답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.의자에 앉다 난 큰 소리는 “고관절에서 힘줄이 튕긴 소리“인 경우가 가장 흔해요.그 후 허리·무릎·다리까지 불편하면 ”근육이 순간적으로 놀란 상태“일 수 있어요.지금 당장 심한 통증·절뚝거림·점점 악화가 없으면 “하루 이틀 지켜봐도 됩니다.”다만 “통증이 계속 퍼지거나 힘 빠짐·저림“이 생기면 정형외과 진료 권해요.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 “당장 당뇨발 궤양이나 괴사 소견은 뚜렷하진 않아“ 보입니다.눌림으로 생긴 ”피하출혈.각질 손상“이 아물며 색이 남은 가능성이 커요.다만 당뇨가 의심되고 “저림이 동반”되면 상처가 늦게 악회될 수 있어 주의는 필요합니다.지금은 “압박을 피하고 보습.청결 유지, 주중에 햘당검사 + 외과/정형외과“ 꼭 보세요.빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.스트레칭을 많이 한 뒤 “속이 차갑고 겉이 뜨거운 느낌“이면, 근육보단 ”신경이 과자극된 반응“일 가능성이 커요.쥐라기보다는 ”근막·신경이 늘어나면서 생기는 일시적 이상감각“에 가깝습니다.지금은 ”스트레칭 중단 + 온찜질 10분”정도로 진정시키세요.저림·화끈거림이 “하루 이상 지속되거나 팔로 퍼지면“진료가 필요해요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 종합하면 “기능성 척추측만 + 견갑골 부정렬(날개/전방경사) + 어깨 내회전 증후군”패턴이 가장 의심돼요.이건 한 부위 병명이 아니라 “골반–척추–견갑–어깨가 연쇄로 틀어진 상태“라 운동만으로 잘 안 잡히는 경우가 많아요.“재활의학과”에서 자세·보행·근전도·초음파 기반으로 “도수치료·운동치료” 받는 게 맞고요.의사 소견서로 진행하면 “실비 적용 가능한 경우“가 대부분입니다.답변이 도움 되시기를 바래요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 상태는 “철심으로 PIP 관절을 고정해 신전건을 보호 중“이라, “펴는 동작이 제한되는 게 정상“인 단계일 가능성이 큽니다.망치수지는 보통 “끝관절(DIP)” 문제인데, 설명상으론 “중간관절(PIP) 신전건.측부인대.수장판 손상“이라 조금 달라요.철심 제거 전까지는 “능동 신전이 안 되거나 제한”되는 경우가 흔합니다.다만 “철심 제거 후에도 펴지지 않으면 추가 문제”일 수 있어, 제거 시점.재활 계획을 꼭 확인하셔야 해요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 패턴은 “장시간 긴장 → 혈류 저하 → 근육 경련“이 반복되는 상태 같아요.집에서는 ”따뜻한 찜질 10분 → 천천히 호흡하며 스트레칭 5분“ 순서가 제일 잘 풀려요.폼롤러는 세게 말고 ”아픈 지점에서 20~30초 멈췄다 풀기“가 핵심이에요.물 충분히 마시고, 가능하면 ”자기 전 5분이라도 매일“해주는 게 효과가 큽니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.X-ray 정상인데 무릎이 아프면 “연골.힘줄 근막 문제“인 경우가 많아요.특히 “슬개대퇴통증증후군, 점퍼스 니”는 사진에 잘 안보입니다.운동은 “허벅지 앞.뒤 근력운동(의자에 앉아 다리 들기, 브릿지)“부터 가볍게 하세요.뛰기.쪼그려 앉기.계단 반복은 ”통증 줄 때까지 피하는 게 좋아요.“빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.푸쉬업은 “체중이 손목.팔꿈치.어깨 관절에 실려” 아직은 부담될 수 있어요.뼈가 나갔다 들어온 직후엔 겉으론 괜찮아도 “연골.인대가 약한 상태“라 무리하면 추가 손상 위험이 있어요.다시 빠지거나 심하게 어긋나면 “뚝 소리, 순간 통증, 형태 변화“처럼 느낌이 거의 확실히 납니다.지금 단계에선 ”수술 전 재활 위주 + 체중부하 운동은 잠시 피하기“가 안전해요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.보통 허리 신경주사는 국소마취로 짧게 해서심전도·산소포화도 상시 모니터링은 안 하는 경우가 많아요.다만 고혈압·심장질환 있거나 진정제 사용 시에는 모니터링하기도 해요.병원 규모나 시술 방식에 따라 차이가 있는 건 정상이에요.답변이 도움 되시기를 바라며 빠른 쾌유 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.세게 부딪히고 허리가 뒤로 꺾이면서 소리까지 났다면 통증이 심하지 않아도 병원 방문을 권해요.초기엔 괜찮아 보여도 압박골절·인대 손상은 몇 시간~하루 뒤 통증이 커질 수 있어요.특히 허리 통증, 움직일 때 찌릿함, 점점 뻐근해짐이 있으면 꼭 검사 필요합니다.지금은 무리한 움직임 피하고, 가능하면 오늘이나 내일 정형외과 가보세요. 답변이 도움 되시기를 바라며빠른 회복 바랍니다.