목이 아픈데 자세교정기 착용할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 자세 교정기는 근육과 관절의 역할을 대신하여 자세를 보조 하기 때문에, 일시적으로 불편감이나 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.2. 장기간 착용을 하는 것은 오히려 도구에 의존하게 만들고 근육과 관절의 본래 기능을 약화 시킬 수 있으므로, 장기간 사용을 하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
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고관절 통증 완화에 도음이 되는 스트레칭에 대해 알고 싶아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 협착이 원인인 경우에는 주기적으로 앉아서 휴식을 취하시면 척추관에 가해지는 압박을 감소 시킬 수 있으므로 통증을 완화할 수 있습니다.2. 고관절의 가동 범위를 유지하기 위한 스트레칭을 해보시는 것이 좋고, 허리 주변을 지지하는 복부 근육을 강화 해주시면 도움이 됩니다.
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전단지 알바 오래하면 무릎 상할가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 일반적으로는 육체 노동이 신체에 부담을 줄 수 있지만, 반드시 질환이나 통증이 발생한다고 보기는 어렵습니다.2. 노동을 하는 것 이외에 적절한 관리를 해주시면 우려하시는 상황은 예방이 가능할 수 있을 것으로 보입니다.
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온 몸의 관절 하나하나에서 뼈소리가 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 소리 자체는 통증이나 불편감이 발생하지 않는다면 관절 내 기포의 생성이나 이동에 의한 것으로 치료가 필요한 것은 아닙니다.2. 통증이나 불편감이 발샐하고 오래 지속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
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60대 수작업하다가 가운데 손가락이 붓고 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기와 통증은 급성기 반응이나 염증반응에 의해 나타날 수 있으며, 주변 인대나 힘줄 혹은 관절과 같은 구조물에 발생하는 부상이 원인이 될 수 있습니다.증상이 지속되어 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 집에서는 아이스팩을 해주시거나 손을 안정된 상태로 두어 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
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어깨쪽이 딱딱하게 굳으며 따끔한 느낌이 드는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장이나 경련, 자세나 동작에 의해 발생할 수 있는 증상으로 생각되지만 증상이 오래 지속되거나 점차 심해지는 경우, 저림이나 감각이상과 같은 증상을 동반한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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정형외과에서 고관절MRI촬영했어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. MRI의 경우에는 뼈 뿐만이 아닌 근육과 인대, 관절 또는 신경과 주변 장기의 상태를 비교적 자세하게 확인이 가능한 검사 방법 입니다.2. 질문하신 내용에 관련해서는 어느정도 확인이 가능할 수 있으나, 촬영 목적에 따라 판독소견이 달라질 수 있습니다.
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자세 검사 받는곳은 어디인가요??????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈대계통의 상태를 확인하고 싶으신 경우에는 정형외과를 방문하셔서 진료와 검사를 통해 현재 상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.
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손목 성장판이 열려있는데 성장이 끝날수있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 성장판은 일반적으로 부위마다 닫히는 시기가 다를 수 있는데요, 무릎 주변의 대퇴골이나 정강이뼈의 성장판은 조금 더 늦게까지 열려있는 경우가 있습니다.2. 때문에 팔 부위의 성장이 거의 마무리가 된 상태이더라도 무릎 쪽 성장판이 열려 있다면, 추가적인 성장의 가능성이 존재합니다.3. 팔 부위의 성장이 끝났다고 해서 예상된 성장키 보다 덜 자란다고 단정 짓기는 어렵습니다.
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오래 앉아서 일하다 보면 목이나 어꺠 통증이 심한 경우가 있는데, 꼭 병원에 방문을 해야 할까요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 자세를 바꾸거나 가벼이 움직여 주실 때 통증이 완화되는 경향을 보인다면 단순한 근육의 문제일 가능성이 높고, 한쪽에 유독 심한 통증이 지속되거나 힘이 빠지는 경우, 감각의 이상이 있는 것과 같은 증상을 동반한다면 병적인 문제에 의해 나타날 수 있습니다.2. 병원에 방문하시면 우선은 기본적인 검사를 통해 현재 불편감이나 통증에 대한 원인을 파악하게 되고, 증상이 심각하거나 수술의 적응증에 포함되지 않는다면 우선 보존적인 치료방법인 주사나 약처방, 물리치료 또는 도수치료와 같은 치료방법을 고려할 수 있습니다.
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