심리상담
중독 후회 수면장애 안좋은 생각 이 모든게 복합적으로 오고 있는데 어쩌면 좋을까요?
25살 남자입니다
정말 열심히 살았어요.
돈도 5천만원 있었어요
하지만 비트코인 선물을 시작하고 중독되어 본전은 다시 찾아야 겠다는 생각 때문에 이제는 1천7백 밖에 없습니다.
하루하루 잠도 안오구요 마침 일을 그만둔 시점이라 어찌 해야 할지 모르겠습니다. 하루하루 기분이 않좋지만 좋은 척 하는것도 지치고 부모님 여자친구 한테 정말 미안하네요.. 하염없이 눈물만 나오고 이렇게 사는게 맞나 싶네요.
빛이 안보이네요.
앞으로 어찌해야 할까요..
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개인적으론 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
우선 지인에게도 하기 힘든 이야기를 편하게 하면서 마음이 편해지는 경우도 있고..
정신과적 약물 등을 통해, 불안 / 불면 등이라도 줄어들면
-> 내가 일을 처리할 수 있는 용기와 에너지가 생기기도 합니다