답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 지속되고 계시다면 우선은 병원 진료를 고려해보시는 것이 좋겠는데요, 단순히 골반이 틀어졌다고 원인을 단정하기는 이른 시점으로 생각됩니다.2. 골반 옆면과 바지 주머니 부근의 근육을 가볍게 이완하시거나 엉덩이부위에 마사지 볼을 통해 압박하여 풀어주셔도 좋겠지만 통증이 심해진다면 중단하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강하게 압박하는 것은 생각보다 좋지는 않습니다.오히려 압박이 불편감이나 통증을 일으킬 수 있으므로, 손가락 하나정도는 들어가는 정도로 여유를 두시는 것이 좋겠습니다,

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 종아리 근육을 주기적으로 스트레칭 해주시거나 읹아계실 때에는 발목 펌프운동을 해주시면 좋겠습니다.2. 집에서 휴식을 취하실 때에는 발을 심장보다 높이 두시거나, 족욕 또는 온수욕을 하시는 방법과 가벼운 마사지가 도움이 될 수 있습니다.3. 별도의 근력운동이나 유산소운동을 해주시는 것도 많은 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 상처를 청결히 해주신 후에 소독을 해주시고 밴드나 거즈로 보호하여 주시는 것이 좋겠습니다.2. 필요하다면 연고를 도포하여주시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 산재 적용시에는 본인부담금이 급여항목에 한하여 거의 나오지 않거나 매우 적게 부담할 수 있으나, 정확한 사항은 산재관련 담당자나 기관에 문의하시는 것이 좋겠습니다.2. 수술비의 경우에는 각 수술마다 청구되는 항목과 병실이용료등 여러 항목이 의료기관별로 상이하기 때문에, 예상되는 금액은 해당 병원 원무과나 의료진에게 문의하시는 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이 지속되어 발생하고 계시다면, 예정된 진료일 보다 먼저 방문하셔서 진료를 받아보시는 편을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목디스크는 보존적 치료를 우선 고려하게 되는데요, 주사나 약처방 혹은 물리치료나 도수치료 및 체외충격파등 여러 치료방법이 있으므로 주치의분과 상담을 통해 안내받아보시는 것이 좋습니다.2. 경추베개는 어느정도 도움이 될 수 있지만, 사용자의 몸 상태에 완전히 맞지는 않기 때문에 경추베개를 바로 구매하시는 것 보다는 수건 두장을 사용해서 한장은 목에 말아 받쳐두고, 다른 한장은 뒤통수를 대어 사용해 보신 후에 베개 사용을 고려해보시면 좋겠습니다.3. 평소 목에 부담이 갈 수 있는 생활습관이나 자세를 개선하는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 혈액순환으로 인해서 다리 쪽 혈관에 혈액이 몰리거나 자극을 받아 나타날 수 있는 것으로 생각해볼 수 있습니다.몇달째 증상이 반복되고 계시다면 혈액검사에서 별다른 이상소견이 없으셨더라도 병원진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방치를 하시기 보다는 병원에서 현재 상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.떨림이나 불편감, 통증 및 저림등이 정상적인 상황에서 나타난다고 보기는 어렵겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내장기관이 안좋아서 말씀하신 증상이 방생한다 라고 단정하기는 이르고, 증상이 반복되는 경우에는 병원에 방문하셔서 객관적인 검사를 통해 현재상태에 대한 소견을 들어보시는 것을 우선적으로 고려해보시기 바랍니다.