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답변 내역

아이가 안자려고 할때 잘 자게 할수 있는 방법은?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.19개월 아이가 밤에 자지 않으려고 하는 걱정이 되겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 수 있습니다. 전문가들에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.03
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아이가 발목이 아프다고 하는데 발목 성장통이 있나?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 성장통을 앓을 때는 성장판 주위로 불편함을 호소하더라고요.심한 경우에는 울기까지 했습니다. 아이가 지속적으로 불편함을 호소한다면 아이와 병원에 가서 진료를 받아보는 것도 괜찮아보입니다. 또한 성장판 부위를 마사지를 해주면 완화에 도움이 됩니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.03
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미취학 아동에게 자전거를 가르치려하는데요. 좋은 학습법이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.미취학 아동에게 두발자전거를 가르치는 방법이 궁금한 것 같습니다. 네발 자전거가 익숙해졌다면 보조바퀴를 조금씩 조정해서 위로 들어올려줍니다. 아이가 어느정도 균형을 잡는다면 보조바퀴를 탈착하고 부모님이 뒤에서 잡아주며 따라갑니다. 그렇게 반복적으로 하다가 부모님이 손을 떼는 시간을 늘리며 '엄마(아빠)가 잘 잡고 있으니까 걱정하지마'라고 안심을 시켜줍니다. 이렇게 하다보면 아이들은 금방 두발자전거를 배우더라고요.그림책 중에서 '두발자전거 배우기 -길벗어린이-'가 있는데 참고해도 도움이 되겠습니다.
육아 / 유아교육
24.03.03
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아이들 스마트폰은 하루 몇 시간 하게 놔둬야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.스마트폰 적정 사용시간은 연령에 따라 다소 차이가 있습니다.만0~2세: ~30분/1일, 만3~5세: 30분~1시간/1일, 만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
육아 / 유아교육
24.03.03
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아이 태아 보허 가입해야하나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.태아보험이 아이 태어나고 나면 어린이보험으로 계속 연결되더라고요. 쉽게 말하면 태아보험은 태아때부터 보장을 받는다고 생각하면 될 것 같습니다.
육아 / 놀이
24.03.03
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아이 영어 공부는 하루 몇 시간 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 영어공부를 하루에 몇 시간 하는 것이 좋은지가 궁금한 것 같습니다.우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.영어 같은 경우도 놀이 시간에 영어 동요를 들려주고,애니메이션을 보는 경우에는 언어를 영어로 설정해서 보여주면 영어를 익히는데 도움이 된답니다.가능하다면 영어 동화를 읽어주고 영어로 대화해보는 것도 좋은 방법입니다.저희 아이들을 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이더라고요.일상생활에서 꾸준히 노출시키는 것이 가장 효과적입니다.
육아 / 유아교육
24.03.03
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저희 아이가 자꾸 수면 패턴을 지켜 주지 않아요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 수면 패턴이 일정하지 않으니 걱정이 되겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.03
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육아를 할 때 자녀와의 소통을 잘하는 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.일상생활에서 아이와 지속적으로 대화를 나누는 것이 효과적인 방법이라 할 수 있습니다. '지금 기분은 어때? 오늘 유치원에서 어떤 즐거운 일이 있었을까? 엄마는 집에서 조금 바빴어' 이런 식으로 대화를 나누면 될 것 같습니다. 그리고 가족 회의 시간이나 티타임을 갖는 것도 괜찮아 보입니다.아무래도 매일은 힘들 수 있으니 1주일에 1~2회 정도 아이와 의논을 해서 정하면 좋을 것 같습니다.동일한 책을 읽은 후에 가족 회의 때 나눔을 하는 방법도 괜찮아 보입니다.아이에게 책을 읽어주고 읽고 난 후에 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.03
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소리지르는 아이 어떡해 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.보통 아이가 소리를 지를 때는 부모님의 목소리도 같이 올라갈 때가 많습니다. 아이의 감정을 읽어주고 'ㅇㅇ가 이래서 소리를 질렀구나!' 그러면서 감정을 표현하는 방법을 알려주면 좋겠습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육하게 됩니다. 결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.03
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유아 밤에 통잠은 언제쯤 자게 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 통잠 시간이 궁금한 것 같습니다. 보통 생후 3개월부터는 6~7시간5개월부터는 10~11시간10개월부터는 11~12시간이라고 합니다.아이의 수면의 질을 높여주기 위해서는 자는 방은 암막커튼을 이용해서 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.03
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