의료상담
족저 근막염 진단을 받았는데요 발바닥이 부을수도 있나요
성별
남성
나이대
50대
50대 중반입니다 여성
많이 걸으면 발바닥이 화끈거리고
요즘운동하고 만보걸었더니
발 뒤꿈치가 부었네요
부종인지 ?
부은건지?
문의드려요
염증으로 부종과 부은경우가 생기나요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염이 심한상태라면 붓기도 생길수있는데요 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고
집에서는 냉찜질과함께 더이상 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다
만보걷기는 발바닥에 부담을줄수있으니 최대 7~8천보를 넘기지않도록 조절해보세요! 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
족저근막염 진단을 받으셨고 발바닥이 붓는 경우가 있는지 질문을 주셨는데 족저근막염인 경우에도 발바닥이 붓는 경우가 있습니다.
족저근막염은 발바닥 근막이 반복적인 스트레스나 미세한 손상으로 인한 염증 및 파열이 발생하는 질환으로 염증 반응으로 인해서 주변 조직에 부종이 올 수 있고 일반적으로 발 뒤꿈치 및 앞쪽 발바닥 중아에 국속적으로 붓거나 뻐근함이 발생할 수 있습니다.
휴식 및 적절한 스트레칭을 해주시는게 좋으며 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 쿠션이 좋은 신발등을 신어주시고 깔창등을 사용해 아치를 서포트해주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 발 전체가 부어오르거나 빨갛고 열감이 동반되고 부종이 점점 심해지거나 멍 및 통증이 심하고 발목과 다리까지 붓기가 지속되고 하신다면 병원에 즉시 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
족저근막염이 있으면 발바닥이 붓거나 부은 느낌이 드는것이 가능합니다. 특히 많이 걷거나 운동후에는 염증이 심해지면서 열감과 부종이 생길수 있습니다. 발뒤꿈치 통증과함께 화끈거리는 느낌도 흔한증상입니다. 실제로 조직이 약간 붓는 경우도 있고, 염증때문에 부은 것처럼 느껴지기도 합니다. 과사용으로 족저근막에 미세손상이 반복되면서 이런 반응이 나타납니다. 우선 활동량을 줄이고, 냉찜질로 염증을 가라앉혀 주세요. 쿠션좋은 신발이나 깔창을 사용하는것도 도움이 됩니다. 붓기와 통증이 계속되면 병원에서 추가진료를 받아보는것이 좋습니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같이 족저근막염, 과사용으로 인해 충분히 붓기가 나타날 수 있습니다.
또한 염증 반응 중 대표적인 증상으로 붓기가 있기에 현재로썬 상태에 따른 적절한 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
족저근막염으로 불편이 있으시군요.
족저근막염으로 인하여 발바닥 통증과 붓기가 발생할 수 있습니다.
발에 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 활동이나 운동은 자제해주시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 아치를 유지시켜 주는 기능성 깔창을 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
많이 걷고 운동 후 발바닥이 화끈거리고 뒤꿈치가 붓는다면 족저근막염이나 과사용으로 인한 염증 가능성이 큽니다.
염증이 생기면 조직 내에 체액이 몰려 실제로 붓는 건(부종)이 함께 나타날 수 있습니다.
단순 피로로도 일시적 붓기가 생길 수 있지만, 통증.열감이 동반되면 염증 쪽에 더 가깝습니다.
얼음찜질과 휴식을 먼저 해보고, 증상이 지속되면 정형외과 진료를 권장드립니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 네, 염증성 질환인 족저근막염의 증상으로 인해 붓기와 열감 및 통증이 빌생할 수 있습니다.
2. 말씀해주신 상황처럼 족저근막염이 발생한 부위에 반복적인 자극이 가해지게 되면 염증반응이 활설화되어 붓기가 더 나타날 수 있습니다.
족저근막염에서는 통증이 주된 증상이지만, 과사용 이후 일시적으로 발바닥이나 뒤꿈치 주변이 “부은 것처럼” 느껴지는 경우는 충분히 있을 수 있습니다. 특히 많이 걷거나 운동한 뒤 화끈거림과 함께 도톰해 보이는 변화는 반복된 미세손상에 따른 국소 염증 반응으로 설명됩니다. 이때는 실제로 가벼운 연부조직 부종이 동반될 수 있습니다.
다만 전형적인 족저근막염은 눈에 띄는 부종보다는 아침 첫 발 디딜 때 통증, 오래 걸은 뒤 통증 악화, 뒤꿈치 내측 압통이 특징입니다. 따라서 눈으로 봐도 확실히 붓는 수준이 지속되거나 발 전체가 붓는 경우라면 단순 족저근막염보다는 다른 원인을 함께 고려해야 합니다.
결론적으로 현재처럼 많이 걸은 뒤 일시적으로 붓고 화끈거리는 양상은 족저근막염 범위 내에서 설명 가능하지만, 붓기가 지속되거나 점점 심해지면 추가 평가가 필요합니다.