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답변 내역

무릎 물차고 뺐는데 무릎이 이상해요!!!.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어지면서 생긴 “연골 손상이나 관절 내 출혈(혈관절)“로 인해 염증과 유착이 생겼을 가능성이 있습니다.지금처럼 “운동 후 뻣뻣함.뭉침.감각 저하”가 지속되면 관절 내 손상이 남아 있을 수 있으니 재검이 필요합니다.무리한 운동은 피하고 “냉찜질.휴식.소염제 치료“을 병행하세요.증상이 계속되면 “MRI 재검 후 연골.인대 손상 여부“를 정밀 확인하는 것이 좋습니다.항상 조심하시고 무리하지 마세요~감사합니다. 수고하세요^^
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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허리전방전위증과 척추관협착증 증상
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무리한 자세나 장시간 앉아 있는 습관을 피하고, 체중을 적정하게 유지하세요.걷기 외에 통증이 허용되는 범위에서 “수영, 고정식 자전거, 허리 안정화 운동(코어 강화)“이 좋습니다.허리보호대는 “통증이 심할 때나 장시간 활동 시 일시적으로만“ 착용하세요.꾸준한 스트레칭과 근력운동으로 “허리.복부 근육을 강화“하는 것이 가장 중요합니다.걷는 운동 많이 해주세요. 30~40분 평지을 걷는게 정말 좋습니다. 감사합니다. 수고하세요!!^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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전방십자인대재건술 후 무릎 걸림 증상
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술 후 3개월이면 아직 무릎의 근력과 유연성이 완전히 회복되지 않은 시기입니다.계단을 내려갈 때 불편함은 대퇴근 약화나 관절 가동 범위 제한 때문일 수 있습니다.현재는 무리하지 말고, 근력 강화 및 밸런스 중심의 재활운동을 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.통증이나 “걸림”이 계속되면 담당 물리치료사나 주치의에게 재평가를 받는 것이 좋습니다.재활 치료을 잘 받는 게 정말 중요합니다.항상 조심하세요!! 감사합니다. 수고하세요~^*^
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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치루 재발 가능성은 많은가요????
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 후 1년 차에 약간의 불편감은 흔하며, 대개 큰 문제는 아닙니다.오래 앉아 있으면 무릎 주변 근육이 뻣뻣해져 통증이나 뻐끈함이 생길 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 1시간마다 일어나서 움직이는 습관이 도움이 됩니다.통증이 지속되거나 붓기, 열감이 동반되면 정형외과 진료를 받아 확인해보세요.잘 관리하시기를 바랍니다. 감사합니다. 수고하세요!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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나이가 들고 무릅이 약해져서 무릅 인공관절을 히는데 수명은 평균 얼마나 될지 그리고 하루에 얼마나 걸을 수 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 과거에는 인공관절 재료로 스테인리스강(스텐)을 사용한 시기도 있었습니다.현재는 티타늄 합금이나 코발트-크롬 합금 등 내구성과 생체적합성이 높은 재료가 주로 쓰입니다.인공관절의 수명은 보통 15~20년 정도이며, 관리에 따라 더 오래 사용할 수도 있습니다.수술 후에는 하루 1~2시간 정도 걷기가 적당하며, 통증이나 붓기 없을 때 점차 늘려가는 것이 좋습니다.감사합니다. 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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저 이거 진짜 통풍일가능성이 높나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아킬레스건 통증이 주된 증상이라면 “운동 중 무리나 아킬레스건염“일 가능성이 높아요.통풍은 보통 “엄지발가락 관절이 갑자기 붓고 극심한 통증“이 나타날 때 의심하지만, 드물게 다른 부위에서도 생길 수는 있습니다.혈액검사(요산 수치) 결과가 나와야 확진이 가능하니, 그전까지는 “무리한 운동을 피하고 냉찜질.휴식”을 하세요.젊고 운동을 꾸준히 힌다면 통풍일 확률은 낮지만 결과에 따라 생활습관 점검은 필요합니다.그리고 운동할때는 스트레칭을 충분히 해주시고 항상 조심해주세요. 감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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상처가 두달이 지났는데 색이 변하지 않습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상처가 두 달째 그대로라면 정상적인 치유가 멈춘 상태일 가능성이 있습니다.피딱지처럼 보이지만 사실은 딱딱한 괴사조직이나 딱지가 남은 염증일 수도 있어요.스스로 파내면 감염 위험이 크므로 절대 손대지 마시고, 피부과나 외과에 상처세척(변연절제)및 조직검사를 받아보는 게 안전합니다.청결이 중요합니다. 조심하세요~감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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의사선생님께 사고기여도 관련문의드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.이미 “산재로 승인“되어 장해급여까지 받으셨다면, “업무 기여도는 사실상 100% 인정된 것”으로 봅니다.근재보험은 화사가 산재 외에 추가로 가입한 “근로자 재해보장보험“으로, 산재 승인 여부와 별도로 처리 됩니다.산재 승인 시점의 “업무상 인과관계가 명확“하므로, 근재보험에서도 기여도 감액 없이 보상되는 경우가 많습니다.단, “보험사 심사 과정에서 일부 자의적 비율 조정“이 있을 수 있어, 약관 및 지급내역을 꼭 확인하세요. 감사합니다. 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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계단 내려가는데 문제가 있습니다..
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통증 없이 “계단 내려갈 때만 무릎이 뻣뻣하다면“ 근육 밸런스나 “무릎 앞쪽 근력(대퇴사두근) 약화“ 가능성이 큽니다.가족력 있다면 “선천적 관절 정렬 문제(슬개걸 위치 이상 등)“ 도 의심해요.정형외과에서 ”무릎 X-ray.정렬.근력검사“ 받아보시길 권합니다.이후 “대퇴 앞쪽 근육 강화 운동(스쿼트.레그익스텐션)“ 꾸준히 하면 대부분 개선 가능합니다.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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수면시간은 충분한데 깨어있을때 피로감이 심해요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.기본적으로 “혈액검사(혈색소, 간.신장기능, 혈당, 전해질)“로 전신 상태를 확인하세요.”갑강선 기능 검사(TSH, Free T4)”로 갑상선 저하 여부를 확인할 수 있습니다.필요 시 “부신 기능 검사(코르티솔, ACTH)”도 내분비 내과에서 진행 가능합니다.검사 전 과로.수면 부족.우울감 등 “생활 요인도 함께 평가“ 받는 것이 좋아요.감사합니다. 수고하세요~^^**
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.27
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