답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 관리가 필요할 수 있는데요, 건초염은 반복적이거나 무리한 동작시에 재발 가능성이 있기 때문입니다.또한, 적절한 운동을 통해서 어느정도 재활을 해주시는 것과, 평소 일상생활에서 손목에 부담이 갈 수 있는 자세를 바꿔주시는 것으로 재발을 방지하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이 아래 수건이나 쿠션을 두어주시면 좋겠습니다.양측 모두 쿠션을 두는 경우 오히려 과도하게 허리가 펴져 근육이 긴장하여 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.영상 중 좌골을 이용하여 앉는 방법에 대해 검색하여 보시거나, 통증이 지속되신다면 신체기능회복과 자세개선을 위해 병원에서 도수치료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료 이외에 안정성 증가를 위한 재활이나 운동을 고려해보시면 좋겠습니다.보호대 착용도 어느정도 도움이 될 수 있지만, 장기사용은 오히려 주변 근력이 약화될 수 있어 병원에서 진료를 받아보시고 소견에 따라 사용을 고려하시는 것을 추천드립니다.만성적인 불안정성은 도수치료를 통해 안정성과 기능을 확보하시거나, 운동시설에서 적절한 운동지도를 받아보시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로 근육이나 관절에 긴장이 나타나는 경우에도, 혹은 신경이 압박이나 자극을 받는 근골격계 질환에서도 나타날 수 있는 증상입니다.단순 허리통증이 며칠 지속되는 것이 아니라, 증상에 호전이 없고 갈수록 심해지거나 범위가 넓어지는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면시에 보호대를 착용하는 것은 압박으로 인해 오히려 불편감이나 통증이 발생할 수 있으므로 골절이나 수술후와 같은 예외적인 상황이 아니시라면, 수면시에는 보호대 착용은 가급적 하지 않는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 방식으로 의료기관을 각각 다른날에 방문하시는 것이 가능하겠는데요, 보험사마다 약관이나 정책에 차이가 있어 가장 정확한 것은 보험 담당자에게 문의를 해보시는 것이 좋습니닼현재 질문내용은 지금 카테고리보다 보험 전문가 답변을 즐어보실 수 있는 카테고리로 변경하셔서 답변을 들어보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 회복과정이 진행되며 약간의 열감이나 통증, 간지러운 느낌이 발생할 수 있는데요, 지속해서 나타나거나 증상이 점차 심해지는 경우에는 내원을 해보시고 전문적인 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재증상이 지속되고 계시다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시도 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.다만, 반드세 말씀하신 검사를 시행한다기 보다는 증상에 알맞는 검사방법에 대해 안내를 받으실 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회성 건염의 정확한 원인이 명확히 발견된 것은 아니나, 힘줄의 혈액순환이 좋지 않거나 반복적인 미세손상이 나타나는 경우, 퇴행성 변화등이 연관이 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세를 유지할 때 근욱이나 신경, 관절에 압박이 가해져 불편감이나 통증이 나타날 수 있는데요, 증상이 지속되거나 점차 하지로 퍼지는 경우에는 병원에 방뭉해보시는 것이 좋습니다.자세를 오래 유지할 때에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔주시는 것이 증상 예방이나 완화에 도움이 될 수 있습니다.