답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)보통은 , 큰 목표를 잘게 나누어 , 사소한 목표를 세우고, 노력하여 달성하는 과정을 통해 성취감을 획득하시는 것을 추천드립니다. 혹은 내가 어느 집단에 포함되어 있다던가, 거기서 필요한 사람이라는 자신의 느낌을 얻기 위해 노력하는 것도 나쁘지 않고요.

작성된 댓글은 참조만 하세요. 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 (필요시 약물치료도) 추천드립니다 .약물등으로 불안/불면 등에 대한 조절 및 , 행동 / 상담 치료에 대해 담당의와 상의를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (대면 상담을 추천드립니다)글세요... 작성하신 글로만 봐서는 판단이 어렵습니다. 학업 외에 일상 생활 (물건 분실, 약속 까먹음, 충동적 행동, 정리 못함 등등)에서타인보다 두드러진 문제가 있다면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 ..-> 어린 시절의 행동도 중요하기 때문에 가능하면 보호자와 동반을 추천드리고요..

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다.)어 ... 질문 카테고리가 잘못 되신 것 같습니다... ^^;

작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신과 방문 상담을 추천드립니다 만약 사회공포증 등이 원인인지, 우울/불안 등이 원인인지, 특정한 이벤트가 있었는지 ,, 에 따라 치료적 대응은 달라질 수 있을 듯 합니다화이팅 입니다 !!

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니긴장을 감소시킨다는 면에서 도움이 될 수 있을 듯 합니다만..일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 및 필요시 투약(가능한 단기간)을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)가능성이 높아보이지는 않습니다만... 불안증이 있으시다면 앞으로는 행동에 좀 더 주의하시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 정신적 외상이라는 표현을 쓰고, 대부분의 사람에게서 큰 충격을 줄 정도의 사건을 이야기 합니다-> 예를들어 베트남 전쟁 참여군인, 성폭행 피해자 등등

작성된 댓글은 참조만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)사람이라서 어쩔 수 없이 가지는 감정일 듯 합니다만..지나간 일은 고칠 수 없기에, 현재에 만족하는 습관을 들이는 것이 필요할 듯 하네요 ..

작성된 댓글은 참조만 하세요 . 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다..벗어나는 방법이라... 사람마다 다르겠지만 ,우선 환경의 변화와 , 혹시 정신과적 문제가 있다면 (우울, 불안, 성격장애 등) -> 그에 대한 치료가 필요할 듯 하네요 내가 심리적으로 의지하는 이유를 발견하고, -> 그를 대체할 수 있는 사람들 / 활동들이 필요할 듯 하고요