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답변 내역

아이가 잠이 너무 없어요. 성장기에 잘먹고 잘 자야 키도 크고 건강할텐데 잘자는 방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.아이의 성장을 위해 잠은 아주 중요합니다. 잠을 잘 들 수 있게 하려면 운동을 많이하게 하면 좋습니다.특히 체력이 좋은 아이들은 반드시 낮에 에너지를 발산할 수 있는 운동이나 신체활동등을 할 수있도록 해주셔야 합니다. 저녁에는 따뜻한 물로 샤워를 한 후 책읽기나 그림그리기등으로 정적인 활동을 추천드립니다. 서서히 잠을 잘 수 있는 분위기로 집안 전체를 만듭니다. 아이에게는 자라고 하고 부모님은 미디어를 시청하시면 안됩니다. 잠 들때까지 같이 누워서 잠이 들 수있도록 도와주셔야 합니다. 며칠간 정해진 시간에 반복적으로 진행하시면 아이에게도 규칙이 생겨서 잠을 잘 들 수 있게 된답니다.
육아 / 유아교육
23.02.19
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장난감을 너무 좋아해서 고민이에요
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.아이에게 장난감은 자신의 욕구를 해소해주는 아주 좋은 도구입니다. 장난감을 잘 가지고 노는 것도 아이의 성장에 큰 도움을 줍니다. 아무리 그렇다고 밥을 먹는 시간에도 장난감을 가지고 노는 것은 기본생활 습관의 문제입니다.이런 행동을 계속 허용해주시면 습관이 되어 자기가 하고 싶은 대로 할려고 할 수도 있습니다. 하고 싶은 행동도 참아야 할때가 있다는 것을 알려주시고 밥을 먹이기 위해서 허용해주는 것 보다 단호함으로 제지해주는 것이 바람직하다고 생각합니다." 밥 먹을때 장난감을 가지고 놀면 안돼"하기보다는 "우리 빨리 밥 먹고 장난감으로 많이 놀자 "라며 긍정적인 지도를 해주시기 바랍니다.
육아 / 놀이
23.02.19
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4살 여자아이에게 책을 얼마나 읽어주나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.대부분 부모님들은 아이에게 한글을 깨우치게 하는 이유가 스스로 책을 읽게 하려고 시작하십니다.하지만 초등학교 저학년까지는 부모님께서 책을 읽어주시는 것이 큰 도움이 됩니다. 부모님과 아이와 친밀감도 쌓이고 아이가 읽는 책의 내용을 알며 서로 소통하기도 쉽습니다. 그 보다 더 중요한 것은 아이가 한글을 한자 한자 읽다 보면 책의 내용을 잘 이해 하기가 어렵습니다. 부모님께서 자연스럽게 읽어 주시면 아이는 내용을 들으면서 상상하게 되고 상상하면 창의력이 풍부해집니다. 직장일,육아,집안일로 많이 힘드시겠지만 꼭 입학하기 전까지라도 읽어 주시기를 권해드립니다.
육아 / 유아교육
23.02.19
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아기들 치아관리는 어떻게 해줘야되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.신생아 부터 6개월 까지는 구강 티슈 또는 천 손수건으로 입안을 잇몸,입천장,혀등을 마사지 하듯이 깨끗히 닦아 주세요. 생후11개월 때부터 윗니,아랫니 2개~4개정도 나는 시기로 유아용 치솔을 사용하여 부모님이 치아 구석구석을 닦아주세요. 생후 17개월 때는 치아가 위아래로 8개~10개 정도 생기는 시기로 스스로 양치 할 수 있도록 양치하는 방법을 가르쳐주세요.분유나 모유를 먹은 후에는 입안을 닦아주시고 음식을 먹기 시작 한 후로는 하루에 세번 양치 할 수있도록 지도해주세요.
육아 / 양육·훈육
23.02.19
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아이들 시력보호를 위해서 어떤 것을 지켜야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.아이들의시력을 보호하고 예방하는 방법은 바른 자세로 책보기,스마트폰으로 글씨나 영상보지않기,미디어 30분 시청후 5분 쉬어주기,어두운 곳에서 책보지 않기, 야외활동 많이 하기, 눈에 좋은 음식(시금치,브로콜리,양배추,키위,당근등)섭취하기등이 있습니다. 아이의 시력보호를 위해 육아어플 "키미"를 추천드립니다.
육아 / 유아교육
23.02.19
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아이에게 뭐라고 해야 아이가 상처받지 않고 잘못을 알게 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.훈육을 할때는 방금 일어난 사건에 대해서만 훈육을 합니다. 아이의 자존감을 상하게 하는 말,위협적인 말들은 하지 않습니다. 일어난 사건에 대해서만 잘잘못을 객관적인 입장에서 이야기해야하며 지나간 일들은 꺼내지 않습니다. 화가 많이 나더라도 깊은 심호흡을 한 후에 감정을 가라 앉히고 단호한 말투로 훈휵을 합니다.아이에게 계속 몰아부치기보다는 해결책을 제시해주며 잘못된 행동을 수정 할 수 있는 기회를 주어야합니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.19
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회나 육회같은 날음식들은 아이들이 몇살이후 먹는것이 좋은가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.어린아이들이 날 것을 먹이는 시기는 24개월 이후로 기준을 잡으시면 될 것같습니다. 구충제 를 복용할 수 있는 시기가 24개월 부터입니다. 아이가 굳이 먹기를 원하지 않는 다면 36개월 이후도 시도 해보시면 어떨까요?너무 염려가 되어서 어릴때 먹이지 않으면 커서도 먹지 않을려고 하는 경우도 있으니 자주 먹는 것이 아니면 한 번 쯤은 경험을 가지는 것도 나쁘지 않겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.19
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아이가 책 읽기를 너무 싫어하는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.한글을 읽을 수 있어도 부모님과의 친밀함을 위해 책을 아이에게 읽어 주시기를 추천드립니다.책의 내용이 재미 있다는 것을 알려줘야 합니다.책의 내용을 같이 이야기하며 주인공의이름,성격에 대해서도 대화를 합니다. 그리고 아이만 책을 읽어라고 하고 부모님들은 미디어를 시청하거나 하면 책을 읽기 싫어하고 습관들이기도 힘듭니다. 처음에는 책 읽는 분위기를 만들어 주시고 책을 읽을때마다 칭찬해주시고 작은 보상을 해주면 어떨까요? 책 읽는 습관을 가지게 될때까지 부모님께서 함께 해주셔야 합니다.
육아 / 유아교육
23.02.18
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신생아때부터 육아tv 만화나 아니면 동화책읽어주는 tv 같은 채널 틀어줘도 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.신생아때 두뇌발달을 위해서 부모 또는 사람들과의 상호관계나 의사소통이 필요하지 디지털 미디어의 화면이 아닙니다. 24개월 이하의 아이는 다양한 놀이를 하고 여기저기를 탐구하며 상호 의사소통을 하여야 합니다.부모도 아이에게 좋은 자극을 주기위해 아이와 서로 상호관계를 가져야 합니다. 함께 놀아주고 아이의 행동에 긍적적인 피드백을 주어야 아이가 안정적이며 부모에 대해 신뢰를가집니다. 물론 육아가 많이 힘들어서 대리양육으로 디지털 미디어를 빨리 사용하기를 원하실것입니다. 꼭 미디어 노출로 아이교육에 적용 하고 싶은 경우에는 12개월 이상에 적용하시기를 추천드립니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.18
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아이가 숙제를 너무 불성실하게 해서 걱정입니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.선생님께서 연락이 왔다면 아이가 스스로 숙제를 하지 못하는 상황인거 같네요. 몇 학년인지는 모르겠지만 지금부터라도 숙제를 할 수 있는 방법을 가르쳐 줘야 합니다. 처음에는 부모님께서 시간을 내셔서 함께 하는 것을 추천드립니다. 부모님과 함께 하다보면 숙제를 어떻게 하는지,어느 정도 까지는 해가야하는지를 배우게 될 것입니다. 그 후로는 혼자서 해보고 도움이 필요할때 부모님께 물어보라고 해주세요. 그리고 매일 숙제를 어떻게 했는지도 확인도 해주세요.
육아 / 유아교육
23.02.18
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