답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 제품을 사용하시는지 말씀해주시면 더욱 정확한 상담이 가능합니다미녹시딜이라는 성분 자체에 머리를 엄청 시원하게 해주는 효과는 없으며,아마 시원한 느낌을 위해 제품 자체에 멘톨 등의 성분이 추가되었을 가능성이 있습니다미녹시딜은 두피로 가는 혈관을 확장시켜 혈액순환이 원활하게 도와주며,그에 따라 두피로 가는 영양 공급을 원활하게 하여 실제로 머리가 자랄 수 있게 도와줍니다정확한 용법을 지켜서 꾸준히 몇개월 사용하는 것이 효과적이며비오틴, 판토텐산, 효모 등이 들어간 영양제를 복용하신다면 더욱 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.밀크씨슬은 실제로 간 기능에 도움을 주는 성분입니다단순히 나빠지지 않게 유지하는 것을 넘어서,간의 해독 기능을 높이고 염증을 잡아 간 수치를 낮추는데 도움을 줍니다또한 간세포 재생에 도움을 주며 위와 같은 이유 때문에 술을 많이 드시는 분들에게도 매우 효과적인 성분입니다식약처에서도 기능성을 인정받았으므로 간 건강을 위해서 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.대변이 시원하게 나오지 않는다면 먹는 양이 적거나, 혈액순환이 원활하지 않거나, 장 운동성이 저하되어 있는 등의 이유가 있을 수 있습니다당장 많이 불편하시다면 1달 정도 트리메부틴 성분의 약을 복용해 보시는 것을 추천드리며,약국에서 처방전 없이 구입하실 수 있습니다약이 부담스러우시다면 차전자피가 주성분으로 들어간 제품들을 복용해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다변이 잘 안나오더라도 무리하게 힘을 주면 치질로 이어질 수 있으므로오래 앉아있거나 무리한 힘을 주는 것은 피하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3와 루테인은 아침에 함께 복용하셔도 괜찮습니다식후 바로 복용하시는 것이 가장 좋습니다간혹 루테인 제품에 오메가3 성분이 포함되어 있는 경우가 있는데,이러한 경우 루테인은 아침, 오메가3는 저녁으로 나눠서 복용하시는 것이 조금 더 효과적일 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제에 따라 겹치는 성분이 있어 이럴 경우 함량에 대해 전문가와 상의가 필요합니다비타민D의 경우 10㎍(마이크로그램) = 400 IU(국제단위) 입니다제품에 따라 ㎍로 표기되어 있을 수도 있고, IU 라는 단위로 표기되어 있을 수 있으므로하나로 통일해서 총 함량을 살펴보시면 됩니다비타민D는 1일 5000 IU까지는 장기적으로 섭취해도 큰 무리가 없다고 알려져 있으며,실제로 1알에 5000 IU 가 담긴 제품들도 많이 생산되어 있습니다개인적으로는 1일 4000 IU 내외의 함량을 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.물이 없을 때는 대용으로 비타500이랑 복용하셔도 일반적으로 큰 상관이 없지만, 약에 따라 달라질 수 있습니다약은 물이랑 복용하시는 것이 가장 안전하고 기대한 효과를 잘 나타낼 수 있습니다어쩔 수 없이 함께 복용할 경우 너무 차가운 상태로 바로 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 몸에서 느껴지는 증상에 따라 더 효과적인 성분이 있을 수 있습니다예를 들어 몸이 여기저기 결리고 뭉치는 증상이 있다면 마그네슘이 고함량으로 들어간 제품이 도움이 될 수 있으며,눈이 뻑뻑하고 자주 찡그려진다면 밀크씨슬이나 오메가3 성분의 영양제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다단순히 몸에 기운이 없고 축 쳐진다면 종합비타민이나 비타민C, 인태반 등의 성분이 들어간 영양제를 추천드립니다기저질환에 따라 복용하지 않는 것이 좋은 영양제도 있으며,영양제 간 겹치는 성분이 있을 수 있어 이러한 경우 함량에 대해 전문가와 상의가 필요합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 식품의약품안전처로부터1. 혈중 중성지질 개선2. 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있음3. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음4. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음과 같은 기능성을 인정받았습니다따라서 콜레스테롤 수치가 높거나, 안구건조증이 있거나, 혈액순환이 잘 안된다고 느껴지는 분들이복용하실 경우 효과를 보실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용중인 영양제를 다 말씀해주시면 더욱 자세한 답변이 가능합니다일반적으로 많이들 드시는 종합비타민, 유산균, 오메가3, 루테인 등은 함께 복용하셔도 큰 문제가 없습니다다만 이미 종합비타민에 비타민A가 충분히 고함량으로 들어있는데,루테인 제품에도 비타민A가 포함되어 있는 경우도 있으니이렇게 성분이 중복되는 경우 해당하는 성분의 함량에 대해 전문가와 상의할 필요가 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.약에 따라 다르지만, 기본적으로 의약품은 물과 복용하는 것을 전제로 만들기 때문에물 이외에 커피나 유자차 등과 함께 복용 시 약효가 떨어질 수 있습니다물과 함께 복용하시는 것이 가장 안전하고 기대하는 효과를 잘 나타낼 수 있습니다