답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시고 불편하시죠~말씀하신 경과를 보면 “지금은 ‘응급 수술‘ 단계는 아니고 경계 관찰 단계“에 더 가깝습니다.통증이 들쭉날쭉하고 염증수치가 아직 높은 상태라면, “무리한 수술은 오히려 회복을 늦출 수“ 있어요.다만 “통증이 점점 잦아지거나, 열.부종.보행 악화가 분명해지면 그때는 수술 쪽으로 기울어야“합니다. 지금은 “염증수치 안정 + 체중부하 줄이기 + 약물치료 유지“ 그리고 변화가 생기면 바로 재내원이 맞습니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 빠른 쾌차을 바래요.감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리디스크 주사 맞고 5일이면 짧은 이동은 가능하지만, 먼 거리는 솔직히 쉬는 게 낫습니다.방사통이 아직 있다는 건 신경 자극이 완전히 가라앉지 않았다는 신호예요.장시간 앉아 있으면 주사 효과가 떨어지거나 통증이 다시 세질 수 있어요.꼭 이동해야 하면 중간중간 일어나 걷고, 허리 지지대 착용은 필수입니다무리하지 마시고 천천히 움직이세요!! 빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 “색이 시퍼렇게 변하고 통증이 심해지며 관절이 안 굽어지는 건 정상 회복 경과가 아닙니다.“항생제는 보통 ”수일~1주 내 통증.부기 완화가 보여야“하고, 3달 복용으로 버티는 개념이 아닙니다.고름이 다시 찼거나, 조갑주위염 재발.깊은 감염(뼈/관절) 가능성도 있어 “즉시 재진 또는 다른 병원“ 보셔야 합니다.열.고름.통증 악화 있으면 ”지금이라도 응급실/정형외과“ 가세요.지체하면 치료가 더 커집니다.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀만 들어도 많이 힘드셨겠다는 생각이 듭니다.삼가 고인의 명복을 빕니다.연세가 들면서 척추가 굽는 건 퇴행성 척추질환, 척추관협착, 압박골절이 겹치며 생기는 경우가 많습니다.허리를 세우면 통증이 심해져서 무의식적으로 몸을 숙이고 땅을 보며 걷게 됩니다.치매가 있으면 통증 표현.자세 교정이 어려워 증상이 더 빨리 진행되기도 합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걸을 땐 근육이 움직이면서 풀리는데, 누우면 날개뼈 주변 근육이 늘리고 긴장이 그대로 드러나 통증이 느껴질 수 있어요.특히 등.견갑 주변 근막이나 근육뭉침, 자세 불균형이 있으면 이런 경우가 흔합니다.왼쪽으로 돌아눕는 게 편한 건 압박이 줄고 근육이 이완되기 때문이에요.스트레칭.온찜질로도 계속 불편하면, 근육 문제인지 목.등쪽 신경 문제인지 한 번 진료 받아보는 게 좋아요.항상 바른 자세 하는 습관을 가지시고 스트레칭도 잘 해주세요!!감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만 보면 "퇴행성 관절염 소견처럼 보이진 않아요"통증 없고, 누른 자국처럼 보였다가 위치가 이동하는 건 "근막.피하조직 부종이나 혈류 문제" 쪽이 더 흔해요.관절염이면 보통 "통증, 뻣뻣함, 움직일 때 불편"이 같이 옵니다.지금 상태만 보면 "큰 문제 가능성은 낮아 보이고" 통증 생기거나 계속 커지면 그때 진료 보셔도 됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정되시죠~말씀하신 양상 보면 과한 데드리프트 후 "기립근 근육통.미세손상" 쪽이 가장 그럴듯해요.눌렀을 때 통증 없고 묵직한 통증만 있으면 X-ray까지 급하진 않은 경우가 많아요.췌장.장기 문제라면 복통, 식욕저하, 구역감 같은 "다른 증상"이 같이 오는 게 보통이에요.작년 검사도 정상이고 현재 증상만 보면 "큰 문제일 가능성은 매우 낮아 보여요." 쉬면서 지켜보세요.걱정하지 마시고 불안하시면 병원에 전문의와 상담을 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.집에서는 "통증 없는 범위"에서 천천히 하는 게 핵심이에요.손목 굽힘.펴기 스트레칭, 가벼운 아령이나 물병으로 "손목 컬"부터 하세요.고무밴드 있으면 "손목 벌리기.모으기"도 좋아요.아프면 바로 중단하고, 통증 남으면 다음날 강도 줄이세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.몇 년째 반복되는 통증이면 "그냥 두면 낫는 단계는 지난 것" 같아요.말씀한 위치면 "손목 인대 문제나 삼각섬유연골(TFCC)" 쪽이 흔합니다.지금은 보호대 없어도 쓰는 동작 최대한 줄이고 무거운 건 피하세요.조만간 정형외과 가서 "초음파 MRI 한 번은 확인"하는 게 좋아요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.성장 흐름 보면 "급성장은 거의 지나간 상태"로 보여서 솔직히 쉽진 않아요.다만 골연령이 아직 안 닫혔다면 "1~3cm 정도 여지"는 있을 수 있어요.한약 효과는 개인차가 커서 키보단 "수면.운동.자세"가 더 중요합니다.172는 가능성 낮지만, "170 전후까지는 노력해볼 수 있는 구간"이에요.답변이 도움 되시기를 바라고 수면.운동.자세 항상 잘 실천해 주세요!!일찍자고 운동은 무리하지 않게 해주시고 자세는 항상 바르게 유지해 주시면 됩니다.감사합니다~^^