답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 답답하고 아프시죠~겉에 상처가 없는데 "콕 찌르는 통증만 남는 경우" 아주 미세한 가시.유리조각이 "피부 안쪽에 남았을 가능성"은 있어요.당장 염증(붓기.열감.고름)이 없다면 "며칠 지켜보는 판단은 일반적으로 맞는 대응"입니다.통증이 계속 특정 지점에 반복되면 "정형외과나 피부과"에서 초음파로 확인하는 방법도 있어요.붓거나 빨개지거나 밤에 욱신거릴 때 "기다리지 말고 바로 재진" 보세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시죠~보통은 "손목이나 팔꿈치 위쪽 신경에 주사하는 신경차단 마취"를 합니다.그래서 수술 중엔 손.손가락 감각과 움직임이 거의 없어져요.완전 무감각보다는 "묵직하거나 남의 팔 같은 느낌"이 남는 경우가 많아요.마취 풀릴 때는 서서히 감각이 돌아오면서 욱신함이 생길 수 있어요.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.쓰던 "석고는 다시 쓰지 않는 게 맞아요." 한 번 풀면 모양이 틀어지고 압박이 고르지 않아 오히려 발목을 더 아프게 할 수 있어요.발등에 상처가 있으면 석고.테이프 압박으로 염증 위험도 커집니다.월요일까지는 "새 붕대 + 의료테이프로 가볍게 고정하고 체중 부하를 최소화"하세요.통증.붓기 심해지면 임의 고정보다 "바로 병원 가는 게 가장 안전"합니다.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "기분만 좋은 게 아니라 의학적으로도 의미는 있어요."따뜻한 물에 몸을 담그면 혈관이 확장돼 근육 긴장이 풀리고 피로 물질 배출에 도움이 됩니다.자율신경이 안정되면서 스트레스성 피로.수면의 질 개선 효과도 있어요.다만 너무 뜨겁거나 오래 하면 오히려 탈진.어지럼이 올 수 있어"10~15분, 미지근한 온도"가 좋아요!!감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 걱정하지마세요~발등 골절은 뼈가 붙어도 "붓기.압통은 몇 달 남는 경우"가 꽤 있어요.아픈 쪽을 보호하다 보니 반대쪽 발목이 과부하로 불안정해지는 것도 흔한 흐름입니다.재활.발목 안정화 운동은 관절을 잡아줘서 "걷는 패턴이 좋아지고 붓기 회복에도 도움"이 됩니다.지금 단계에선 걱정보다 "쉬엄쉬엄 재활을 꾸준히" 하는 게 좋아요.*재활 열심히 꾸준히 안전하게 잘 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시죠~흡연은 말초혈관을 수축시키고 미세혈류를 망가뜨려 "통증.시림.압통"을 만들 수 있어요.CT상 한쪽 동맥이 막혀 있어도, 미세혈관 문제는 "양쪽이 똑같이 아플 수" 있습니다.ABI.도플러가 정상이어도 초기.기능성 혈관 문제는 검사에 안 잡히는 경우도 있어요.금연 40일은 아직 회복 초반이라 통증 남을 수 있고, "3~6개월 이상 금연"하면 서서히 좋아질 가능성 있습니다.앞으로 건강을 지킬려면 조금 더 노력해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "견갑골 위치 이상(날개견갑.견갑 불안정)" 에서 흔히 보입니다.어깨가 안 올라가고 견갑으로 대신 쓰는 건 특정 근육(전거근.하부승모근) 약화 신호예요.치료는 수술보다 "자세 교정 + 견갑 안정화 운동"이 핵심이고, 꾸준해야 좋아집니다.정형외과나 재활의학과에서 평가받고 운동 처방받는 게 가장 빠른 길입니다.항상 바른 자세유지 해주시고 어깨 운동도 열심히 해주시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.카페 일을 혼자 오래 하면서 "피로.과사용 + 스트레스"가 쌓이면 손에 힘 조절이 잘 안되고 떨림처럼 느껴질 수 있어요.통증은 없어도 근육 피로, 신경 예민해짐, 수면.카페인 영향으로 이런 증상 생기기도 합니다.다만 "물건을 자주 떨어뜨리거나 힘이 빠지는 느낌"은 그냥 넘길 신호는 아니에요.당장 큰 병 걱정할 필요는 없지만, 계속되면 정형외과나 신경과 한 번은 보는 게 좋아요.자세한 건 병원에 전문의와 상담 받아보는 걸 추천드립니다. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 약간 벌어지고 부어 보이는 건 손가락이라 움직임이 많아서 흔히 생길 수 있어요.지금은 연고를 여러 개 바르기보다 "한 가지 항생제 연고만 얇게" 바르고, 습윤밴드는 당분간 중단하세요.물 많이 닿지 않게 하고, 통증.붓기.열감이 늘거나 진물 나면 바로 병원 가는 게 좋아요.손가락은 잘 붙었다가도 다시 벌어지기 쉬워서, 며칠은 최대한 안 쓰고 지켜보세요.답변이 도움 되시기를 바래요. 빨리 나으세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말만 들어도 엄청 아플꺼 같아요~설명만 보면 "갈비뼈 사이 신경이 순간적으로 자극되는 통증"일 가능성이 커요.자세를 틀거나 깊게 숨쉴 때 갑자기 찌릿하고, 잠깐 지나가는 게 특징입니다.오래전부터 간혈적으로 있었다면 심장보다는 "근골격.신경성 통증" 쪽이 흔해요.다만 점점 잦아지거나 숨차고 식은땀 동반되면 그땐 바로 검사 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바라고 병원에 전문의와 상담하시고 치료 잘 받으시기를 바랍니다. 빠른 쾌차 바래요. 감사합니다~^^