답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.있습니다. 근육염증의 완화를 위해 가장 널리 권장되는 방법 중 하나는 RICE 원칙(휴식, 얼음, 압박, 고정)입니다. 이는 염증을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 휴식은 추가적인 손상을 방지하고 근육이 회복하는 데 필요한 시간을 제공합니다. 얼음 찜질은 염증과 붓기를 감소시키는 데 유용하며, 압박 붕대는 붓기를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고정은 해당 부위를 안정시켜주며 불필요한 움직임을 최소화합니다. 추가적으로, 근육의 긴장을 완화시키고 혈류를 증가시키는 데 도움이 되는 부드러운 스트레칭과 마사지도 권장됩니다. 일단 염증과 통증이 줄어들면, 근육 강화 운동을 점진적으로 시작하여 향후 부상을 방지하고 근육의 회복을 돕는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.피부과적으로는 착색 크림보다는 레이져 치료를 권장합니다. 색소침착을 방지하기 위해서는 햇볕이 강한 날에 자외선 차단제를 꾸준히 사용하고, 데오드란트와 같은 제품은 자극이 없는 것을 선택하거나 사용 빈도를 줄이는 것이 좋습니다. 색소침착을 방치할 경우 색상이 짙어지면서 심미적으로 좋지 않은 이미지를 제공하게 되므로 조기 치료가 필요합니다. 레이저 치료는 열감이나 딱지가 발생하지 않아 일상생활에 지장이 적으며, 멜라닌색소만을 선택적으로 제거하기 때문에 효과적입니다.색소침착을 제거하려면 맞춤형 레이저 치료가 필요하며, 화학적 약물을 병합하여 피부를 더 밝게 할 수도 있습니다. 레이저 시술은 흉터 걱정이 없으며 피부 손상이 적어 겨드랑이와 같은 부위에서 많이 선택됩니다. 치료 효과를 높이기 위해서는 피부 상태와 두께, 색소침착 정도에 따라 적절한 레이저 종류와 강도를 선택해야 합니다.피부는 마찰이 잦은 곳은 색소를 올려 보내고 각질을 두껍게 해서 보호하는 성질이 있습니다. 따라서 면도나 왁싱을 할 때는 주의해야 하며, 보디로션과 데오드란트는 알러지 반응이 없는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 피부가 자극을 받거나 가려운 증상이 있을 때는 병원을 방문하여 치료해야 합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.으슬으슬함을 느낄 때 뜨거운 물을 마시거나 운동, 목욕 등으로 몸을 덥히는 것은 실제로 혈액 순환을 개선하고 체온을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들은 체내의 열 생성을 촉진하고, 근육의 긴장을 완화시켜 전반적인 안락감을 제공할 수 있습니다. 특히, 뜨거운 물을 마시는 것은 체온을 올리는 데 효과가 있으며, 운동은 혈액 순환을 촉진하고 대사 활동을 활성화시켜 체온 유지에 기여할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 깊고 천천히 호흡을 함으로써 실제로 부교감신경계가 활성화되어 스트레스 반응을 줄이고 심박수를 낮추며, 이는 심리적 안정감을 증진시키는 효과를 가져옵니다. 이러한 깊은 호흡은 또한 혈액 순환을 개선하고, 더 많은 산소를 세포에 전달하여 전반적인 에너지 수준과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 특히, 복식호흡은 효과적인 깊은 호흡 방법 중 하나로, 복부를 사용하여 폐의 하부까지 공기를 채워 더 많은 산소를 섭취할 수 있게 하며, 이는 신체의 산소 이용률을 최적화하고 이산화탄소 배출을 증진시킵니다.그러나 모든 상황에서 복식호흡이 유일한 선택이어야 한다고 단언하기는 어렵습니다. 운동 시나 특정 활동 중에는 흉식호흡이나 혼합 호흡 방식이 더 적합할 수 있으며, 이는 활동의 강도나 개인의 신체 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 고강도 운동 중에는 흉식호흡이 더 많은 공기를 빠르게 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 가장 중요한 것은 개인의 필요와 상황에 맞추어 호흡 방식을 조절하는 것입니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.뇌경색의 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)이 있는 경우가 있습니다. 이러한 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 뇌졸중의 위험이 높아진다고 알려져 있습니다. 또한, 관상동맥질환이나 부정맥(심방세동 등) 등 심장질환이 있는 경우에도 뇌졸중의 위험이 있을 수 있습니다. 뇌졸중이나 일과성 허혈 발작을 경험한 적이 있는 경우에도 뇌졸중이 다시 발생할 가능성이 높아집니다. 뿐만 아니라 흡연, 비만, 음주 등의 생활 습관도 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.뇌경색의 증상은 뇌의 특정 부위에 영향을 받는데, 이에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 몸 한쪽에 감각이 느껴지지 않거나 움직이지 않을 수 있으며, 어지럼증과 구토가 발생할 수 있습니다. 또한 말이 더듬거리거나 발음이 불분명해질 수 있고, 갑자기 발음이 어눌해질 수도 있습니다. 눈이나 입이 움직이지 않거나 갑작스럽게 시야가 변할 수도 있습니다.대한뇌졸중학회에서는 이러한 증상들을 "이웃, 손, 발, 시선"으로 설명하고 있습니다. 이웃이라 함은 이~ 하고 웃을 수 있는지를 의미하며, 손은 두 손을 앞으로 뻗을 수 있는지를 확인하는 것입니다. 발은 발음이 명확한지를 묻는 것이고, 시선은 시선이 한쪽으로 쏠리는지를 확인하는 것입니다. 이러한 증상들이 있을 경우, 뇌졸중을 의심하고 빠르게 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.치매의 진단과 증상에 대해 알려드리겠습니다. 치매와 건망증은 서로 다른 것입니다. 건망증은 주로 기억력이 감퇴하지만, 지나친 걱정 없이 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 건망증 환자는 가끔 기억력에 대해 흔적을 남기며, 힌트를 얻으면 금방 기억을 되살릴 수 있습니다. 그러나 치매는 기억력 뿐만 아니라 언어 능력, 시공간 감각, 인격 등 다양한 정신 능력에 문제가 생겨 지적 기능이 점진적으로 감퇴합니다.기억력 저하 건망증은 힌트를 얻으면 기억을 되살릴 수 있지만, 치매 환자는 힌트를 주어도 기억하지 못하는 경우가 많습니다.언어 장애 가장 흔한 증상은 '명칭 실어증'으로 물건의 이름이 떠오르지 않는 경우입니다.시공간 감각 저하 길을 잃거나 혼동하는 증상이 나타날 수 있으며, 집을 찾지 못하는 경우도 있습니다.계산 능력 저하 잔돈 관리에서 실수를 하거나 이전에 잘하던 일을 못하는 경우가 있습니다.성격 변화와 감정의 변화 성격이나 감정에 변화가 나타나며, 우울증과 수면 장애가 동반될 수 있습니다.치매의 진단은 환자와 보호자의 이야기를 듣고 간단한 선별 검사를 통해 인지 능력을 평가합니다. 이후 정밀 검사를 통해 인지 능력이 얼마나 저하되었는지 확인하며, 혈액 검사나 뇌영상 검사를 통해 치매의 원인을 찾습니다. 진단이 확실해지면 적절한 치료를 시작합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.주사 피부염의 치료는 질병의 정도와 시기에 따라 다양한 방법이 사용됩니다. 주로 0.75% 메트로니다졸 젤을 비롯한 바르는 약물이 많이 사용되며, 곰팡이 질환 치료에 사용되는 이미다졸과 같은 약물도 활용됩니다. 이들 약물은 염증을 줄이고 면역기능을 억제하여 효과를 나타냅니다.먹는 약으로는 주로 테트라싸이클린 계통의 항생제가 사용됩니다. 이러한 항생제는 위장 장애를 제외하고 특별한 부작용이 나타나지 않으며, 염증을 줄이는 효과가 있어 주사 치료에 도움을 줍니다. 테트라싸이클린은 일반적으로 하루에 3번 복용해야 하지만, 최근에는 위장 장애가 적은 독시사이클린이나 미노사이클린 등도 사용됩니다. 또한 심한 염증이 있는 경우에는 피지 조절제인 이소트레티노인이 사용될 수 있습니다.레이저 치료를 통해 모세혈관 확장에 의한 홍조를 치료할 수도 있습니다. 모세혈관이 넓어지면서 생기는 실핏줄은 대부분의 주사 환자에게 나타나므로 레이저 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 IPL(intense pulsed light)이라는 레이저는 안면홍조와 주사 치료에 효과적입니다. 또한 색소(dye) 레이저도 혈관을 치료하는데 사용됩니다.주사 피부염은 자연 치유되지 않으며 호전과 악화를 반복할 수 있습니다. 합병증으로는 눈에 병변이 생기는 경우가 많으며, 이는 적절하지 않은 치료로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 자극성이 강한 음식이나 음주를 피하고, 피부에 자극을 주는 제품을 사용하지 않는 것이 중요합니다. 또한 온도 변화를 피하고 햇볕에 노출될 때에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수부 습진은 손에 나타나는 습진으로, 일반적으로 가려움증, 홍반, 인설, 군집된 구진, 수포 등의 임상적 증상을 보이며 피부 질환 중 하나입니다.습진은 피부염과 비슷한 의미로 사용되지만, 습진은 피부염 중 하나로 신체의 어느 부위에서든 발생할 수 있습니다. 특히 손에서 발생하는 경우를 수부 습진이라고 합니다. 손은 다양한 피부 질환에 쉽게 영향을 받는 부위로, 이를 구분하기 어려울 수 있어 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.주된 원인은 직업성 피부염으로, 특히 습한 환경에 노출되는 직업일수록 발생률이 높습니다. 물이나 세제와 같은 자극물질이 피부를 손상시키고 습진을 유발합니다. 또한 습도가 낮은 환경도 습진 발생 위험을 증가시킵니다.수부 습진의 초기 증상은 가려움증과 함께 물집 구진이 생기며 붉어지고 부어오르는 것입니다. 시간이 지나면 물집과 부종이 줄어들지만, 피부 주름이 늘어나고 피부가 두꺼워지며 색소 침착이 발생할 수 있습니다. 치료는 습진을 유발하는 환경을 피하는 것이 중요합니다. 특히, 병원 치료는 비정상적인 습진을 치료하는 것이므로 치료 후에도 습진을 유발하는 환경에서 벗어나야 합니다. 장갑 착용과 보습이 중요하며, 수시로 보습크림이나 연고를 바르는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.헤르페스 바이러스와 인유두종 바이러스(HPV)와 같은 특정 성병 바이러스는 직접적인 피부나 점막의 접촉을 통해 전달되며, 이러한 바이러스가 물체의 표면에서 생존하고 감염을 유발할 수 있는 기간은 매우 제한적입니다. 또한, 바이러스가 감염을 유발하기 위해서는 적절한 진입 경로가 필요한데, 단순히 바이러스가 피부에 접촉했다고 해서 반드시 감염이 발생하는 것은 아닙니다.생리대를 교체하는 과정에서 상처가 없었고, 교체 후 손을 씻었다면, 감염 위험은 매우 낮을 것입니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.발톱무좀 치료에는 주로 약물 치료가 사용됩니다. 이는 바르는 약물과 먹는 약물로 나눌 수 있습니다.주로 곰팡이균을 대상으로 하는 terbinafine, fluconazole, itraconazole 등의 성분이 사용됩니다. 이러한 약물은 발바닥이나 발가락에 생기는 무좀뿐만 아니라 사타구니나 몸통에 생기는 경우에도 효과적으로 치료할 수 있습니다.가령 진물이나 가려움증 등의 증상이 매우 심한 경우, betamethasone과 같은 스테로이드 성분이 함께 사용되기도 합니다.그러나 발톱에 무좀이 생기는 경우 치료가 어려울 수 있습니다. 발톱무좀은 발라도 발톱에 흡수되기 어려운 문제가 있습니다. 따라서 이러한 경우에는 네일라카와 같은 특수한 형태의 약물이 사용됩니다.치료가 효과적이지 않은 경우, 경구제 치료를 고려해야 합니다. 그러나 경구제 치료는 간독성과 같은 부작용이 있을 수 있으므로 사용에 주의해야 합니다.무좀 치료의 대안으로 레이저 치료가 제공됩니다. 이는 약물 치료의 부작용을 피할 수 있는 장점이 있습니다. 또한 치료 주기가 짧고 간편하여 환자들에게 편리합니다.