답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.침치료로 "힘줄이 직접 파열되는 경우는 매우 드물지만, 해부학적으로 가능성은 '0'은 아닙니다."특히 "찌를 때 극심한 통증 + 즉각적인 기능 제한"이 있었다면 자극이나 미세손상 가능성은 의심할 수 있어요.다만 종자골염 자체가 "엄지 굴곡건에 이미 부담"을 주고 있던 상태였을 수도 있습니다. 지금은 "침치료 중단 + 정형외과 치료.고정"이 우선이고, 필요하면 의무기록 확보도 고려하세요.빠른 회복을 바래요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.집에서 키우는 "예방접종 된 반려견"이라면 광견병 가능성은 "거의 없습니다."파상풍은 개보단 "상처 관리.본인 파상풍 예방접종(10년 이내)" 여부가 중요해요.지금처럼 "눌렀을 때 따끔함"은 멍.연부조직 회복 과정일 수 있어요.다만 "붓기.열감.고름.통증 악화"가 생기면 바로 병원 가세요.너무 걱정 하지마세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한 달에 6kg 빠진 건 "초기 수분.글리코겐 감소" 영향이 커서 정체가 오는 게 정상이에요.유산소만 계속하면 몸이 적응해 "기초대사량이 떨어져 정체"가 잘 옵니다.지금 상태에선 "가벼운 근력운동(의자 스쿼트, 밴드, 상체 위주) + 유산소 병행"이 가장 좋아요.뇌혈관 질환 있으니 "무리.숨참는 운동은 피하고, 주치의 허용 범위 내"에서 진행 하세요.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.치질은 "초기.가벼운 경우엔 생활관리로 가라앉는 경우는 있지만, 완전한 자연치유는 드뭅니다."지금처럼 반복되면 "변비.설사 조절, 좌욕, 장시간 앉기 금지"만으로는 한계가 있어요.통증 심할 땐 "좌욕 하루 2~3회 + 연고 사용"으로 증상 완화는 가능합니다.너무 힘들다면 "외과 진료는 생각보다 빠르고 덜 민망"하니, 고통을 혼자 버티지 마세요.너무 힘들고 답답 하실 꺼 같아요 제가 누구보다 그 고통 압니다!!답변이 도움 되시기를 바래요. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어지면서 직접 부딪혔다면 "무릎 앞쪽 연골.슬개하 지방체.점액낭 타박" 가능성이 큽니다.X-ray 정상이어도 이런 연부조직 손상은 "3~6주 이상 통증"이 갈 수 있어요.특히 "무릎 꿇기.체중 실릴 때 통증"이 전형적인 신호입니다.3주째 지속되면 MRI 가능한 정형외과 재진"은 꼭 권장드려요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 빠른 쾌유을 바래요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "근육을 단단하게 유지하는 건 골절.골다공증 예방에 확실히 도움이 됩니다."근육이 뼈를 잡아주면 "낙상 위험이 줄고" 뼈에 적절한 자극이 가해져 "골밀도 유지"에 좋아요.특히 "종아리.허벅지.엉덩이 근력"은 균형감감과 혈관 건강에도 큰 역할을 합니다.여기에 "체중부하 운동 + 단백질.비타민D.칼슘"까지 챙기면 효과가 커요.답변이 도움 되시기를 바래요. 그리고 운동은 무리하지 않게 해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뼈가 정상이라면 "어깨 힘줄염.회전근개 문제나 목에서 오는 신경 압박" 가능성이 큽니다.팔을 들 때 저림.힘 빠짐이 있으면 "근육보다 신경 관여"를 더 의심해요.거북목.라운드숄더가 있으면 설거지.양치 자세에서 증상이 잘 생깁니다.지속되면 "목 X-ray/신경검사 + 물리치료.자세교정"을 받아보세요.그리고 거북목이나 라운드숄드에는 스트레칭이 중요합니다. 무리하지 않게 해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 동작을 보면 "허리 기립근.후관절에 과부하가 걸린 근육통/근막통" 가능성이 큽니다.근육통도 반복 과사용이면 "1~2주까지 지속"될 수 있어요.지금은 "허리 젖히는 동작.무리한 스트레칭은 중단"하고, 온찜질 + 가벼운 걷기만 권장돼요.통증이 "2주 이상 지속.다리로 뻗치는 통증"이 생기면 정형외과 진료 받아보세요.항상 운동은 무리하지 않게 천천히 조심히 해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.70대 간병인은 체력 소모가 커서 "단백질 충분한 식사(계란.생선.두부) + 규칙적인 식사"가 가장 중요해요.영양제는 "비타민D, 칼슘, 마그네슘, 오메가3" 정도가 기본이고 빈혈 있으면 철분은 의사 상담 후요.무릎.허리 보호를 위해 "가벼운 스트레칭, 발목.무릎 보호대, 편한 신발" 꼭 챙기세요.무엇보다 "수면.휴식 시간 확보와 감정 소진 관리"가 건강 유지의 핵심입니다.잘 지켜주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 주신 병력과 검사 결과를 종합하면 "골절 후유증보다는 만성 발목 불안정성(인대 느슨함 +고용수용감각 저하)" 가능성이 큽니다.MRI가 정상이어도 스트레스 X-ray에서 벌어지면 기능적 인대 문제는 충분히 있을 수 있어요.이 경우 "수술은 최후 선택"이고, 대부분은 발목 안정화 재활(근력.균형.고유수용 감각 훈련)로 호전됩니다.청소년기인 만큼 "재활 전문 물리치료 + 발목 보조기 + 체중.보행 교정"부터 꼭 해보는 게 맞습니다.답변이 도움 되시기를 바래요!! 감사합니다~^^