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불안은 숨기려할 때 더 증폭 되는 이유가 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 숨기려고 하는 것 자체가, 자꾸 의식적으로 관련 상황을 떠 올리게 되고 그로인해 불안을 증폭시키기 때문이 아닐까 싶습니다만...
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.19
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밤에 잠을 자고 깨면 다른 장소에 있던데 뭔가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀히산 내용으로 봐서는 , 몽유병 가능성도 있고, 단순히 잠에서 깨서 행동 후 기억을 못하는 걸 수도 있습니다문제가 되는 행동이 빈번하거나 , 위험한 양상이라면수면센터 등 방문하여 수면 다원 검사를 추천드립니다 피로, 스트레스, 우울 , 수면제 / 술 등으로 말씀하신 증상이 유발되기도 합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.19
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대학병원 정신과가 안맞는 경우도 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 케이스 바이 케이스 라고 생각됩니다 본인이 정확한 진단 이나 신체적 질환의 동반 여부 등에 대한 평가를 원하신다면 (혹은 입원 치료라던지) 대학 병원이 장점이 있고개별적인 상담 및 약물 치료를 원하신다면, 규모? 보다는 본인과 잘 맞는 정신과 의사에게 상담 및 투약을 받는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.19
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자꾸만 깜박깜박하는데 치매일수도있는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 작성하신 내용으론, 치매 와 일반적인 건망증을 구별하기는 어렵습니다일상 생활에 지장이 있거나, 걱정이 많이 되는 경우라면정신건강의학과 등 방문하여, 신경심리검사 (인지기능평가를 위한 일종의 시험) 를받아서 객관적인 기능 저하를 확인해 보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.19
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사회 불안 장애를 극복하기 위한 실질적인 조언이 필요합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장이 생길 정도라면 정신건강의학과 방문하여 상담과 평가를 받아보고 , 약물/상담 치료를 권유드립니다보통은 , 심호흡 등으로 불안을 가라앉히고 1) 상상부터 시작해서, 사진 , 쇼규모(1-2명) 까지 점점... 규모를 키우는 법도 있고 2) 심호흡 / 투약 등을 진행후, 여러 사람 앞에서 말하는 훈련을 여러번 반복하는 법도 있긴 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.19
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정신과 상담을 받아보는것이 좋을까요 ?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 작성하신 글로는 판단하기 어렵습니다만... 병원 방문 기준은내가 일상 생활을 유지하는데 어려움이 있거나 (일상 생활 유지에 어려움은 없어도) 객관적인 판단을 받아보고 싶거나 혹은 변하고 싶은 생각이 있다면 ..정신건강의학과 방문하여 , 심리검사 및 상담을 받아보시는 것이 어떨까 싶네요
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24.08.19
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출근과 아이들 개학으로 인한 걱정으로 며칠간 계속 술을 마시는데 우울증일까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. (대면 상담을 추천드립니다) 작성된 글로는 우울증 여부 판단이 불가능 합니다 -> 술을 우울/불안/불면의 치료 용도로 사용하고 있을 가능성은 있습니다 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 방문하여, 우울증 관련 설문 , 스트레스 정도, 증상 평가 등을 받아보시는 것을 추천드립니다
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24.08.19
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과거 우울증판정받은 사람은 또다시 우울증이 올 확률이 높은가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. (대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 우울증 발병 병력이 없던 분에 비해서는 재발 가능성이 높긴 합니다.
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24.08.19
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분노조절장애가 있은 사람을 대하는법
작성된 댓글은 참조만 하세요. (대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 충동 조절이 안 되는 이유도 다양하기 때문에작성하신 글로는 댓글 작성이 어려울 듯 합니다가장 일반적인 경우는 행동 대신 언어적 표현을 사용하도록 격려하는 것이긴 합니다만...
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24.08.19
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쇼핑중독에 대해서!!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
작성된 댓글은 참조만 하세요. (대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 정신건강의학과 방문하여 우울 / 불안 등의 정신과적 문제로 인하여 (자가 치료 차원에서) 쇼핑에 열중하시는 건지 아니면 그냥 쇼핑 관련 중독?인지 감별이 필요하고 정신과적 상담/약물 치료나 쇼핑관련 접근성을 차단 (핸드폰 , 카드, 동선 등등)이 중요할 듯 합니다
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24.08.19
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