전문가 프로필

답변 내역

수면무호흡증 으로 고통받고 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 그냥 시끄러워서 문제이기는 하지만 수면 무호흡증까지 있다면 많이 놀라셨겠습니다. 당연히 수면 무호흡증은 관리가 가능하고 관리를 해야 되는 질병이라서 수면클리닉(신경과, 이비인후과)에 가셔서검사를 해보시고 필요한 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 결혼 후에 체중도 많이 늘었다고 하시면 일단 체중 조절을 하시는 것은 필수라고 생각하시면 좋겠습니다. 또한 음주는 코골이와 수면 무호흡을 악화시키니 절제하시도록 옆에서 잘 말씀해주세요. 수면클리닉에서 검사를 받고 난 이후에 만약 코와 입의 기도가 좁아져서 생긴 증상이면 수술적 치료가 필요할 수 있고, 수술이 필요 없다고 하면 양압기를 사용해 볼 수도 있답니다. 정확한 상태를 알아야 좀 더 치료에 대해 정확히 알 수 있으니 꼭 한번 진료를 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
0
0

허리 근육뭉침 5달째 회복이 안돼요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 앉아 있는 자세는 허리를 똑바로 세워주는 근육이 늘 긴장해야 되는 상태가 되서 쉽게 근육도 뭉치고 통증도 생길 수가 있답니다. 자세를 똑바로 하는 것도 중요합니다만, 쉬는 시간에 틈틈이 일어나서 허리 근육을 풀어주고 스트레칭을 하는 것도 필요할 것 같습니다. 그래도 통증이 가라앉지 않으면 다시 병원에 가셔서 물리치료, 주사치료, 약물 치료등을 받아보시면서 관리를 하시는 것이 필요할 것 같구요. 가급적 허리에 무리가 되지 않는 것이 근본적인 치료의 방법입니다. 의자에 앉을 때 등에 쿠션도 대주시면 좀 괜찮아 질 듯 합니다. 아직 학생이니깐 공부도 열심히 하시고 건강 관리도 잘 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.25
0
0

요즘들어서 이명이 너무 자주 들려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명이 들리는 것은 참 참기 힘든 고통이랍니다. 이명은 이어폰을 오래 틀고 있거나 특히 고음으로 듣는 경우에 잘 생길 수도 있습니다. 이명 자체는 고통스럽기만 하지만, 문제는 동반되어 청력이 떨어지는 것이지요. 지금부터라도 이어폰 사용을 줄여보시면 증상이 더 심해지지는 않을 거에요. 어렸을 때 부터 관리를 잘 안하면 나이가 들어서 작은 소리를 듣기 어려울 수 있으니 꼭 주의하세요.~서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
0
0

믹스커피를 마셔도 되는 적정량이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 많이 좋아하시나 봅니다. 쓴 아메리카노를 드시다보면 달달한게 땡기기도 하지요. 믹스커피든 아메리노든 적정 섭취량을 계산할 때 기본이 되는 것은 카페인 섭취량이 될 것 같습니다. 하루에 성인은 400mg의 카페인을 넘지 않는 것이 좋답니다. 커피 믹스에는 대략 50~60mg 정도의 카페인이 들어 있지요. 커피 믹스로만 드신다면 대략 7잔 정도까지는 가능하다고 볼 수 있습니다. 다만 카페인을 떠나 커피 믹스의 칼로리를 무시할 수가 없습니다. 1잔에 50Kcal 정도의 열량을 보이지요. 햇반 1개의 칼로리가 대략 300kcal이니깐 6잔 정도 마시면 밥 한공기 드시는 것과 같은 칼로리입니다. 즉, 살이 찌겠지요. 중성지방도 올라가고 지방간도 잘 생길 수가 있습니다.(제 경험담을 말씀 드리는 거에요.)결국은 적정량이라는 것은 없고 적게 드시면 더 좋다고 설명 드리고 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
0
0

왼쪽 가슴이 너무 아파요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 가슴 통증이 심하게 왔다면 심장의 문제나 폐의 문제를 일단 생각해 봐야 한답니다. 보통 내과나 가정의학과에 가서 기본적인 검사를 받고, 어디에 문제가 있는 것인지를 확인한 다음에 필요하다면 각 질병에 따른 전문과로 의뢰를 하게 됩니다. 잠을 못 잘 정도의 통증이라면 바로 확인을 하시는 것이 좋답니다. 오늘이라도 가까운 병원에 꼭 가서 흉부 X-ray와 심전도 검사, 필요시 혈액검사를 받아보시면 통증의 원인을 확인하는데 도움이 될 것으로 생각합니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.25
0
0

약을 물과 먹어야하는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 드시게 되면 몸에서 흡수가 되어야 하고 잘 흡수가 되어서 효과가 나타나야 하지요. 약은 다른 약물이나 함께 드시는 음료수에 따라 잘 흡수가 잘 안 되기도 하고 부작용이 생기기도 한답니다. 커피의 카페인은 원래 속쓰림을 유발할 수 있고, 카페인과 일부 영양 성분은 같이 드시면 흡수에 방해가 되기도 해서 가급적 물과 함께 약을 드시도록 설명한답니다. 따뜻한 물과 찬물 둘다 상관은 없습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
0
0

수술후 부위가 찌릿찌릿 할수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술이 잘 되었다고 해도 수술한 부위가 가끔씩 따끔거리고 아프다고 말씀하시는 경우가 가끔 있답니다. 양성종양을 제거하셨다면 재발의 위험은 없기는 하지만 일단 한번은 진료를 보시고 이상이 없는지 확인을 해보시는 것도 좋답니다. 특별한 이상이 없다면 신경쓰지 않으셔도 되겠지요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
0
0

숨을 쉴때 명치 아래쪽이 답답하고 콕콕 쑤셔오는데 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 부분은 여러 장기가 겹쳐진 부분이랍니다. 명치 아랫쪽은 위도 지나가고 췌장이나 간의 일부도 있는 곳이지요. 또한 폐의 아랫쪽, 심장도 있는 부분이라서 숨을 쉴때 통증이 있다는 증상만으로는 원인을 단정하기가 어렵답니다. 스트레스가 심하셨다고 하면 단순한 위염으로 생각해 볼 수도 있지만, 다른 중요한 장기에 이상은 없는지 꼭 확인을 해보실 필요가 있답니다. 바쁘시더라도 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 기본적인 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 특별한 이상이 없다면 스트레스로 인한 증상으로 생각하시고, 평소 스트레스와 긴장을 잘 풀어주실 수 있다면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.25
0
0

눈 비비면 눈에 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈을 전혀 비비지 않고 살 수 있는 사람은 없을 겁니다. 다만 조심하라는 것이지요. 눈을 반복적으로 비비게 되면 각막에 손상이 생길 수 있고, 심하게 통증이 유발되고 눈물이 날 수가 있기 때문에 조심시키는 것이랍니다. 가끔 눈이 가려워서 살짝 비비는 정도야 큰 문제가 되지는 않지만, 그래도 조심하는 것이 좀 더 좋겠지요.^^서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.25
0
0

귀 뒤쪽 피지 제거 어디가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 귀 뒷쪽으로 표피낭종이 생긴듯 합니다. 표피낭종은 염증이 생기면 아프기도 하고 고름도 나오고 참 불편하지요. 또한 증상이 반복되어 나타나기 때문에 여간 신경쓰지는 것이 아니랍니다. 어쨌든 피지낭종을 간단히 제거해 주는 것이 필요할 것으로 보입니다. 피부과나 성형외과나 어디에 가시는지 큰 차이는 없습니다. 그냥 가까운 곳으로 가시는 것이 좋답니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.25
0
0