답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 들어보면 멍 + 타박상이나 엄지 인대가 살짝 늘어난 경우가 가장 흔해 보여요.다만 “구브리기 힘들고 움직일 때 통증”이 계속 있으면 미세골절.인대손상도 배제는 못해요.오늘은 얼음찜질하고 쉬어보시고, “내일까지도 붓기.통증이 그대로면 정형외과 가보는 게 안전“합니다.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 호전 바랍니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.그럴 수 있어요.  오른쪽 아킬레스건 수술 후 보행이 미세하게 바뀌면서 왼쪽 발에 체중을 더 싣는 경우가 흔합니다.그 결과 왼쪽 발목이 신발 안쪽이나 뒤축에 더 많이 쏠리게 돼요.발목 각도가 걸을 때 발 끌림 습관도 한쪽만 헤지는 원인이 됩니다.깔창 교체나 보행.자세 한 번 점검해보시는 게 좋아요.항상 바르게 걸을려고 하는 습관을 가지세요!! 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허벅지.종아리 근육통이 계속되면 “자세 문제나 혈액순환 저하“가 흔한 원인입니다.오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 운동 부족도 근육을 늘 긴장시켜요.물 부족.마그네슘 같은 “전해질 부족”일 때도 비슷한 증상이 납니다.스트레칭해도 계속되면 “허리.신경 문제” 가능성 있어 한 번은 진료가 좋아요.항상 오래 앉는 습관이나 다리를 꼬는 자세는 주의해 주세요!!감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진 위치면 “갈비연골.흉골 주변 근육 통증”이 제일 흔해요.눌렀을 때 아프고 뻐근하면 뼈보단 “근육.연골(늑연골염)“ 가능성이 높아요.“지방간 통증은 보통 오른쪽 갈비 아래 깊은 묵직함“이라 지금 느낌이랑은 좀 달라요.통증 지속.호흡 시 심해지면 흉부 X-ray나 정형외과 진료 한 번 권해요.빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, “맞는 말이긴 합니다.”원칙적으로 건강보험은 “골다공증(T-score ≤ -2.5)” 진단이 있어야 약 처방이 인정돼요.지금처럼 “골감소증(-1.0 ~ -2.5)“ 으로 호전되면, 특별한 골절 병력 없으면 보험이 안 될 수 있어요.다만 “과거 골다공증 진단 기록.검사결과” 가져가면 연속치료로 인정받는 경우도 있으니 꼭 챙겨가세요.답변이 도움 되기를 바래요 . 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. “통증 이름”: 보통 꼬리뼈 통증 또는 천미골 관절염 쪽이 제일 흔해요.2. “원인/해결”: 오래 앉아 자세 무너짐 -> 관절.주변 인대 자극/ 해결은 도넛방석, 앉을 때 허리 세우기, 온찜질, 진통소염제.3. “병원: 정형외과” 먼저 가세요(필요하면 X-ray/MRI로 꼬리뼈.천장관절 확인).4. “주의”: 누르면 심하게 아프고 앉기 힘들면 버티지 말고 빨리 진료가 답입니다.오래 앉아 있지 말고 스트레칭 해주시고 딱딱한 의자도 피해주세요!!답변이 도움 되시기를 바랍니다. 빠른 호전을 바래요~감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. “극상근 건 경미한 건증”: 어깨 힘줄이 살짝 닳고 염증 초기 단계라는 뜻입니다.2. “견봉하.삼각근하 점액낭염”: 어깨 힘줄 주변 쿠션에 가벼운 염증이 있습니다.3. “경미한 오십견 의심”: 관절막이 약간 두꺼워지고 부어 있어 움직임이 뻣뻣해질 수 있습니다.4. “겨드랑이 림프절”: 작은 림프절들이 보이는 데, 염증 반응으로 보이며 심각해 보이진 않습니다.답변에 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오늘은 “목욕(탕.사우나.찜질)은 피하는 게 안전”합니다. 주사 맞은 날이나 다음 날까지는 “미지근한 샤워 정도만“ 권장돼요.뜨거운 물은 염증.부기 늘고 주사 부위 자극될 수 있습니다.내일부터 통증.열감 없으면 “짧은 목욕은 가능” 무릎은 문지르지 마세요.빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진 직접 판독은 불가하지만, 복싱 후 “탈구 5주 + MRA 촬영“이면 보통 관절순.인대 손상 여부를 보는 단계입니다.관절순 파열이 크지 않고 불안정성 없으면 “비수술 재활로 가는 경우도 많습니다.“다만 시합 나가는 복싱은 재탈구 위험이 높아 “완전 회복 전 스팡링은 비추천“입니다.통증 없는 스트레칭은 괜찮지만, ”정확한 수술/비수술 판단은 영상들고 스포츠정형외과 진료“ 꼭 보세요.자세한 건 병원에 전문의와 상담을 받아보시기를 바랍니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진과 설명만 들어봐도 너무 아프셔겠어요~넘어진 뒤 반복적 붓는 건 "슬개전 점액낭염"이나 관절 안 염증.출혈이 남아 있을 가능성이 큽니다.무릎을 감싸는 살이 얇아진 느낌은 "대퇴사두근 위축"이나 피하지방 손실로, 바닥에 닿을 때 통증이 커질 수 있습니다.멍이 잘 드는 느낌과 잔여 멍은 미세혈관 손상.혈종 흡수 지연 때문일 수 있습니다.반복 부종이 있다면 정형외과에서 MRI나 초음파 검사"로 정확히 확인받는 게 필요합니다.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^