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침구류에따라 수면의질이 달라지기도하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 평가가 필요합니다개인적으론 결정적이진 않더라도 영향은 있다고 생각합니다온도, 촉감, 무게, 냄새 등 수면 환경에 크게 영향을 주는 요소의 하나라고 생각합니다
심리상담 / 수면 장애
25.03.06
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찜질팩을 사용 할 때 주의 사항으로는 무엇이 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면평가가 필요합니다)아무래도 , 저온화상(오랜시간 사용시)을 피하는 것이 우선이고 일시적인 통증 완화가 되었다고, 무리한 활동을 하거나/ 통증의 원인 평가를 미루는 것은 피하셔야 할 듯 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.06
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불면증을 극복할 수 있는 가장 효과적인 방법은?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아무래도 , 일정한 시간에 일어나고 (몇 시에 잠들었는지 상관 없이) 낮잠 등을 줄이고, 낮의 활동(가능하면 야외)을 증가시키고 술, 커피, 담배 등 각성물질을 되도록 줄이는 것이 최선으로 보입니다야간에 자극이 되는 티비/핸드폰 등은 가능한 멀리하시고스트레스 관리 등으로 정신과적인 문제로 인한 불면증을 예방하는 것도 필요합니다
심리상담 / 수면 장애
25.03.06
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조울증이 발생하는 원인은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아직 명확하지는 않습니다만, 생물학적 요인이 강하게 작용하는 것으로 알고 있습니다 -> 유전적 경향성을 가진 개인이, 스트레스 등 환경적 요인에 노출되면, 뇌의 화학적 변화를 통하여-> 조울증이 발병(혹은 재발)한다고 하는데. 우울증보다는 스트레스/과거의 경험 등의 심리적 문제보다는생물학적인 요인이 더 크게 작용하는 것으로 알려져 있습니다
심리상담 / 우울증·조울증
25.03.06
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게임중독이 뇌에미치는 영향은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아무래도 게임 중독으로 인해, 다른 일상 적인 일들 (공부, 업무, 대인관계 등)로 얻는 보상이 감소하여 관련 의욕이 줄어들어 일상 생활에 지장을 주기도 하고과도한 게임으로 일상 생활에 실질적인 트러블을 유발하여 (경제적, 대인관계 등) 손해를 주기도 합니다또한 뇌에서도, 게임외에 다른 자극에 반응이 줄어들고, 게임 관련 자제력이 감소하며여러 사회적인 트러블로 인해 , 우울/불안/불면 등을 유발하기도 합니다
심리상담 / 중독
25.03.06
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독감 예방 접종을 한번도 안해도 되는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 독감 예방 접종을 하지 않으면, 아무래도 실제 독감에 걸렸을 때 증상이 심하게 나타나거나 합병증이 발생할 위험이 증가하기 때문에 접종을 추천드립니다 (접종 금기가 아니라면) 특히 고위험군 (기저질환 , 고령 등) 에서는 더욱 추천드리고 싶네요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.06
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감기기운이오면 왜 목소리가 가라앉나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 감기로 인해 코가 막히거나 기침, 목이 건조해지면서성대가 자극되어 목소리가 변할 수 있고 감기로 인하여 성대에 발생하는 염증으로 목소리가 변할 수 있을 듯 하네요
의료상담 / 이비인후과
25.03.06
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청소년 우울증이랑 빈혈약 알려주세요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)여학생의 경우 , 우울감으로 식욕이 저하되고, 생리로 인해 빈혈이 생기면빈혈 등이 심해질 수 있습니다. 소아과 혹은 내과 방문하여 철분제를 복용하는게 좋을 듯 합니다-> 시판 제품으로는 어려울 듯 하고...항우울제 보다는 일단, 위클래스나 학교에서 대화가 잘 되는 선생님과 상담을 우선 해 보시고필요하다면 소아정신건강의학과 방문을 추천드립니다...빠른 회복을 기원합니다
심리상담 / 우울증·조울증
25.03.02
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집을 가까운 시일내 2번정도 옮기게 되면 아이들의 심리가 불안해질까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)이건 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없습니다 단순 이사만으로는 별 영향이 없겠지만친구 관계의 변화, 가족간의 사이 등 변화, 갑작스러운 생활 환경 (경제적 등) 변화가심하다면 그건 성향에 따라 영향을 받을 수도 있을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.02
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금연을 끊을수 있는 방법은 따로 없나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)가장 효과적인 방법은 금연 관련 투약 (챔픽스 등) + 니코틴 패치/껌 등을 사용하는 것이긴 합니다그럼에도 금연 관련 강한 동기나 의지가 없다면, 성공하기 쉽지 않습니다
심리상담 / 중독
25.02.27
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