답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.60개월 아이의 표준 키/몸무게는남아 109.6cm/19kg여아는 108.4cm/18.4kg66개월 남아 112.8cm/20.1kg, 여아 111.6cm/19.5kg이라고 합니다. 키를 키위기 위한 환경적인 요인은 다음과 같습니다. 규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.걱정이 된다면 성장클리닉 상담을 받아보는 것도 나쁘지 않아 보입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.학원마다 차이가 있겠으나 보통은 아이의 수준을 알기 위해서 레벨테스트를 합니다. 인지도가 높지 않은 학원이라면 등록하는데 큰 문제는 없을 것 같습니다. 요즘은 빠르면 5세 때부터 영어학원에 보내더라고요.우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.영어 같은 경우도 놀이 시간에 영어 동요를 들려주고,애니메이션을 보는 경우에는 언어를 영어로 설정해서 보여주면 영어를 익히는데 도움이 된답니다.지인의 아이들이 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이는 것을 볼 수 있었습니다. 5학년이라도 최대한 영어를 노출시켜준다면 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.유아 스마트폰 중독을 예방, 관리하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.전문가들은 연령별로 하루에 미디어 사용시간은 다음과 같다고 합니다.만3~5세: 30분~1시간/1일, 만6세~만12세는 1~2시간/1일이 적당하다고 합니다.아이가 미디어 외에 다른 곳에 관심을 가질 수 있도록 해주는게 필요합니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.아무래도 자기 조절 능력이 부족한 아이인만큼 보호자가 관리해 줄 필요가 있겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 5학년 여자 아이가 초경을 시작해서 성장이 멈추지는 않을지 걱정이 되는 것 같습니다. 가슴이 나온 뒤 초경에 이르기까지 약 1년반에서 2년 동안 키가 가장 많이 자라는 급성장기라고 합니다. 이때 급격히 자라는 여자 아이는 일년에 7~8cm 정도 자란다고 합니다. 급성장기가 시작되고 난 이후의 2~3년 동안 여자 아이는 20cm 내외로 자란다고 합니다. 초경 후 2~3년 동안은 합쳐서 5~7cm 정도만 자란다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.얼마의 주기를 정하는 것보다는 여가시간에 수시로 읽을 수 있게 하면 좋을 것 같습니다. 책 읽는 습관을 들이기 위해서는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋을 것 같습니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.책읽기는 그 어떤 교육보다 우선시되어야 하며다른 교과목을 공부하기 위한 준비 단계라고 할 수 있습니다.어휘력과 상상력을 증진시킬 수 있으며 사고력 확장에도 도움이 됩니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 독서 습관에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이를 칭찬해줄 때 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 칭찬을 해줄 때도 어느 정도 기준을 정하는 것이 좋습니다. 무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.가능하다면칭찬은 일관성이 있어야 하며또한 구체적으로 칭찬해줘야 합니다.결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 존재의 소중함을 칭찬해주십시오.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.고등학생 아이가 열도 나고 몹시 피곤해 하니 걱정이 되겠습니다. 집에 있는 약을 먹이기보다는 약국에 방문해서 정확한 증상을 말하고 약을 지어서 먹는게 좋을 것 같습니다. 성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다. 오메가-3 지방은 아이들의 두뇌 발달과 시력 향상에 도움을 줍니다. 또한 면역 체계를 강화하고, 염증을 완화하는데도 효과적입니다. 오메가-3은 생선, 견과류, 종자류, 식물성 오일 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 소리를 많이 질러서 걱정이 되겠습니다. 아이의 훈육하고 할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가정 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 원하는 것이 있을 때는 소리를 지르지 말고 말로 표현했으면 좋겠어 '라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.보통 피부과 약은 임신을 준비하거나 임산부 경우 사용을 제한하는 것을 볼 수 있었습니다. 자세한 내용은 피부과 전문의에게 상담을 통해 문의해보는게 정확하지 않을까 생각해봅니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 모든 욕구를 수용해주는 것이 아이의 성장발달에 어떠한 영향을 미치는지가 궁금한 것 같습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.만약 지나친 것이 아니라면 아이의 의견을 존중해주는게 어떨까 생각해봅니다.