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육아
잠을 자려고 하지않는 아이는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.잠을 자지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.아이가 계속 말을 할 때에도 자야 할 시간임을 말하고 대응을 해주지 않는게 좋겠습니다.
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양육·훈육
24.03.10
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ADHD 학생은 어떤식으로 수업을 진행해야하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.ADHD 아이를 어떻게 지도해야하는지가 궁금한 것 같습니다. 부모의 태도는 자녀의 발달에 아주 중요한 영향을 미칩니다.어른의 입장으로 볼 때는 아이의 집중력이 짧고 산만한 행동을 하는 게 그저 답답할 수 밖에 없습니다.혼을 내면 낼수록 이 증상은 심해질 수 있습니다.긍정적인 태도로 아이의 강점과 장점을 인정하고, 수용해줘야 하며 적극적인 격려를 해주는 것이 좋습니다.그리고 부모의 양육태도는 일관성이 있도록 유지하는 것이 아이가 안정감을 느낄 수 있습니다.또한 자녀와 끊임없는 소통으로 어려움이 있지는 않은지 살펴주시고,아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋습니다.ADHD 아동은 대부분 부정적인 피드백을 많이 듣기 때문에, 칭찬과 격려를 해주는 것이 정말 중요합니다.아이가 올바른 행동을 했다면 아낌없이 칭찬해주시면서 바른 행동을 많이 할 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다.다만, 잘못한 일을 언급하지 않고 그냥 넘어가는 것은 바람직하지 않습니다. 아이가 어떤 잘못을 했다면 그 즉시 눈맞춤을 하며 잘못에 대한 훈육을 합니다.만일 주변 사람들의 시선 때문에 당장 잘못한 일을 언급하지 못해 혼을 낼 타이밍을 놓쳤다면 차리라 혼을 내지 않는 편이 낫습니다. 아이를 꾸중할 때는 즉시 눈을 맞추고 혼내야 한다는 점을 유의하시길 바랍니다.학습 지도 방법에서는 다음과 같습니다.이 질환의 아이들은 집중력이 부족하기 때문에 한 번에 오랜 시간 앉아있는 것을 힘들어 합니다. 그러므로 오래 앉아 있는 것이 아니라 10~15분의 짧은 시간동안이라도 집중해서 끝낼 수 있도록 학습계획을 세우는 것이 좋습니다.만일 아이가 좋아하는 과목이 있다면 더욱 집중해서 할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.여러가지를 골고루 잘하게 하기보다는, 특히 관심을 갖고 좋아하는 것에 더 집중할 수 있도록 도와주시길 바랍니다.그리고 억지로 책상 앞에 앉혀서 공부를 하도록 시키기보다는 놀고 운동하는 시간을 충분히 제공하는 것이 좋습니다.
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유아교육
24.03.10
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어려서부터 독서하는 습관이 아이에게 어떤 영향이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.독서습관이 어떤 영향을 주는지가 궁금한 것 같습니다. 책읽기는 그 어떤 교육보다 우선시되어야 하며다른 교과목을 공부하기 위한 준비 단계라고 할 수 있습니다.어휘력과 상상력을 증진시킬 수 있으며 사고력 확장에도 도움이 됩니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등을 아이와 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.
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양육·훈육
24.03.10
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편식이 너무 심한 초등학생 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.편식이 심한 초등학교 3학년 아이를 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
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기타 육아상담
24.03.10
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신생아 아기세탁기 필여할까요??
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.전용세탁기를 사용하면 가장 좋겠지만, 그게 여의치 않은 경우에는 아기 옷만 따로 분리해서 세탁하면 될 것 같습니다. 취학전까지는 그렇게 분리세탁을 했던 것 같습니다.
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놀이
24.03.10
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아이의 말에 리액션을 어떻게 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 말을 잘 듣고 있다. 아이의 마음을 잘 공감한다는 느낌을 가질 수 있도록 응대하면 될 것 같습니다. 가장 쉬운 예로아이가 '아침에 밥을 먹고 가지 않아서 정말 배고팠어'라고 말한다면'우리 ㅇㅇ가 아침에 밥을 먹고 가지 않아서 배가 고팠구나!' 이렇게 아이가 말한 것을 한번 더 말하는 것만으로도 공감을 해줄 수 있습니다. 몸을 아이쪽으로 조금 숙인 형태가 아이 말을 잘 듣고 있다는 의미로 받아 들이게 됩니다.
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양육·훈육
24.03.09
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청소년기 독립성과 자율성이 향상될 때, 부모의 역할은 무엇인가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.청소년기 아이를 어떻게 대해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.이제 부모로부터 독립을 하기 위한 준비를 하고 있다는 것을 인정하고 이 시기를 잘 지날 수 있도록 격려해주는게 좋을 것 같습니다.어느 정도의 거리를 둔다고 보면 편할 것 같습니다.
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양육·훈육
24.03.09
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서로 놀아달라는 남매 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.혼자서 나이 차이가 나는 남매를 육아하느라 고생이 많으십니다. 아이들과 의논해서 셋이서 함께 놀이할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 그리고 한번은 큰 아이가 원하는 놀이로 함께 활동하고다음은 작은 아이가 원하는 놀이로 함께 활동을 한다면 갈등이 덜해질 수 있지 않을까 생각해봅니다.
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놀이
24.03.09
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백일지난 아이가 얼굴을자꾸긁어서여. 좋은방법이??
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이 얼굴에 상처가 생겨서 걱정이 되겠습니다. 손톱으로 인한 긁힘을 방지하기 위해서 글러브치발기를 사용하기도 합니다.
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놀이
24.03.09
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7개월15일 아기 수유량 적당한걸까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 하루 수유량이 얼마가 적당한지 궁금한 것 같습니다. 6개월~첫돌까지의 1회 수유량은 240ml이유식을 진행하고 있는만큼 1일 수유 횟수는 3~5회가 적당하다고 합니다. 보통 이유식과 수유를 합해서 4시간 간격 5회 정도를 유지하는 것을 볼 수 있었습니다.
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기타 육아상담
24.03.09
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