답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.중학교 1학년 아이가 친구와 어울리는 것을 힘들어해서 걱정이 되겠습니다. 가장 중요한 것은 아이가 자신감을 가질 수 있도록 도와주는게 필요해보입니다. 아이의 자신감(자존감)을 키워주기 위한 방법은 다음과 같습니다. 아이의 자존감을 높여주기 위해서는-좋은 습관을 보인다면, 아낌없이 칭찬을 해주십시오.-'안돼'라는 말은 최대한 자제하는게 좋습니다.-다른 아이와의 비교는 하지 않는 것이 좋습니다.-부모가 먼저 모범이 되어주어야 합니다.-따뜻하게 스킨십을 해주는 것이 좋습니다.-아이의 자율성을 키워줘야 합니다.-최고보다는 최선을 다할 수 있도록 말해줍니다.그리고 일상생활에서 아이의 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서 아이가 사회성을 키울 수 있도록 도울 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.조카가 태권도에서 그런 일을 당해서 정말 놀라고 화가 났겠습니다. 일단은 부모님이 태권도 도장 관계자와 연락을 해서 상황을 파악해야 할 것 같습니다. 그리고 주의를 줄 수 있도록 말씀을 드려서 잘 해결하는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.하체만 길어지면서 키가 크는 방법은 잘 모르겠습니다만 일반적으로 키 성장을 돕기 위한 방법은 다음과 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들마다 성향이 다르기 때문에 관심이 있어하는 놀이 또한 다를 수 밖에 없는 것 같습니다. 주위에 초등학교 3~4학년 자매가 있는데 인형이나 소꿉재료 등을 이용해서 역할놀이를 하는 것을 볼 수 있었습니다. 다만 아이들이 함께 놀이할 수 있도록 격려해주면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.24개월 아이의 지능 발달에 도움이 되는 놀이가 무엇이 있는지가 궁금한 것 같습니다. 영아기에는 소근육운동이 뇌발달에 도움이 됩니다. 다양한 형태의 꼭지퍼즐, 원목교구, 끼우기교구, 쌓기교구, 끌차 등 소근육을 자극할 수 있는 교구면 효과적인 것 같습니다. 부모님과 함께 책읽는 것도 아이의 정서, 언어발달에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이를 올바르게 키우려면 어떤 것을 신경써야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 이는 부모의 자녀양육에 대한 가치관에 따라서 다를 수 있겠습니다. (사람됨됨이-인성, 예절, 긍정적인 사고, 안도 마전된 정서, 친사회적인 아이, 자존감이 높은 아이 등)육아를 할 때 가장 중요하게 생각할 것이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.아무래도 아이가 몸도 마음도 건강하고 단단한 어른으로 자라는 것이 가장 중요하지 않을까 생각됩니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 고학년 아이의 자기주도학습이 궁긍한 것 같습니다. 우선 아이가 책을 가까이하면서 집중력을 높일 수 있도록 도움을 주는게 좋겠습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 이유식을 언제 시작하는 것이 적당한지가 궁금한 것 같습니다.초기이유식은 대개 4~6개월 정도에 미음부터 시작합니다.4개월 이전에는 모유나 분유로 영양을 보충하기에 충분하다고 합니다.오히려 장이 미숙하기 때문에 이유식을 지나치게 일찍 시작하면 알레르기 체질이 될 수도 있다고 합니다.하지만 늦어도 생후 6개월에는 이유식을 시작하는 것이 적당하다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 자다가 갑자기 깨어나 우니 걱정이 되겠습니다. 아이들이 자다가 깨는 이유는 성장통일 수도 있고낮에 놀라거나 했던 일이 생각나서 울기도 합니다.때로는 무서운 꿈을 꿨을 때도 자다가 깨어나서 울 때도 있습니다.아이가 밤에 자다가 깨어나서 울면간접등을 켜두고 아이가 안정을 취하고 다시 잠이 들 때까지 안아주면 도움이 됩니다.성장통인 경우에는 성장판이 있는 무릎, 발뒷꿈치 주위를 마사지해주면 통증 완화 효과가 있습니다.자는 방은 암막커튼을 이용해서 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 아이의 인터넷, 스마트폰 사용 시간을 조절하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.전문가들은 연령별로 하루에 미디어 사용시간은 다음과 같다고 합니다.만6세~만12세는 1~2시간/1일이 적당하다고 합니다.아이가 미디어 외에 다른 곳에 관심을 가질 수 있도록 해주는게 필요합니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.컴퓨터 사용시간 관리 프로그램은 안랩 자녀보호서비스, 아이지키미, 맘아이 momi, 엑스키퍼, 사이버가디언, 아이안심, pc보안케어, 아이눈 등이 있다고 합니다.