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센터내에서 매일매일 오천걸음은 걷는데 발목이 너무 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 후 5개월이면 "연골.인대가 아직 회복 중이라 오래 서서 걷는 환경이면 통증이" 흔합니다.특히 "아침 통증"은 밤새 굳어있던 조직이 첫 움직임에 자극받아 생기는 경우가 많아요.자기 전 "파스.온찜질.가벼운 스트레칭"은 도움이 될 수 있습니다.그래도 계속 아프면 "염증 재발이나 가동범위 제한" 가능성이 있어 병원에서 체크받는 게 좋습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.07
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발목쪽 골절 됐어서 핀 고정되어있는데 병무청 신검때 제출해야할 서류 어떤건가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.족관절 골절로 핀 고정한 경우 "병무청 신검 때는 수술기록지, 진단서, 방사선(X-ray/CT) 자료, 통원기록 등을 제출"하면 됩니다.가동범위(ROM) 측정은 "반드시 병무청 지정병원일 필요는 없고" 수술했던 정형외과에서 측정해준 값을 제출해도 인정됩니다.다만 신경 당일 병무청에서 "추가 확인용 가동범위 측정을 다시 진행할 수 있음"을 알아두세요.지금은 미리 담당 병원에 "진단서 + 영상CD + 수술.치료 요약서"를 준비 해달라고 요청해두면 가장 깔끔합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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다리 수술로 길이 늘려 키크게 할수 있나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.영화처럼 다리를 일부러 부러뜨려 키를 크게 늘리는 것은 실제 의학에도 "사지연장술(일명 키 수술)"이라는 형태로 존재합니다.하지만 현실에서는 "한 번에 15cm는 거의 불가능"하고, 보통 "한쪽 다리당 5~8cm 정도가 안전한 범위"입니다.뼈를 절골하고 외고정기.내고정기로 millimeter 단위로 조금씩 늘리며 여러 달 동안 진행되는 고난도 수술입니다.통증.감염.신경손상.변형 위험이 커서 단순 미용 목적으로는 신중히 고려해야 합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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거북목인가요? (엑스레이 첨부).
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.X-ray만 보면 “목의 생리적 C커브가 다소 곧아져 보이는 편이라 ‘경추 일자목(정렬 감소)’ 소견에 더 가깝습니다.“다만 ”심한 거북목(앞으로 돌출된 머리 자세)“ 정도는 크지 않아 보이고, 기능적 자세 문제로도 이렇게 나올 수 있습니다.정형외과. 신경과 의견이 다른 이유는, “가벼운 일자목은 진단하기도 하기 때문“ 입니다.통증.뻐근함이 있다면 스트레칭.근막 강화 위주로 관리하면 도움이 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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무릎연화증으로 침 맞고 2주 지나도 지속되는 근육이 찢어지는듯한 통증
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.침 시술 후 “멍과 국소 통증이 1~2주 지속되는 경우는 있을 수 있지만, 말씀하신 것처럼 “멍 색 변화가 거의 없고 ‘찢어지는 듯한 통증‘ 이 2주 이상 지속“된다면 단순 멍보다는 “근육 자극.미세손상“ 가능성을 의심합니다.붓기.열감이 없다면 급성 염증은 아닐 확률이 높지만, “근육 섬유 손상이나 신경 자극“이 남아 있을 수 있어 무리한 마사지나 스트레칭은 피하세요.계속 아프거나 일상 동작에서 통증이 느껴지면 정형외과에서 “초음파로 근육/힘줄 손상 여부“를 확인받는 걸 추천드립니다.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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동네병원에서 장애진단서 발급할 수 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "수술했던 대학병원까지 꼭 갈 필요는 없습니다."장애인등록은 "정형외과 전문의가 있는 병원"이라면 처음 방문하는 곳이라도 "장애진단서 발급이 가능합니다."다만 과거 수술 기록과 현재 상태를 판단해야 하므로 "수술 당시 진료 기록지.MRI.X-ray 등의 자료를 가져가면 훨씬 수월"합니다.가까운 정형외과에서 검사 후 장애진단서 발급 -> 주민센터 제출 순서로 진행하시면 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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무릎 거위발건염으로 pdrn주사후 호전후 2일후 고주파후 즉시 열감이났어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.거위발건염은 "주사(PDRN) -> 안정기 -> 재활/충격파"순서가 중요해서, 지금처럼 통증이 다시 올라온 시기에는 "체외충격파를 바로 재개하면 악화될 가능성이 큽니다.고주파 후 열감.통증이 생겼다면 조직이 "일시적으로 자극.염증 반응"이 온 것이고, 이때는 "최소 1~2주 통증이 가라앉을 때까지" 쉬는 게 좋습니다.내측 통증이 다시 나타난 것은 "리도카인 효과가 빠진 것 + 고주파 자극이 겹친 것"으로 볼 수 있어요.현재 단계에서는 "휴식.얼음.약물.가벼운 스트레칭만 유지" 충격파는 통증이 확실히 줄고 눌러도 아픈 압통이 감소한 뒤 "최소 10~14일 후" 시작하는 것이 안전합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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과사용후 무릎이 까진것 같은 통증. 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.거위발건염 + 활액막 자극이 있으면 "기본 물리치료(핫팩.ICT.레이저)"는 통증 줄이고 근육 긴장 완화에 "도움 됩니다."고주파.PDRN 후라 해도 "1주일 이상 지나고 통증/열감만 없다면 대부분 물리치료는 가능"해요.말씀하신 지방패드.슬개건염.연골연화증과도 증상이 겹칠 수 있지만, 초음파에서 거위발.근막염이 보였다면 우선 그쪽 치료를 하는 게 맞습니다.현재처럼 과사용 후 통증이면 "휴식 + 스트레칭 + 약한 근력운동 병행"이 가장 회복에 도움이 됩니다.잘 지켜주세요!! 그리고 신경 써 주시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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손등 위에 생긴게 뭘까요? 병원을 어디 가야할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손등에 만지면 움직이고 통증이 없는 뽈록한 건 "지방종.건막낭(소낭종).정맥이 도드라진 경우" 등이 흔합니다.1주 이상 지속되고 만져져서 신경 쓰이면 "정형외과나 손 전문 병원에서 초음파 검사" 한 번 받아보는 게 가장 정확해요.초음파로 덩어리의 성질(지방, 물주머니, 혈관 등)을 금방 구분할 수 있습니다.통증이 없다면 대부분 위험한 병은 아니라서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.자세한 건 병원 가셔서 전문의 상담을 받아 보세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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만성 허리 통증에는 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.만성 허리통증이면 "정형외과나 통증의학과"가 먼저 적합합니다(영상검사.신경학적 평가 가능).둘 중 큰 차이는 없지만, "정형외과는 구조적 문제, 통증의학과는 주사.통증조절" 접근이 강한 편이에요.필요하면 물리치료.운동치료를 함께 병행하는 것이 가장 효과적입니다.한의원은 "보조적 치료"로 사용할 수 있지만, 먼저 정확한 진단을 받는 것이 우선이에요.치료 잘 알아보고 받으시기를 바랍니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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