답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아이들은 관절 주변 인대와 피부가 더 유연해서 말씀하신 부위에 주름이 잘 생깁니다.나이가 들면 뼈 자체도 단단해지지, 더 큰 변화는 인대.피부 탄성이 줄어드는 것입니다.그래서 성인은 같은 동작을 해도 주름이 덜 잡히고 뻣뻣하게 느껴집니다.즉 "뼈 + 연부조직(인대.피부)"이 함께 굳어가면서 차이가 생기는 거예요.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.물에 빠진 경우는 심장이 먼저 멈추기보다 "산소 부족(질식)"이 원인이여서 호흡을 먼저 살리는 게 중요합니다.그래서 초기 처치에서 인공호흡(구조호흡)을 우선 시행해 폐에 산소를 넣어주는 것입니다.이후 맥박이 없거나 심정지가 확인되면 가슴압박을 포함한 심폐소생술(CPR)을 함께 진행합니다.즉, 물에 빠진 경우는 "호흡 회복 -> 필요 시 CPR" 순서로 접근하는 것이 원칙입니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 MRI가 정상인데 저림.조이는 느낌이 지속되면 무릎 자체보다 허리(요추 디스크.협착)에서 내려오는 신경 문제일 가능성이 큽니다.다음 단계로는 신경과 또는 신경외과에서 근전도검사(EMG)와 요추 MRI를 꼭 확인해보세요.또한 고관절.골반 정렬 문제나 근막 긴장(중둔근, 햄스트링)도 비슷한 증상을 만들 수 있어 재활의학과 평가도 도움이 됩니다.약.주사에도 변화 없으면 진단 재설정이 중요하니 "허리-신경-근막" 세 축으로 다시 보는 걸 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.왼쪽.정면으로만 자면 목이 한쪽으로 고정돼 근육 불균형으로 통증이 생길 수 있어요.경추베개는 자세를 유지해줘서 좋지만, 높이.경사가 안 맞으면 오히려 한쪽 부담이 커질 수 있어 일반 베개로 바꿔보는 것도 방법입니다.핵심은 "목 중립(귀-어깨 일직선)" 유지라서 베개 종류보다 높이.목 지지감이 더 중요해요.스트레칭은 턱 당기기, 측면 목 늘리기, 어깨 으쓱 내리기 3가지를 하루 2~3회 가볍게 해주면 도움이 됩니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.예전에 발목(복숭아뼈) 다친 뒤 보행이 미묘하게 바뀌면서 특정 발가락 에 압력이 집중된 가능성이 큽니다.그 압력 때문에 두 번째 발가락 마디에 굳은살(각질)이 반복적으로 생깁니다.발 정렬 문제(평발.요족)나 신발 착용 습관도 영향을 줄 수 있습니다.깔창 교정.발가락 보호패드.보행 교정으로 압력 분산해주는 게 도움이 됩니다,빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.타병원 MRI 판독이 어려운 건 영상 원본(DICOM).촬영 조건 차이 때문입니다.CD나 USB에 '원본파일 + 판독프로그램' 함께 받아 재문의해 보세요.대학병원은 외래 접수 후 "재판독(2차 소견)"으로 의뢰하면 가능한 경우도 있습니다.정 안 되면 새로 MRI 촬영 후 비교판독이하는 방법이 가장 현실적입니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.물리치료사는 보건계열이라 내신 2~4등급대면 지원 가능(학교마다 차이 큼)합니다.수학.생명과학.영어 중심으로 기초를 탄탄히 잡는 게 중요합니다.대학은 3년제.4년제 모두 가능하고, 졸업 후 국가시험 합격해야 합니다.지금부터 내신 관리 + 관련 봉사.체험 활동 병행하면 충분히 준비 가능합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아직 붓기가 남아있다면 인대가 완전히 회복된 상태는 아니라 무리하면 재손상 위험이 큽니다.유도처럼 발목 비틀림 많은 운동은 최소 4~6주 이상 단계적으로 복귀하는 게 안전합니다.보호대 착용, 테이핑, 가벼운 재활운동(밸런스.근력)부터 먼저 진행하세요.통증.붓기 계속되면 운동 중단하고 재검 받아보는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목에서 나는 '딱딱' 소리는 힘줄이 뼈를 스치거나 관절 내 기포 때문일 수 있습니다.통증이 동반되면 인대 약화나 힘줄 염증,불안정성 가능성도 있습니다.무리한 운동은 줄이고, 발목 스트레칭.근력운동으로 안정성을 키우는 게 중요합니다.붓기.통증 지속되면 정형외과에서 초음파나 MRI로 확인해보세요.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.큰 인대.내측반월상연골은 정상이라 심각한 구조적 손상은 없는 상태입니다.다만 '원판형 외측 반월상연골(Discoid)은 선천적 변형으로 걸림.뚝뚝 소리 원인이 될 수 있습니다.활막염과 관절액 증가 소견도 있어 일시적 염증은 있었던 것으로 보입니다.현재 통증 없으면 경과관찰 가능하지만, 걸림.통증 반복되면 재검 및 치료 필요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!