장암의 전조증상이 어떤게있지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.췌장암은 초기에는 증상이 거의 없답니다. 그래서 진단 당시에 말기로 판정되는 경우가 많지요. 아직은 췌장암의 조기 발견을 위해 권장되는 검사는 없답니다. 걱정이 되면 복부 초음파나, 복부 CT를 찍어서 확인을 해보는 것이 필요하지만 증상이 없는 경우에는 매년 검사를 하기도 쉽지는 않지요. 췌장암의 가족력이 있는 경우는 물론 발생 가능성이 높기는 하지만 아직까지 검사를 자주 받아봐야 한다고 정해진 바는 없답니다. 아직 췌장암은 의심 증상이 있을 때 바로 가서 확인을 하는 것 말고는 특별히 할 수 있는 것이 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.25
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혈액순환 잘되는 운동엔 뭔가 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리에 핏줄이 잘 보인다면 하지 정맥류가 아닌가 싶습니다. 하지정맥류가 있다면 가벼운 유산소 운동을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 알고 있는 유산소 운동 들은 모두 혈액 순환에는 도움이 된답니다. 걷는 거나 달리는 것, 수영, 요가 등이 있지요. 단 너무 오랫동안 운동을 하거나 근력 운동은 오히려 하지 정맥류를 악화시킬 수 있어서 피하시는 것이 좋답니다. 하지 정맥류를 관리하는데 운동이 도움이 되기는 하지만 평소 오래 서 있거나, 앉아 있는 것을 피하고 다리를 높게 올려 놓고 주무시는등의 다른 방법들이 좀 더 도움이 될 것 같으니 가까운 혈관 외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.25
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발톱 무좀이 정상으로 돌아올 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀이 오랫동안 있었는데도 따로 치료를 받지는 않으셨나 봅니다. 문의 주신대로 치료만 잘 받으면 발톱이 깨끗하게 잘 날 수 있답니다. 발톱 무좀은 6개월 이상 먹는 약을 드시면 잘 치료될 수 있으니 가까운 병원에서 꼭 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.25
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독사한테 물렸을때 긴급대처를할려면 어떻게해야 효율적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리나라는 외국에 비해서 독사를 만나기는 쉽지 않아서 참 좋은 듯 합니다. 그래도 혹시 뱀에 물렸다면 독사인지 아닌지 알 수 없으니 바로 119에 연락하고 응급처치를 하는 것이 필요합니다. 물린 자리는 씻어준 뒤, 독이 퍼지지 않도록 물린 자리를 심장보다 아랫쪽으로 놓고 움직임을 최소화 해주시는 것이 필요합니다. 옷으로 물린 부위보다 10cm정도 위로 조이는 것이 도움이 되나 너무 세게 조이는 경우 혈액 순환에 문제가 될 수 있으니 꽉 조이지는 않아도 됩니다. 대략 손가락 1개 정도 들어갈 수 있을 정도로 조이는 것이 필요하지요. 가급적 물린 곳에서는 떨어져 있는 것도 필요합니다. 가을철이 되면 뱀에 물릴 가능성도 있으니 늘 조심하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.25
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발바닥 한포진 완전히 나을 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한포진 때문에 많이 힘드신가 봅니다. 그런데 나이트랄이라는 약은 무좀이 있을 때 사용하는 약이라서 혹시 피부과에서 발바닥의 수포가 한포진이 아닌 수포성 무좀을 의심해서 처방해 주신 것이 아닌가 싶습니다. 만약 수포성 무좀이라면 지금 바르는 연고가 효과가 있어서 치료가 되겠지만, 한포진이라면 효과가 없을 겁니다. 정확한 상황이 어떻게 된 것인지 알 수 없어 조심스럽지만 가급적 피부과에 다시 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 한포진이 맞다면 완치는 어렵답니다. 계속 관리를 해줘야 한답니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.25
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수족냉증 어떻게 해결해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발이 평소에도 차다고 느끼시면 겨울철에는 힘드시겠네요. 여름철에도 증상이 심할 정도라면 혈관에 문제가 있는지, 레이노드 증후군과 같은 원인이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하겠습니다만, 대부분은 특별한 원인이 없는 경우가 많지요. 만약 손발이 찰 수 있는 특정 질환이 발견된다면 치료를 하는 것이 필요하겠지만, 그렇지 않다면 보온에 힘쓰는 것이 가장 중요한 관리 방법이랍니다. 양말을 잘 신고, 장갑 잘 끼고 다니는 것, 따뜻한 차를 자주 마시는 것 정도가 도움이 될 수 있겠지요. 불편한 증상에 비해서는 특별한 치료의 방법이 없어 안타깝지만 그래도 보온 잘 하셔서 겨울철을 잘 나시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.25
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편안하게 잠에들 수 있는방법이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에 생활이 불규칙해졌다면 충분히 밤에 쉽게 잠을 잘 수는 없답니다. 아무래도 집에 있는 시간이 많다보니 자연스럽게 늦잠 잘 수도 있구요, 낮잠을 잘 수도 있습니다. 이런 것들은 밤에 잠을 쉽게 이루지 못하게 하는 원인이 되니 중단하시는 것이 필요합니다. 밤에 자려고 누웠는데 이런 저런 생각에 잠이 쉽게 오지 않는다면 그냥 일어나서 조용히 음악을 듣거나, 책을 읽으면서 잠이 올 때까지 기다리는 방법도 좋답니다. 저녁에는 가볍게 샤워를 하거나 가벼운 운동을 하는 것도 숙면에는 도움이 될 수 있지요. 생각이 많다는 점이 혹시 스트레스와 관련이 되어 있다면 스트레스를 잘 풀 수 있는 취미 생활을 낮에 해서 밤에는 신경 쓰이지 않도록 조절해 보는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.25
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