답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적인 근육경련 증상은 신체피로나 근육긴장, 자세나 수분 및 전해질과 같은 영양소의 문제, 혈액순환의 문제나 신경의 압박 또는 자극등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다.지속되어 나타나는 경우에는 우선 병원에 방뭉하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 스트레칭은 전신을 골고루 움직일 수 있는 큰 동작 위주로 가벼운 강도로 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순하게 소리만 발생한 것이고 이후에 별다른 통증이나 불편감이 나타나는 것이 아니라면, 건강에 크게 문제가 있는 것은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 구조적 문제가 없더라도 근육의 긴장이나 인대, 힘줄과 같은 조직의 문제가 있는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 진단은 병원에서 관련된 검사를 받아보시는 것이 봏겠고, 통증완화를 위해 스스로 하실 수 있는 방법은 열감이나 붓기가 없다면 기벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경차단술은 보통 짧은시간동안 적용되는 시술로 의식이 또렷한 상태에서 빠른 시간안에 시술이 끝나기 때문에 산소포화도나 심전도를 모니터링 시행하지는 않습니다.다만 관련된 질환이 있는 경우에는 적용을 고려할 수 있으나, 대부분의 경우는 시행하지 않는다고 보시면 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증이 심하지 않아 다행이지만, 다음날이나 저녁에 나타나는 염증반응으로 인해 통증이 저 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.무리한 활동은 피하시고 충분한 휴식을 취해주시는 것을 추천드리고, 병원 방문은 고려해보시되 경과를 며칠 더 살펴보시기 바랍니다.다리저림이나 힘빠짐, 감각이상등 증상이 나타나는 경우에는 가급적 빠른시일내로 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈의 형태에 따라서 피부위로 만져지거나 혹은 결절종이나 지방종과 같은 것과 같이 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있는 것으로 생각됩니다.통증이나 염증반응이 발생하고나 크기가 커지는 경우가 아니라면 건강에 별다른 문제가 있을 가능성은 적지만, 우려되시는 경우에는 병원에서 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 일상생활에서 가벼운 타박상 정도로 무릎인대가 파열되거나 손상을 입는경우는 거의 없거나 극히 드물다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 움직임 범위에 제한이 없거나 양반다리 유지시 혹은 자세를 취하기 점후로 통증이나 불편감이 크게 나타나지 않는다면 반드시 관절에 악영향을 준다고 볼 수는 없습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드 주사 이후 몸에 미치는 체내의 호르몬 균형이나 혈당 및 혈압의 일시적인 작용에 의해 어지럼증이 발생항 수 있지만, 어지럼증이 점차 심해지거나 구토, 시야흐림등 이상증상이 동반되는 것이 아니라면 대부분 몇시간에서 며칠이내 회복됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 엉덩이에 생긴 근육은 어떻게 뺄 수 있을까요?: 근육을 선택적으로 감량하는 것은 사실상 불가능에 가깝다고 할 수 있습니다.전신체지방을 감소하고 근육긴장을 완화하기 위한 스트레칭이나, 필요하다면 체형개선이 도움이 될 가능성이 있습니다.2. 다이어트를 위해 달리기 운동을 하려고 하는데, 엉덩이 근육이 더 생겨서 엉덩이가 더 커질 가능성이 있을까요?: 달리기가 엉덩이근육을 키우는 운동이라고 보기는 어렵습니다.