답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 과신전 자세는 디스크가 있는 경우는 탈출한 디스크에 가해지는 전단력이 디스크 증상을 완화하는데 일부 효과가 있을 수 있습니다.2. 다만, 허리의 후관절이나 근육, 인대등에 강한 압박을 가할 수 있어 오히려 통증이 나타나기도 하므로 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 단적인 사진만으로는 내성발톱이라고 단정하기는 어렵지만, 주변에 염증반응이 발생항 것으로 보아 발톱 주변에 자극이 있을 것으로 추측됩니다.2. 정형외과나 피부과 혹은 문제성 발톱클리닉을 운영하는 병원에 방문하시면 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리 주변을 감싸고 있는 몸통 근육과, 고관절을 구성하는 근육 및 하체근육의 근력을 강화해주시면 도움이 될 수 있습니다.2. 통증이 지속되고 있을 때에는 운동뿐만 아니라, 치료를 병행하시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 원인을 특정할수는 없고, 말씀하신 증상이 지속되어 나타난다면 병원에서 진료와 검사를 고려하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 특정관절에 발생하는 긴장이나 압박, 관절염이나 다른 근골격계 질환으로 인해 통증이 한곳에만 나타나는 경우도 존재합니다.2. 반드시 관절염이라고 보기는 어렵고, 지속되어 나타난다면 정확한 원인 확인을 위해 병원 진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 소리를 발생시킬 때 별다른 통증이나 불편감이 앖다면 별다른 문제가 나타나지 않는 경우가 대부분입니다.2. 이를 주제로 약 30년 이상 진행한 실험에서는 소리를 낸 쪽과 내지 않은쪽에 큰 차이가 없었다는 보고도 있었습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 급성으로 발생하는 통증에는 쿨파스를 사용하시거나 열감과 붓기가 동반되어 나타난다면 파스사용 보다는 아이스팩을 하시는 것이 좋습니다.2. 핫파스는 만성적으로 발생하는 통증이나 근육긴장을 완화하는데 주로 사용하는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기저질환으로 당뇨가 있으시다면 감염위험이 있으므로, 발톱 관리는 피부과나 정형외과 등에서 운영하는 문제성 발톱 클리닉에서 전문적인 치료나 관리를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니닼

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 증상만으로 구조적 변형을 유추하기는 어렵고, 증상이 의심되는 경우라면 병원에서 객관적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.2. 보존적 치료 적용가능여부는 우선 건사를 통해 상황을 파악하는 것이 필요할 수 있고, 수술이 불가피 한 상태라면 증상의 진행이 지속될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 열감이 있다면 냉찜질을, 그렇지 않다면 온찜질을 해주시면 되겠습니다.2. 증상이 더 심해지지 않는다면 크게 문제는 없을 가능성이 높습니다.