답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 있어 일상생활에 지장이 있다면 병원에 빙문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.체중감량은 격한 운동을 바로 시도하시는 것 보다는 가벼운 걷기나 식단조절을 고려하시거나, 필요하다면 비만클리닉과 같이 전문적인 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세골절은 뼈에 금이가는 상태이지만, 골절의 한 종류이기 때문에 별다른 조치없이 방치하게 되면 완전한 골절로 진행이 되거나 뼈가 붙는 과정에서 변형 및 관절염과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검붉게 변하는 증상 이외에도 괴사가 진행되었다면 초기에 극심한 통증이나 열감 및 붓기, 악취등을 종반하는 증상이 나타납니다.소독을 진행하시며 별다른 소견이 없으셨거나 앞서 말씀드린 증상에 대한 인지가 없었다면 괴사의 가능성은 낮을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인의 발에 맞는 신발을 착용하시는 것이 좋겠습니다.사람의 발 구조와 일상생활습관 및 자세등 여러가지 변수가 존재하기 때문에, 나에게 편하다고 느껴지는 것이라면 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액순환의 저하나 호르몬변화, 근육량의 저하등 검사를 받으신 항목 이외에도 영향을 받을 수 있습니다.집에서는 잠에드시기 전에 족욕을 해보시거나, 평소 꾸준히 하체 근력운동과 유산소 운동을 꾸준히 시도해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림증상이 지속되어 나타나고 있다면 깔창은 사용하시는 것이 좋겠지만 걷는것을 운동삼아 하시는 것은 잠시 중단하는 것을 추천드립니다.또한 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요시에는 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.6개월이상 통증이 지속되고 계시다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.타박상 이후 나타나는 염증반응이나 손상은 회복이 되었을 수 있지만 주변 기능이 약화되어 불편감이나 통증이 지속될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.산후 발생하는 호르몬 영향은 6개월까지도 지속될 수 있습니다.운동이 회복에는 도움이 되지만, 어느정도 강도조절이 필요하실 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨사이 발생하는 변화는 누적된 습관이나 자세변화등으로 인해 나타날 수 있으며, 심한 경우레는 해당 부위에 지방이 축적되어 버섯목과 같은 형태로 발전할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림증상이 지속적인 경우에는 우선 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.증상의 원인을 파악한 이후 전문적인 치료를 고려하시는 것이 좋겠고, 집에서는 스트레칭이나 마사지, 온찜질등으로 관리를 해주시면 좋겠습니다.